Kui puhastada maks - toksiinid ja räbu. Ettevalmistused ja rahvapärased abinõud.

Sümptomid

Inimese väga keeruline ja oluline organ on maks. See on kaasatud paljudesse inimelu protsessidesse - ainevahetus, hematopoees, seedimine - vastutab keha detoksifikatsioonifunktsiooni eest (eemaldab toksiine, mürgid, räbu). Keha probleemid hõlmavad kogu keha tüsistusi, mistõttu on kasulik regulaarselt puhastada.

Maksa puhastamine kodus

Meditsiin on rohkem kui 25 aastat tagasi kindlaks teinud maksa ravi ja taastumise peamised võimalused, kuna meetodid ei ole muutunud. Mõned autorid proovisid selles protsessis midagi uut tutvustada, näiteks G.P. Malakhov, kuid paljud neist täiendavatest menetlustest tekitavad põhjendatud kahtlusi. Igaüks saab puhastada maksa kodus narkootikumide või rahvatervise abivahendite abil.

Kõik olulised inimorganid vajavad profülaktilist ravi - soolte, sapipõie, südame jne Kui riik vajab taastamist, ei tohiks tuua, peate oma tervist pidevalt hoidma. Maks on ainus, mis võib oma kudesid taastada. See aga ei tähenda seda, et teil on selline vajadus vaja. Selle ravimiseks on palju võimalusi. Asjaolu, et on aeg ravida keha, ütlevad need sümptomid:

  • naha punetus, aknad templid;
  • sageli kõhukinnisus;
  • hommikul ja pärast söömist kibedat maitset suus;
  • parema õlavarre või põlveliigese valu;
  • pikenenud peavalud;
  • valu, kui vajutate parema hüpohooniaga.

Ravimid

Parim ravim määratakse individuaalselt. Te ei tohiks ravi alustada ilma arstiga nõu pidamata: ainult spetsialist saab täpselt öelda, mida puhastada maks ja mitte kahjustada teie tervist. Reeglina kasutatakse koloreetilisi tablette, mis puhastavad toksiine ja räbu. Maksa preparaadid:

  1. Karsil. Tööriist puhastab kompleksis, kaasa arvatud sapipõie, sisaldab piimalaari, silymarini. See aitab parandada rasvade ainevahetust, suurendada fosfolipiidide tootmist, avaldada antitoksilist toimet. Vaja on võtta ravimeid 1-3 tabletti ühe päeva jooksul, kuid teatud juhtudel võib doos suureneda kuni 12 tabletti. Kursuse kestus - vähemalt 90 päeva.
  2. Allohol. Preparaat sisaldab küüslaugu ekstrakti, sapphappeid, nõgesoolasid, aktiivsütt. Tööriista eesmärk on suurendada sapi moodustumist, soolestiku mahlade sekretsiooni, soolestiku peristaltikat. Puhastusravi kestus on 3-4 nädalat mitu korda aastas. Agensi annus määratakse individuaalselt.
  3. Nikodin. Tööriistal on antibakteriaalne, kolorektaalne ja põletikuvastane toime. Puhastus-, puhastus- ja puhastamisravi - 2-3 nädalat.
  4. Magneesiumsulfaat (magneesium). Kasutatakse kolorektaalse funktsiooni suurendamiseks, põletiku leevendamiseks. Koletsüstiidi, sapiteede seisundi raviks määratakse puhastusaine. Ravikuuri annust ja kestust määrab raviarst.

Enne taastumisprotsessi teostamist peate puhastama soolestikku. See on eeltingimus, et ravi saaks olla edukas. Sama efektiga ravimite võtmiseks on mitmeid vastunäidiseid, mis hõlmavad selliseid haigusi:

  • äge pankreatiit;
  • kõhukinnisus, mis on põhjustatud peamise sapijuha takistamisest;
  • äge hepatiit;
  • ägedad soolehaigused.

