23. detsembri 2014. aasta kirjeldus
Iga kapsel sisaldab põhiainet: L-trüptofaani.
Lisakomponendid: metüültselluloos, kaltsiumstearaat.
Ravim on saadaval ravimi sisaldavate želatiinkapslite kujul, pakendatud viaali.
Trüptofaan - mis see on?
See aine on kombineeritud toimega asendamatu aminohape.
Aminohappe L-trüptofaan osaleb serotoniini ja melatoniini sünteesis, samuti bioloogiliste rütmide ja üldise meeleolu reguleerimisega seotud hormoonides. Kuid seda ainet ei toodeta organismis, nii et peate tagama selle tarbimise toidu või toidulisandite koostises.
Vita võtmine trüptofaani aitab depressiooni ja unehäirete kõrvaldamiseks vähendada meeleolu kõikumist, ärrituvust ja stressi.
Lisaks sellele kasutatakse alkoholi ja nikotiini sõltuvuse ravimisel aminohapet, peatub võõrutusnähud.
Ravimile on iseloomulik seedetrakti hea adsorptsioon. Suunatud aine peamine osa tungib verre. Sellisel juhul konkureerivad vabad elemendid neutraalsete aminohapetega aine transportimiseks ajualasse. Toidu koostisosa täiendav kogus suurendab kontsentratsiooni plasmas, muutes suhet teiste kasulike aminohapetega. Selle tulemusena suureneb organismis serotoniini, melatoniini ja teiste neuropaaksete metaboliitide sisaldus.
L-trüptofaan on vajalik:
Tuleks hoiduda aminohapete võtmisest, kui:
Nagu kliiniline praktika näitab, on see ravim patsientidel hästi talutav, ei põhjusta sõltuvust ega muid sedatiivseid toimeid. Harvadel juhtudel avaldub: kuivus suus, unisus, isutus. Tavaliselt kaovad need sümptomid pärast ravi katkestamist.
Kasutamisjuhendi kohaselt on kroonilise unetuse raviks ette nähtud 1-3 g ravimit, mida tuleb võtta enne magamaminekut.
Alkoholi ja narkomaania kombineeritud ravi hõlmab päevase annuse võtmist 3-4 korda 3-4 korda, samal ajal kui sööb süsivesikute küllastunud toitu, mis suurendab aminohapete efektiivsust.
Kui ravimit manustatakse samaaegselt teiste ravimitega, soovitab Trüptofaani Evalar juhend, et sellise ravi lubatavus oleks teie arstiga kooskõlastatud.
Küsimus "millised toidud sisaldavad seda aminohapet?" Muretseb paljud inimesed. Reeglina on need toidud, mis sisaldavad ka suures koguses valke. Näiteks: seened, banaanid, kaer, seesam, kuivatatud kuupäevad, männipähklid, jogurt, piim ja kodujuust. Soja, maapähklid, kala ja igasugune liha sisaldavad kõik selle aminohappe saadused. Seepärast soovitavad eksperdid mitmekesist toitu koos kohustusliku lisamisega kala, liha ja muude tervislike toitude päevasele dieedile.
Üleannustamise juhtumid Trüptofaan Evalar ja selle muud liigid ei ole kindlaks tehtud.
Selle ravimi samaaegne kasutamine neuroleptikumidega, antidepressantidega, anksiolüütikumidega suurendab nende rahustite mõju.
Kombineeritud ravi MAO inhibiitoritega, heterotsükliliste ja tritsükliliste antidepressantidega, selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid suurendavad serotoniinisündroomi, millega kaasneb treemor, hüpertoonia, müokloonus, hüperaktiivsus, hallutsinatsioonid jt. Risk. Tavaliselt kõik sümptomid kaovad pärast ravi katkestamist.
Kui see aminohape on ühendatud karbamiidiga, täheldatakse olulist dekarboksüülimist.
Trüptofaani retseptiravim.
Rahuvalik Trüptofaani Evalar müügil ilma retseptita.
Tablette soovitatakse hoida pimedas jahedas kohas, lastele kaitstud.
Selle ravimi peamine analoog on Timogeen.
Samuti on sarnane toime: tsütoflaviin, Meciprim, Mexidol, Keltikan, Armadin ja teised.
On kindlaks tehtud, et see aminohape on võimeline suurendama alkoholi rahustavat toimet.
Selle ravimi arutelusid võib leida mitmesugustel foorumitel, mis on seotud emotsionaalse sfääri häirete raviga. Samal ajal näitavad l-trüptofaani ülevaated, et unehäirete puhul kasutatakse vähem aktiivset vahendit. Mõnede patsientide sõnul aitab rahutu trüptofaan valemil neid rohkem, kuna selle kerge toime tõttu ei ole see nii palju põhjust, kuna normaliseerib uneprotsessi.
Enamikul juhtudel on Tryptophan Evalari aruannetes tehtud ülevaade, et kuigi toime ilmneb aeglaselt, kuid pärast umbes 2 nädala möödumist, hakkavad patsiendid rahulikuks tundma, muutuvad vähem ärritatavaks ja paraneb uni.