Dieet

Toitumine mõjutab keha nõuetekohast toimimist. Soovi korral võite jälgida erilist dieeti, mis võimaldab ennetavat puhastamist. Toit võib jagada kahte faasi:

  1. 1. etapp - prügikoristus. Keha parendamiseks on vaja koguda kõik negatiivsed ained, mille eest ensüümid vastutavad.
  2. 2. faas - töötlemine. Kogutud toksiinid on kombineeritud teiste ainetega, sorteeritakse nende vastavate elementidega.

Toidu olemus on see, et keha saab kõik vajalikud elemendid, mis aitavad detoksifitseerida, ja kõrvaldada kõik tarbetud. Selleks ei sisalda toit kõiki magusaid, rasvaseid, soolaseid, kofeiine. Süsivesikute rikkalik toit ei toeta filtriorganit, isegi on võimalik organi täielikult peatada. Allpool on 3-päevane toitumisprogramm, mis võimaldab teil paraneda ja puhastada, puhata, värskendada ja energiat täis.

Auupähklid vaarikate ja mustikatega

Salati peediga, porgandiga ja marjaga sealiha, spinatiga

Bulgaaria pipar hummu ja värskete porganditega

Muesli jogurtiga

Kaerahelbed ja värske apelsinimahl

Röstitud kana, lillkapsas

Röstitud, kaks keedetud muna

Avokaadod ja kreekerid

Aurutatud sealiha hakkliha, adjika, köögiviljad

Maksa puhastamine folk remedies

Teatud taime-, infusiooni- ja keediste kasulikku mõju on inimestele juba pikka aega teada olnud. Tervendajad teadsid, et nädala jooksul on vaja toitu valmistada, jooma seda - ja inimene muutub värskemaks, energilisemaks ja rõõmsamaks. Kasulikud retseptid on säilinud meie aegadesse ja see on kõige odavam viis teie maksa tervislikumaks muutmiseks. Puhastamist ja pesemist nimetatakse tavaliselt tubakaks ning selle võimalused on järgmised.

Toru oliiviõli ja sidrunimahlaga:

  1. Kuumuta 300 g oliiviõli.
  2. Valmistage 30 ml sidrunimahla.
  3. Võtke soe kütteseade, asetage paremal küljel ja asetage see parempoolse hüpohoonia alla.
  4. Kõigepealt joo 3 tl õlist, siis 1 lusikatäis mahla.
  5. Jooge seda ravimit iga 15 minuti tagant, kuni õli on.
  6. Püüdke magada.

Kui tubakat tehakse õigesti, siis ilmneb hommikul kerge lahtistav toime - see on normaalne reaktsioon protseduurile. Selle meetodi maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb seda teha pärast klistiidi vähendamist. Päeva jooksul on soovitatav juua infusioon tselluliidi, nõges, koer roosi või immortal. Protseduuri saab teha 10-päevaste intervallidega kuni 6 korda.

Maitsetaimed

Taimsed infusioonid ja lõivud - see on veel üks viis maksa puhastamiseks. Selleks peate valmistama tööriista, mille jaoks sellised ravimtaimed sobivad kõige paremini:

  • jõulud;
  • immortelle;
  • piparmünt;
  • kapsas;
  • sigur;
  • koer tõusis
  • niiskus;
  • plantain;
  • nõges

Saate neid lihtsalt apteegis osta. Küpsetamiseks tähendab see, et 2-3 erinevat tüüpi maitsetaimi tuleb segada võrdsetes osades:

  1. Võtke 2-3 tl. kuivatatud ürtid.
  2. Pange need termosesse ja vala 0,5 liitrit keeva veega.
  3. Laske sellel teha 2-3 tundi. Võite valada teise mugavasse anumasse või jätta termosesse.
  4. Tinkuktuuri kasutamine tassil (tees) hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut.

Sa ei saa koguda ja valmistada tööriista ühele rohu tüübile, see puhastusmeetod on õrnem. Te peate valima ühe taime ja keeta veega üks tund, üks termos juua päevas raviks või puhastamiseks. Soovi korral võite igal aastal nimekirja kasutades kasutada muru uut versiooni. Töötlemisviis peab kesta vähemalt kuus. Sööge taimset koostist hommikul tühja kõhuga ja öösel.

Kaer

  1. Võtke 1 tass kaera tera, loputage hästi.
  2. Pange toode sobivasse kastrulisse 4 l vett, lisage jõhvikate lehed 3 ja kase 2 spl.
  3. Jäta päev nõudma.
  4. Võtke teine ​​konteiner, valage klaasi vett, asetage puusad.
  5. Viige vesi keemiseni, seejärel lisage kookivett 2 spl. l ja keeta 15 minutit.
  6. Laske jahtuda, keetke tund aega, seejärel lisage kaerakeste infusioon.
  7. Vala sobivasse anumasse ja külmkapis.

See infusioon puhastab hästi, peate seda võtma 25-30 minutit. enne sööki, veidi soojenemas. Selle ravivahendiga ravi kestab 10 päeva. Infusiooni joogiks on vaja alustada järk-järgult: esimest korda - 50 ml, teine ​​aeg - 100 ml, kõik järgnevad - 150 ml. Saate korrata ravi 2-3 nädala pärast. Vastuvõtmise ajal on oluline jälgida, mida te sööte, sest minimeeritakse toitu, millel on suur rasvasisaldus, liha.

Neumyvakini sõnul

On süsteem, kuidas ja mis tähendab, et saate puhastada ja taastada maksa, ennetada selle haigusi, see on arstiteaduse Ivan Neumyvakin. Arst väidab, et maks nõuab paranemist mitte ainult sügisel ja kevadel, vaid sagedamini. Iga päev inimkehas koguneb kahjulikke toksiine, räbu, mis tuleb kõrvaldada. Kui talle küsiti, mida teha, kui maksa haiget tekitab, soovitas Neumyvakin mõnda muud toitu kasutada, näiteks:

  1. Võtke 2 küüslauguküünt ja peeneks hakitud. Jätke "hingata" 20 minutit, nad peavad hapnikku imendama. Akadeemik rõhutab asjaolu, et ravi ajal ei pea neid kohe sööma.
  2. Ärge sööge toores tomati. Neumyvakin soovitab süüa kuumtöödeldud tomatipasta. Kui soovite kindlasti tomati, siis lõigake see rõngadesse, pane see pannile, katke see veega. Keetke toode madalal kuumusel. Selle valmistamismeetodi abil vabaneb ensüüm lükopeen, millel on vähivastane toime, aitab elundit puhastada.
  3. Võtke puusi, peksake neid segisti või kohviveskiga. Täida 3 klaasi sooja veega 5 spl rosja jahu, jätke üleöö. Hommikul pingutage puljong, joomake pool toodet hommikul ja poole õhtul. See joog aitab maksa, neerude detoksikatsiooni.

Roosik ja sorbitool

  1. Infusiooni ettevalmistamiseks peate võtma 3 supilusikatäit marju 0,5 l detergendi kohta. Viska need keevasse vette, valage termosesse ja laske infundeerida hommikuni.
  2. Hommikul pannakse tassi 3 lusikatäit sorbitooli ja vala eelsoojendatud rohtsete ekstrakti.
  3. Segage ravimeid hästi, jootage seda ühe lihisega.
  4. Pärast 20 minutit lõpetage ülejäänud maksa puhastus puusadest.

Maksa puhastusvahendi imendamiseks kulub umbes 45 minutit ja seejärel hommikusööki. Kerged tooted sobivad kõige paremini: köögiviljasalat, puuviljad, pähklid (natuke). Saate süüa kuivatatud leiba viilu. Soovitud tegevuse saavutamiseks peaks liikuma rohkem, kuid ärge jätke tualetti kaugel. Maksa puhastamiseks tuleb seda protseduuri korrata 6 korda iga 3 päeva järel. Pärast seda kurssi võite võtta ravimeid profülaktika eesmärgil 1 kord nädalas. Sellisel juhul toimub maksa lümfisõlmede toksiinide ja räbu äravool.

Maksa puhastamine kodus

Maks on oluline funktsioon, mis täidab paljusid erinevaid funktsioone. Tema töö lagunemine avaldab negatiivset mõju kogu kehale, nii et paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas kodus maksa puhastada.