Tuleb märkida, et arstide ülevaated selle aine kohta on erinevad. Mõned väidavad, et seda aminohapet ei tohiks võtta täiendavalt, kuna see on piisav, et lisada oma tooteid dieeti. Teised, vastupidi, soovitavad, et ainest ainest toidu saamine ei piisa.
Siiski on ka kasutajaid, kes küsivad, mis on trüptofaan ja miks see on vajalik? Samal ajal kirjeldavad teised inimesed kergesti seda, mis see on, ja selle vajadust organismi toimimiseks.
Loomulikult ei tohiks tõsiste rikkumiste korral üle hinnata selle aine võimalust. Sellistel juhtudel on ette nähtud täiendav ravi, mille kehtestab pädev spetsialist.
Tüptofhaani hind apteekides on vahemikus 1000-2500 rubla.
Osta trüptofaani Evalari valem Tranquility hinnaga 600 rubla.
Kui vajate L-trüptofaani, saate seda osta hinnaga 1100 rubla.
Trüptofaan - kõlab nagu ravimi nimi ja mõned üsna haruldased ja üsna kallid. Tegelikult on see ainult aminohape. Kuigi. antud juhul "ainult" määratlus on vaevalt asjakohane, kuna trüptofaan on oluline aminohape. Inimesel on trüptofaani tähtsust rõhutanud asjaolu, et trüptofaani puudumine organismis põhjustab talitlushäireid ja mõnel juhul on võimalikud tõsised haigused, mille tagajärjeks on isegi surmaga lõpptulemus. Eriti muljetavaldavate isiksuste jaoks tahaksin märkida, et sellised haigused on väga haruldased ja surmad on üldiselt haruldased. Kuid sageli leitakse trüptofaani puuduse vähem ohtlikke, kuid väga ebameeldivaid ja üsna tundlikke mõjusid.
Trüptofaan omab suurimat mõju serotoniini sünteesile, mis omakorda võib olla "õnne hormooniks", mis võib suhteliselt rikkuda inimese meeleolu. Miks on meeleolu? serotoniini puudumine võib mürgitada elu.
Kuna serotoniini tase on otseselt proportsionaalne trüptofaani tasemega, siis võib trüptofaani võtta vastavalt käitumuslikke tegureid (motivatsiooni puudumine, depressiivne meeleolu, enesetapumõtlemise kalduvus, unetus ja isegi rumal). Peamine asi, mida kaaluda, kus seda aminohapet leidub suurtes kogustes.
Kuid kahjuks pole kõik nii lihtne ja isegi kui te sööte ainult trüptofaani sisaldavaid tooteid, siis tõenäoliselt ei täida see täielikult keha vajadusi, eriti kui võitlete depressiooni, unetuse või rasvumisega. Me oleme rääkinud nüüdisaegsete toodete kvaliteedist rohkem kui üks kord, pluss kõigele, kehas imendub trüptofaan halvasti, eriti kui magneesium ja vitamiin B6 on puudulikud organismis. Seega, olenemata sellest, kuidas te ravite toidu lisaaineid (toidulisandid), kuid trüptofaani puhul on see kõige usaldusväärsem ja kõige usaldusväärsem viis selle taseme normaliseerimiseks.
Toidulisandid sisaldavad nn L-trüptofaani. Ma ei räägiks tehnilistest üksikasjadest, ütlen ainult, et see on veidi muudetud loodusliku trüptofaani valem, mis on organismist paremini imendunud. Toidulisandite kodumaiste tootjate hulgas on kahtlemata firma Evalar, kes toodab lisandit "L-triptofaan. Rahu valem". L-trüptofaani Evalari hind jääb vahemikku 800 kuni 1000 rubla 60 kapsli kohta. Lubage mul teile meelde tuletada, et üks kapsel sisaldab: L-trüptofaani - 250 mg, B5-vitamiini - 2,5 mg (50% minimaalsest normist), B6-vitamiin - 1 mg (1/25 päevasest normist), kuid EI sisalda magneesiumtsitraati! Annustamine - kaks kapslit päevas (500 mg trüptofaani). Ie Pakkimine arvutatakse kuu ja igakuise kursuse maksumus, vastavalt teeb 800-1000 hõõruda.
Nüüd vaatame, mida iHerb portaal pakub meile:
Siinkohal tuleb märkida, et kaks viimast ravimit asendavad täielikult väga tavalise ja kalli ravimi Magne B6 Forte, mida soovitatakse kõigi närvisüsteemi häiretega seotud haiguste raviks ja vältimiseks.
Kokku võtsime lihtsalt Evalarilt välja kalli lisamakse asendamise: nende ravimite kombineeritud kulu maksumus (kuus) läheb maksma umbes 550 rubla ja kui soovid lisada magneesiumtsitraati, siis 700 rubla kuus. Veelgi enam, vitamiinid B5 ja B6 esinevad nõutaval päevadoosil.
Inimesed, kes kasutavad antidepressante, mida nimetatakse selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoriteks (SSRI-d) (sh fluoksetiin, paroksetiin ja sertraliin), peaksid enne teiste selliste toidulisandite või ravimite võtmist, mis suurendavad serotoniini kogust ka organismis, arstiga konsulteerida.
Kui teil on juba kogemusi trüptofaani võtmisega, siis ärge paha, andke tagasisidet selle kasutamise kohta. Parem on näidata annuse, sisselaske kestust ja põhjust, miks otsite trüptofaani võtta. Täname ette!
Trüptofaan - ravim, mis on ette nähtud erinevate neuropsühhiaatriliste haiguste raviks. Toimeaine (alfa-glutomüül-trüptofaan) on proteogeenne aminohape, mis on kõigi olemasolevate elusorganismide valgu komponent. See aine on serotoniini eellasravim, mis on oluline neurotransmitter.
Tüptofhaan osaleb serotoniini tootmises ja seejärel melatoniini sünteesis (igapäevaste tsüklite hormoonregulaator, mida kasutatakse une hõlbustamiseks). Depressiivsete häiretega patsientidel täheldatakse selliste ainete kontsentratsiooni vähenemist nagu trüptofaan ja serotoniin. Nende puudus võib samuti põhjustada psühho-emotsionaalseid häireid, ärevust, ülepingutamist, depressiivseid häireid ja unehäireid.
Trüptofaan avaldab positiivset mõju immuunsüsteemi seisundile, osaleb niatsiini tootmises ja aitab kaasa regulatiivsele mõjule organismi resistentsusele.
Ravimi kasutamine Trüptofaan on näidustatud järgmiste haiguste ja patoloogiate puhul:
Trüptofaani saab kasutada igal ajal. Kui te kasutate ravimit päeva jooksul, annab see positiivse mõju üldisele meeleolule, suurendab keha vaimse seisundi stabiilsust füüsilise ja vaimse ülepinge suurenemisele, kaotab hirmu.
Kas tunnete pidevat väsimust, depressiooni ja ärrituvust? Lugege toodet, mis pole apteekides, kuid mida kasutavad kõik tähed! Närvisüsteemi tugevdamiseks on üsna lihtne.
Kui kasutate trüptofaani enne magamaminekut, siis hakkab ta toime minema unetusega, aitab kõrvaldada vahelduva une probleemid, normaliseerib une kvaliteeti ja sügavust.
Triptofaani soovitatakse võtta pool tundi enne sööki. Toodet võib pesta tavalise veega või mahlaga ning seda ei tohi ühendada piimaga või muude valku sisaldavate toodetega. Täpne annus, manustamissagedus ja ravikuur määrab arst kindlaks, võttes arvesse manustamissoovitusi, samaaegset ravi ja häirete esinemist.
Kui vaja, võib trüptofaaniravi ravikuuri korrata mitu korda aastas.
Enne ravimi trüptofaani kasutamist peate alati konsulteerima oma arstiga.
Tüptofiini kasutamise taustal võivad tekkida soovimatud kõrvalreaktsioonid suukuivus, söögiisu häired, allergilised reaktsioonid, hüperaktiivsus ja unisus.
Trüptofaani üleannustamise manifestatsioone ei ole kirjeldatud. Eeldatavasti suureneb soovimatute kõrvaltoimete tõenäosus, mis nõuavad isiklikult arstiga konsulteerimist arstiga.
Triptofaan on vastunäidustatud ravimi aktiivsete või abiainete, samuti rasedate ja imetavate naiste talumatuse vastu.
Trüptofaani samaaegne kasutamine MAO inhibiitorite, tritsükliliste ja heterotsükliliste antidepressantide, selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma ravimitega võib tekitada serotoniinisündroomi, mis avaldub hüpertooniini, värisemise, hüperaktiivsuse, hallutsinatsioonide kujul. Need kõrvaltoimed kõrvaldatakse pärast trüptofaani kasutamise lõpetamist.
Trüptofaan võib suurendada antipsühhootikumide, antidepressantide, anksiolüütikumide ja alkohoolsete jookide rühma kuuluvate ravimite toimet.
Triptofaani sõltuvust ei täheldatud.
Trüptofaani on soovitatav hoida pimedas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest, jälgides temperatuuri: kuni 25 kraadi.
Alfa-glutomüül-trüptofaani sisaldavad ravimid ja nende maksumus 2016. aasta septembriks:
Vajadusel on ravimi, sh trüptofaani, valimine soovitatav kõigepealt konsulteerida oma arstiga.