Häirivad sümptomid

Tõenäolised talitlushäired keha toimimisel võivad olla tingitud valu paremast hüpohondriast. Sapiga seisund põhjustab järgmisi patoloogilisi seisundeid:

  • laeva probleemid;
  • endokriinsed haigused;
  • kuseteede häired;
  • iiveldus;
  • parema serva all valu
  • kõrvetised;
  • valu sümptomid põlvedel, nimmepiirkonnas, reied;
  • naha blanšeerumine;
  • naha pigmentatsioon, akne;
  • sagedane pearinglus;
  • nõrk koordineerimine;
  • sõltuvus kõhukinnisusest;
  • kibedus suus;
  • pikenenud peavalud.

Maks on ainus, kes suudab ennast paraneda. Et vältida negatiivseid ilminguid ja vältida tüsistuste tekkimist, on vajalik ennetava puhastamise korrapärane läbiviimine. Kuidas maksa rahvatervise vahendeid puhastada, rääkige sellest palun arstile, kuid võite kasutada allpool olevaid näpunäiteid.

Mis on puhastus vaja?

Ebapiisava verevarustuse, samuti lagunevate toodete, infektsioonide ja muude tegurite tõttu esinevad maksakudedes pöördumatud muutused, mille tagajärjel rakud läbivad taassündi (sel juhul ilmub rasvane hepatoos) või sureb, asendatakse sidekoega, mis põhjustab tsirroosi.

Keha neutraliseerib tohutul hulgal toksiine, mis sisenevad kehasse ja võivad kudedes koguneda. Kehale mõjutavad tegurid on:

  • teatud ravimite kasutamine;
  • alkohoolsete jookide süstemaatiline joomine;
  • rasvaliste toiduainete kuritarvitamine;
  • rämpstoitu sageli, mis sisaldab värvaineid, säilitusaineid, stabilisaatoreid;
  • suitsetamine

Lisaks mõjutab see negatiivselt selle toimivust:

  • raske füüsiline töö;
  • helmintia sissetungid;
  • nakkushaigused, viirused, bakterid;
  • mürgiste ainete sissehingamine;
  • muud mittepeptilised haigused.

Maksa rakud on eriti mõjutatud, kui esineb mitmete ebasoodsate tegurite kombinatsioon, näiteks kui inimene viib ebatervisliku elustiili, alkoholi kuritarvitamise, halva toiduga ja sageli haige. Sellepärast soovitatakse regulaarselt maksa puhastamist kodus, et vältida selle efektiivsuse vähenemist.

Ohutusabinõud

Maksa taastamine kodus on võimalik ainult pärast soolestiku täielikku puhastamist. Protseduuri ajal on keelatud tarbida lihatooteid, maiustusi ja juua kofeiiniga jooke. Piimatooted on kehale kasulikud. Pankrease põletikulises protsessis lubati kasutada kalajahu, tailiha, kodujuustu.

Puhastamisel tuleb olla ettevaatlik, kui sapipõie on kivid: on olemas võimalus, et nende asukoht muutub, mis põhjustab kanalis blokeerumist. Sellises olukorras mitte kirurgia vältimiseks.

Seedetrakti haiguste ja koletsüstiidi korral ei ole soovitatav maksa sidrunimahla puhastada.

Puhastusprotseduuride rakendamine on vastunäidustatud:

  • diabeeti põdevad patsiendid;
  • sapikivitõbi;
  • lastes lapsi;
  • menstruatsiooni ajal;
  • kellel on keha üldine nõrkus, peavalu, palaviku ajal;
  • nohu ja nakkushaigusi.

Arst saab ravi organismi seisundi hindamiseks ja puhastusmeetodite valimiseks. Maksa efektiivne puhastamine ja ravi hõlmab ravimite, eritoitude kasutamist ja alternatiivseid meetodeid.