"Tryptopaani kasutatakse serotoniini taseme tõstmiseks, mille puudulikkusega on täheldatud käitumis- ja vaimseid häireid. Madal trüptofaani sisaldus võib samuti põhjustada unehäireid, mäluhäireid ja suurenenud agressiivsust. Trüptofaanil põhinevate ravimite ja toidulisandite kasutamine võimaldab täita inimorganismi aminohapete jaoks olulise puudujäägi. Sellised vahendid võimaldavad toime tulla depressiivsete häiretega, ärevuse ja hirmu suurenemisega, pikaajalise psühho-emotsionaalse ülepaisutatud stressiga.
Kliinilised uuringud on näidanud, et trüptofaani kasutamine normaliseerib une kvaliteeti ja kestust, suurendab sügava une faasi kestust. Patsiendid, kes kasutasid ravimit enne magamaminekut, täheldasid jõudu, heaolu ja meeleolu, samuti meeleolu selgus pärast ärkamist. Trüptofaan ei põhjusta sõltuvust ega sõltuvust, sest mõned ravimid on rühmitatud unerohtu. Selline vahend ei muuda patsiendi äratundmise protsessi ka keerulisemaks. "
Alexander Vladimirovich, arst
"Evalari kaubamärgist pärinev trüptofaan, mis on ette nähtud une normaliseerumiseks, on saanud üheks olulisemast toidulisandist, mida viimase 12 kuu jooksul on kursused aktiivselt kasutanud. Ma omandasin selle ravivahendi juhuslikult, kui otsisin efektiivset ja ohutut ravimit, mis aitaks toime tulla ärrituvuse, väsimuse, unetuse ja muude kroonilise ülepingutamise ilmingutega. Toode pole odav - 60 kapslit pidi ma andma umbes 800 rubla. Üks pakend on piisavalt 30 päeva.
Paar päeva hiljem õnnestus soovitud toimingut järgides korrapäraselt kapslite võtmisel: magada kiirelt, öösel üles ärata, puhata, rõõmsameelselt ja järgmisel hommikul heas tujus. Selgus, et trüptofaani kasutamine võimaldab suurendada serotoniini taset - tuntud rõõmuhormoon. Kõrvaltoimeid ei esinenud.
Hoolimata asjaolust, et see on toidulisand, mitte ravim, võin ma niisugust vahendit ohutult nõustada inimestele, kes otsivad unehäirete ohutut ja tõhusat ravimit ning parandavad meeleolu ja heaolu. "
"Tutvastasin trüptofaani tänu apteekri soovile, kui otsisin söögiisu kontrollimise vahendeid. Ravim võttis objektiivsetel põhjustel, kuna sõltuvusest (sealhulgas toidust) esineb geneetiline eelsoodumus.
Esialgu reageeris ta tootele ebakindlusega, luges valmistaja soovitusi pikka aega - ta ei uskunud, et aminohape võib nälga leevendada, samuti on see mitmeid täiendavaid kasulikke tagajärgi. Kuid toode osteti ja hakkas seda dieedi ajal võtma. Ta võttis ravimi tühja kõhuga, esmakordne ravimeetod käitus esimese 2,5 nädala jooksul, siis lakkas järk-järgult.
Toimingu ajal aitas narkootikum lisaks isu normaliseerimisele parandada meeleolu ja üldist heaolu. Esialgu oli kõrvalmõju kuiva suu kujul, mis võeti mõne päeva pärast enda peale. Ma võin soovitada trüptofaani kasutamist bulimia vastase võitluse abimeetmena. "
"Pärast teise lapse sündimist soovitas arst soovitada trüptofaani ja 2,5-aastaselt võib laps öösel ärgata iga 1-1,5 tunni järel, nutta valjult ja karjuda. Selle tulemusena kadus sügav uni kui selline, häiritud tugev ärrituvus ja probleemid ei käivitatud mitte ainult närvisüsteemiga, vaid ka üldise heaoluga.
Kõik probleemid lahendati õelalt, kuid ükski ravim ei suutnud unerežiimiga kõrvaldada: alates retseptiravimitest tugevate ravimite ja ürtidega. Pärast trüptofaani ostmist ma ei oodanud mingit mõju, vaid võttis selle vastavalt juhistele. Esimesed täheldused täheldati pärast ravimi 7 päeva möödumist. Ühel päeval suutis ma öösel magada ja hommikul ärkama - rõõmu ei olnud piiratud. Nüüd on see asendamatu abistaja, mis mitte ainult normaliseerib une, vaid ka naaseb elu rõõmu. "
"Vanuses elavad eakad inimesed serotoniini kontsentratsiooni vähenemisega seotud ärritumatust, närbumist ja unehäireid. Sellisel juhul võivad toimuda mitte ainult need reaktsioonid, vaid ka traumajärgsed häired ja enesetapumõtted. Trüptofaani kasutamine vähendab ärrituvust kõikide vanuserühmade, sealhulgas eakate inimeste puhul, samuti premenstruaalse sündroomi kõrvaldamist, depressiooni ja ärevuse inimeste vaimse seisundi normaliseerumist.
Loomulikult ei saa patsiendid puhtal kujul serotoniini baasil võtta ravimeid - sellel on trüptofaanil põhinevad bioloogiliselt aktiivsed lisandid, mis osalevad serotoniini tootmises ja on selle eelkäija. Soovitan trüptofaanipõhiseid ravimeid psühho-emotsionaalsete häirete, unehäirete ja ärevusega patsientide jaoks. "
Stanislav O., arst
Artikli autor: Elena Antonova, apteeker
See toode muutis mu elu!
Postitas iHerb Kliendi poolt 31. august 2012
Pikka aega ma ei saa sind aidata. Ja tema naine. Ma ei karda seda enam. Aastate jooksul olen olnud Paxil, Prozac, Celexa, Colonzepam. sa nimetad seda. Minu viimasel visiidil dr. mis maksis mulle 150 dollarit, vajan professionaalset abi. Ma ei saanud sellest haigusest teada. 2-3 korda päevas on kõik, mida ma vajan. Ma leidsin selle sama toote... lihtsalt proovin seda. See töötas! Ma saatsin oma Celexa ära. Ma sooviksin tellimust jätkata. Ma olen proovinud Lõpeta ööelu lõpuks. Tänan, iHerb!
Ekaterina Ruchkina 18. juuni 2014
Trüptofaan on aminohape, mis on seotud paljude tähtsamate protsessidega, mis esinevad inimkehas. Reeglina on seda ainet leidnud mitmesugustes toidulisandites, näiteks reduxiini kergelt tugevdatud valemiga. Mõned ravimid võivad sisaldada ka trüptofaani, näiteks Timogeeni.
Üks selle aine kõige olulisemaid tunnuseid on tema eelnev serotoniini süntees - nn "rõõmuhormoon". Veelgi enam, biokeemiliste muutuste ajal saab melatoniini sünteesida "uneharmooni". Samuti on trüptofaan võimeline aktiveerima immuunsüsteemi. Need omadused selgitavad selle komponendi kasutamist valmististes ja lisandites.
Tavaliselt saab inimene toidust trüptofaani. Suurim kogus on leitud juustudest, ookeani kalast, kana ja munadest, Türgist, küülikust, kaunviljadest, maapähklitest ja nii edasi. Tuleb märkida, et lihas ja kalades leidub trüptofaani täpselt rasvas, mitte lihastes või sidekoes. Taimsetes toiduainetes on see aminohape väike. Maasik on eriti puudulik, mis võib kahjustada nende inimeste tervist, kes söövad peamiselt seda toodet.
Trüptofaani kasutatakse:
Trüptofaan vabaneb, nagu oleme öelnud erinevate ravimite kujul omaenda marginimedega. Venemaa Föderatsiooni territooriumil registreeritakse see aine lisaainete toorainetena. Kapslites pakendatud ravimi trüptofaani juhendis öeldakse, et neid ei tohi kasutada valguliste jookidega nagu piim. Seda vahendit tuleb kasutada toidukordade vahel.
Ravi trüptofaaniga peab määrama arst. See määrab annuse, manustamise sageduse ja kogu ravikuuri.
Trüptofaan on vastunäidustatud:
Selle aine märkus ei kirjelda selle negatiivseid omadusi. Kuid see ei tähenda, et neid ei oleks. Uimasus, kõhukinnisus, kõhupuhitus, iiveldus võivad muutuda kõige sagedasemaks, kuid kergeks, haigusseisundiks. Võimalikud on ka muud nähtused: rõhu langus, südame löögisageduse tõrge, paradoksaalsed reaktsioonid (agressioon, unetus ja nii edasi).
Kõige lihtsam on kohtuda trüptofaani ülevaadetega foorumites, kus inimesed suhtlevad emotsionaalse kera erinevate häiretega, magavad. Eriti palju arutelu puudutab selle aine vastuvõtmist unehäirete puhul:
- Ma proovisin pärastlõunal juua trüptofaani sisaldavaid toidulisandeid. Ma ei saa öelda, et mõju oli hetkeline. Mõne nädala pärast hakkasin end paremini tundma. Kuid ikkagi jäi magama halvasti.
- Trüptofaan ei aidanud mind unetusega. Isegi melatoniin ise ei toimi.
- Täiendused trüptofaaniga toimivad väga õrnalt. Mitte nii palju sa magama jäävad, kui palju une ennast normaliseeritakse. Ainus asi, mis hakkas muretsema, oli see, et kui ma lõpetan selle aminohappe joomise, siis läheks kõik uuesti valesti.
Nii et räägi sellest aminohappest, kes usuvad või usuvad selle efektiivsust. Aga nende vastased on vastu sellele, et trüptofaan sisaldub juba paljudes toitudes. Seetõttu on toidule lisamine peaaegu mõttetu.
Lisaks sellele proovitakse ainult trüptofaani patsientidel, kes põevad depressiooni ja paanikahood. Nad ei võta arvesse ka selle aine erilist positiivset mõju:
- Ma hakkasin küsima arsti sellest trüptofaani kohta. Kuid ta oli skeptiline ja ütles, et seedimine tõenäoliselt laguneb ja ei tööta paanikas.
Üldiselt ei tohiks üle hinnata aineid ja lisaaineid sisaldavaid lisaaineid. Tõepoolest, saate suurendada trüptofaani sisu lihtsalt, kohandades dieeti. Vajadusel määrab arst teile ravimite osana selle ravimi.
Oluline aminohape, mis toimib meeleolu regulaatorina inimese kehas, nimetatakse L-trüptofaaniks. Toidulisandid sisaldavad seda orgaanilist ühendit, kuna need mõjutavad hormoonide tootmist, aitavad võidelda ärevuse, normaliseerida une, suurendada rasva põletamise protsessi ja luua looduslikku rahustav mõju. Trüptofaan toimib nii iseseisva kui ka muude ainete, näiteks uneharmooni melatoniini või nikotiinhappe (niatsiin) konversiooni alusena.
Õppides teavet tervisliku une, häire, immuunsuse, vaimse tervise või kehakaalu kohta, kogete sellist asja nagu trüptofaan. See on väga oluline osa elutsüklitest, mis kaasnevad niatsiini ja melatoniini (serotoniini prekursor) biosünteesiga. Trüptofaan on proteiinitüüpi oluline aminohape, mis on peaaegu kõigi elusorganismide valguühendite osa.
Ainuke uuendamise allikas on toit. Mikrobioloogilise (antraniilhape ja Candida pärmi liinid) keemiline ja keemiline-ensümaatiline süntees võib saada asendamatu aminohappe. Inimkeha ei sünteesida trüptofaani, nii et seda tuleb regulaarselt toidule ja toidulisanditele täiendada.
L-trüptofaani positiivne toime ärritatavale inimestele, meeleolu kõikumine, stressi suurenemine. Aminohapete aktsepteerimine suurendab aju vastuvõtlikkust teabele, parandab võimet taluda rasket survet, tugevat hirmu ja ebastabiilsust. Selle elemendi kehas piisav kogus inimene suurendab tõhusust.
Aminohapete trüptofaanil on positiivne mõju unele, mis on tingitud uneharmooni melatoniini tootmise suurenemisest. On olemas müüt, et trüptofaani sisaldavate toodete regulaarne tarbimine aitab kaasa unisuse tekkimisele. See ei ole täiesti õige, sest aminohape on hormooni rõõmu serotoniini moodustumise allikas ja melatoniini tootmine on hädavajalik. Kui pärast söömist kipub magama, on see tingitud selle suurenenud toiteväärtusest, tihedusest või rasvasisaldusest, mis sageli tekib pärast seente ja lihatoodete söömist.
Lisaks sellele aitab aminohapete trüptofaan inimesel toime tulla alkoholi, suitsetamise, narkootikumide väljumise tagajärgedega. Aine rehabilitatsiooni ajal vähendab kemikaalide vajadust, aitab vähendada agressiivsust, erutusvõimet, närvilisust ja ärrituvust. Mis puutub keha kahjustusse, siis on sellel komponendil negatiivsed omadused:
Aine määr inimesele on erinev. See on kindlaks määratud tervisliku seisundi, vanuse ja krooniliste patoloogiate olemasolu alusel. Toitumisspetsialistid ütlevad, et ensüümi igapäevane vajadus on umbes 1 g. Arstid soovitavad, et päevane annus arvutatakse valemiga: 4 mg ainet 1 kg kehamassi kohta. Nende arvutuste põhjal peaks täiskasvanud inimene kaaluga 70 kg saama ligikaudu 280 mg L-trüptofaani päevas.
Mõlemad toitumisspetsialistid ja arstid on nende arvates üksmeelsed, et looduslikest saadustest, mitte farmaatsiatööstusest tekkivatest ravimitest, on parem kasutada looduslike saaduste jaoks vajalikke aminohapete reserve. Te peaksite teadma, et valgusisaldus koguneb kehasse, nii et kui te normit ei saavuta, siis hakkab see veel varudest täiendama. Maksimaalne lubatud trüptofaani annus, mis ei võimalda kõrvaltoimete tekkimist, on 4,5 g päevas. Kui normi ületavat ainet kasutatakse, võib tekkida serotoniinisündroom (palavik, krambid, deliirium, kooma).
Kui teil on vaja kiiresti lõõgastuda, siis jooma värskelt pressitud marja või puuviljamahla. Nad sisaldavad palju vitamiine, mis soodustavad serotoniini tootmist. Aju organisatsioon on otseselt seotud omega-3-rasvhapetega, mis esinevad taimeõlides (lina seemne, oliiviõli, päevalilli jt). Suurtes kogustes L-trüptofaani leidub toores merevetikad (pruunvetikas, spurulina) ja rohelised (spinat, till, petersell). Serotoniini tootmiseks peate sööma puuvilju ja kuivatatud puuvilju (banaanid, kuupäevad, melonid).
Trüptofaani kogus toodetes:
% trüptofaani päevarahast 200 g kohta
kodulinnuliha (kana, kalkun), küülik
Laboratoorsete loomadega tehtud katsed näitasid, et trüptofaani väike sisaldus mõjutab elusolendite eluea vähenemist peaaegu 2 korda. Erihappe puudumine toidus võib põhjustada:
Te peaksite olema teadlikud, et buliimia, anoreksia, PMS-i, hooajaliste häirete, depressiooni, peavalu perioodil on kehas eriti vaja aminohapete sisaldusega tooteid. Aminohapete vajadus suureneb obsessiiv-kompulsiivsete häirete, unehäirete, skisofreenia, vaskulaarsete ja südamehaigustega inimestel ning suurenenud tundlikkus valu suhtes. Põleb aine puudujääk:
Toitumisspetsialistid usuvad, et trüptofaani sisaldavate toiduainetega ei saa organismis liigselt aminohappeid põhjustada. Isegi kui suurema annuse kasutamisel päevas, ei ilmne kõrvaltoimeid. Siiski tuleb olla ettevaatlik, sest 1989. aastal läbiviidud uuringud näitasid, et trüptofaani sisaldavate toidulisandite kasutamine põhjustas eosinofiilia-müalgia sündroomi.
See on süsteemne haigus, mille puhul on kahjustatud nahk, vereringe, siseorganeid ja isegi surmajuhtumeid. Kui suures koguses trüptofaani veres võib tekkida:
Oluline aminohappe koguse määramiseks on vajalik vererakkude ja / või uriini laboratoorne testimine. Trüptofaani väärtuste kontrollimine aitab luua testi 3-hüdroksüanthraniilhappe jaoks. See võimaldab teil avastada ainevahetuse häired, mis on tingitud alatoitumustest ja asendamatute aminohapete puudusest. Kui tulemus on mitu korda tavalisest kõrgem, võib see näidata põie kasvaja.
Mõnel juhul ei suuda valgu-süsivesikute toidust depressiooniga serotoniinisüsteemi parandada. Siis määravad arstid meditsiinilise väärtusega ravimeid. Organismis on võimalik oluliste aminohapete vajalikku taset taastada ravimitega, mida toodavad erinevad farmaatsiatoodete tootjad. Ärge osta ravimit ennast, sest arstide arvamused selle kasutamisel on mitmetähenduslikud.
Mõned nõuavad ainuüksi aminohappe looduslikust küllastumisest toidutarbimise kaudu. Teised väidavad tabletipreparaatide suuremat mõju. Mõlemad pooled lepivad kokku, et trüptofaani normaalseks toimimiseks on vajalik, et selle ideaalne suhe on õige toitainevahetus aminohapete sisaldavate toidulisandite paralleelse sisestamisega.
Keha tõsiste patoloogiate korral ei piisa mikroelementide võtmiseks kapslitesse. Professionaalne konsultatsioon spetsialistiga on vajalik, et ta uuriks rikkumise kõiki aspekte. Alles pärast kompleksse ravi määramist on lubatud säilitada kehas aine kasutamine kapslites. Aminohapet sisaldavad ravimpreparaadid:
Ei pöörata tähelepanu sünteetilise uimasti ja vene farmaatsiaettevõtte Evalari vabastamisele. See on riigi suurim toidulisandite tootja Altai linnas. Tooted toorainetele on loomsed ja mineraalsed looduslikud koostisosad. Trüptofaani saadakse üheiksaakaliste mikroorganismide, seente ja taimede mikrobioloogilisest sünteesist. Evalari ravim "Formula of Peace" on saadaval kapslites 15, 60, 90 tk pakendi kohta.
Pakend 60 tk on väga populaarne, kuna see on ravikuuri jaoks täiesti piisav. Arstide tagasiside selle täienduse kohta on peamiselt positiivne, kuna imetamise järel on immuunsüsteemi paranemine, kehakoguse niatsiini produktsiooni suurenemine ja inimese keha resistentsus reguleeritud. Kapslite kasutamine vähendab toitu, vähendab söögiisu, vähendab ärevust ja depressiooni. L-trüptofaani võtmisel tekkinud serotoniini mõju all stimuleeritakse dieedi jätkamist.
Tootja sõnul aitab Evalari ravimi "Rahutuse valem" säilitada rahulikkust ja rahulikkus mistahes olukorras päeva jooksul ja öösel on see lihtne uni ja magada. Ravim on universaalne, kuna see soodustab melatoniini ja serotoniini biosünteesi organismis. Ravimi farmakoloogiline toime päeva jooksul:
Juhised näitasid, et ravimi "Rahu valem" võtmisel tunneb inimene iga päev enesekindluse suurenemist. Rõõm, hea tuju naaseb teda. Kuidas ravim töötab öösel:
Valemi "Rahu valem" võtmine vähendab paljude haiguste ägenemise tõenäosust ja mõnel juhul ka haigused. Ravimi määramise näidustuste loetelu:
Evalar'i ravimi "Rahutus valem" tasakaalustatud koostise tõttu mõjutab õrnalt inimkeha, harva põhjustab kõrvaltoimeid. Üks kapsel sisaldab 200 mg toimeainet L-trüptofaani, 1 mg B6-vitamiini ja 2,5 mg vitamiini B5. Kuidas koostisained töötavad:
Nagu on kirjeldatud juhistes, kasutatakse Evalari L-trüptofaani kapsleid 30 minutit enne sööki. Soovitatav on juua seda ravimit suures koguses tavalist gaseerimata vett või mahla. Nendel eesmärkidel on keelatud kasutada piima või muid tooteid, mis sisaldavad koostises loomseid valke. Annustamine määrab arst iga üksikjuhtumi korral. Juhendis määratud keskmine annus - 2 kapslit päevas. Unetus on ette nähtud 2-3 kapslit, mis võetakse vahetult enne magamaminekut.
Ravimite ja alkoholisõltuvuse kombineeritud ravimisel võta süsivesikuid küllastunud toitu kasutades 1-4 kapslit 3-4 korda päevas, mis suurendab asendamatute aminohapete aktiivsust. Kursuse kestus - 1 kuu. Vajadusel võib ravi korrata 2-3 korda aastas. Kui ravimit "Rahu valem" tuleb võtta samaaegselt teiste ravimitega, siis on soovitatav kooskõlastada arsti vastuvõetavus sellise raviga.
Uimastite üleannustamise kontrollimatu manustamine on võimalik. Kui ükskõik milline selle sümptomist ilmneb, on vajalik ravimi kasutamise tühistamine ja raviskeemi korrigeerimiseks pöörduda arsti poole. Üleannustamise sümptomid:
Ravimi annotatsioonis on näidatud, et ravim ei näita inimese keha kõrvaltoimeid. See ei tähenda, et neid üldse ei eksisteeri. Harvadel juhtudel esineb kergeid seisundihäireid, nagu kõhukinnisus, iiveldus, kõhupuhitus, unisus. Patsiendi ülevaated näitavad teisi kõrvaltoimeid:
Ravimi samaaegne kasutamine koos MAO inhibiitorite, selektiivsete inhibiitorite, heterotsükliliste ja tritsükliliste antidepressantidega võib põhjustada serotoniini sündroomi, mis avaldub treemor, hüpertoonia, hallutsinatsioonid, hüperaktiivsus. Need seisundid elimineeritakse pärast ravimi katkestamist iseseisvalt.
Kuna erinevalt türosiinist võib trüptofaan tungida ajurakkudesse vaid süsivesikute osalemisega, ei ole soovitav kasutada valemiga Calm of Peace nende orgaaniliste ainete blokaatoreid. Selle ravimi kasutamine on keelatud, kui patsient kasutab antidepressante, mille toimeained on:
Kuna ravimi võtmine võib põhjustada uimasust, ei ole soovitatav seda kasutada autojuhtimise või töötamise ajal, kui see on potentsiaalselt ohtlik elu ja tervise jaoks. Samuti ei nõua Evalar'i "Formula of Peace" rasedust ja rinnaga toitmist. Selle põhjuseks on selle kategooria inimeste ebapiisav uurimine. Ravi ajal on keelatud võtta alkoholi.
Ükskõik milline alkoholi sisaldav juur sekkub melatoniini ja serotoniini sünteesi, tekitab ainevahetuse häireid. Ravimi kasutamise peamine vastunäidustus on ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Arst vajab pidevat järelevalvet isikute üle, kellel on:
Farmaatsiaturg pakub palju tooteid, mis sisaldavad trüptofaani, samalaadseid kapsleid "Rahu valem" firmalt Evalar. Kõige populaarsemad:
Lisaks otsestele analoogidele müüakse ravimeid erineva koostisega, kuid kehale sarnaseid toimeid. Teil ei ole soovitatav osta teist asendusravimit, kuna kõigil ravimitel on vastunäidustused. Sarnased tegevused on:
Apteekides on ravimite kättesaadavus kõrge. Erinevate tootjate valmistamine laias vahemikus müüakse ilma retseptita. Keskmine maksumus Moskvas ja piirkonnas:
See toode muutis mu elu!
Postitas iHerb Kliendi poolt 31. august 2012
Pikka aega ma ei saa sind aidata. Ja tema naine. Ma ei karda seda enam. Aastate jooksul olen olnud Paxil, Prozac, Celexa, Colonzepam. sa nimetad seda. Minu viimasel visiidil dr. mis maksis mulle 150 dollarit, vajan professionaalset abi. Ma ei saanud sellest haigusest teada. 2-3 korda päevas on kõik, mida ma vajan. Ma leidsin selle sama toote... lihtsalt proovin seda. See töötas! Ma saatsin oma Celexa ära. Ma sooviksin tellimust jätkata. Ma olen proovinud Lõpeta ööelu lõpuks. Tänan, iHerb!