Ravimid

Puhastamiseks vajalikud ettevalmistused määrab ekspert isiklikult iga patsiendi jaoks. Kõige sagedamini kasutatavad koleretsed ravimid, mis vabastavad keha toksilistest ainetest ja toksiinidest väljutatavatest ainetest. Kõige tõhusamad on järgmised:

  • "Carsil". Ravim sisaldab kombineeritud ravis kasutatavat piimarestat, silymariini. Tööriist taastab mitte ainult maksarakke ja sapipõi, vaid parandab ka rasvade ainevahetust, stimuleerib fosfolipiidide sünteesi, eemaldab räbu. Ravimit võetakse 1 tablett 3 korda päevas, kuid mõnel juhul võib 12 tabletti suurendada. Ravi kestus on vähemalt 90 päeva.
  • Allohol. Ravim sisaldab küüslauku, nõgesid, aktiivsütt, sapphappeid. Ravim stimuleerib sapi tootmist, parandab soolestiku mahla sekretsiooni, stimuleerib peensoole peristaltikat. Puhastamise kestus on umbes 1 kuu, mitu korda aastas. Lubatud annus määrab arst.
  • "Nikodin" kõrvaldab bakterid, põletikulised protsessid, tal on seedetrakti võimekus. Seda rakendatakse 2-3 nädalaga.
  • Koletsüstiidi ravis kasutatakse enamasti magneesiumsulfaati sapiteede obstruktsiooniga. Sellel on kolorektaalne toime, mis välistab põletiku. Optimaalne annus ja puhastamise kestus sõltuvad konkreetsest juhtumist ja seda määrab spetsialist.
  • "Liv-52" viitab kombineeritud kokkupuute viisidele. Sisu sisaldab niiskustõugu, öönädalat ja teisi taimi. Ravimit on ette nähtud erinevate maksahaiguste jaoks seedetrakti parandamiseks, samuti isu taastamiseks.
  • Neerupuudulikkuse korral on ette nähtud "Hepa-mertz". Kompositsioon sisaldab aminohappe ornitiini, mis on rakkude taastamiseks hädavajalik.

Enne taastumisprotsessi on soolte puhastamine. See muudab puhastamise efektiivsemaks.

Neid vahendeid ei kohaldata järgmiste haiguste suhtes: akuutset soolestiku patoloogiat, pankreatiidi ägenemist, ägedat hepatiiti, kollatõbi, mida põhjustab sapiteede staadium.

Kivide eemaldamine

Derive kivid aitavad narkootikume "Henofalk", "Ursosan". Vahendid võivad lahustada maksahaiguste ja sapipõie moodustunud kolesteroolikivid. Lisaks vähendavad ravimid madalamat kolesterooli, suurendavad sapphappe kontsentratsiooni. Need ravimid sobivad kasutamiseks keskmise suurusega kolesterooli kividega patsientidel.

Kasutamise vastunäidustused on:

  • sisesüsteemide haavandilised kahjustused;
  • pankrease patoloogia;
  • seedetrakti haigused;
  • kõrge kaltsiumi sisaldus kive;
  • hepatiit, tsirroos;
  • koliikide olemasolu;
  • kolaensiit.

Raviprotseduur ravimitega on umbes 3 kuud.

Enne ravimi kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga, kes aitab määrata kivide liiki: kivid võivad olla bilirubiin või segada. Sellisel juhul ei pruugi fondid nende tõhusust näidata.

Toit puhastamaks maksa

Maksa puhastamiseks kodus oli tõhusam, peate järgima kindlat toitu, välja arvatud rasvad ja lihatooted. Keha puhastamine peaks toimuma mitte rohkem kui üks kord kuus kuud 2-3 päeva.

Igapäevane toit peaks sisaldama teravilja koos puuvilja lisamisega. Taastumise ajal on väärt magusate, rasvaste toitude, vürtside, soolaste, vürtsikute toiduainete, kofeiini ja toiduga, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid, dieeti. Mõned tooted aitavad kehas küllastuda kasulike ainetega, aitavad kõrvaldada toksiine. Tooted võivad aidata puhastada:

  • Merevetikad Need sisaldavad rohkesti toitaineid, omavad antioksüdandilisi omadusi, kaitsevad toksiini eest.
  • Sibul vähendab vähktõve tekke tõenäosust, osaleb vähirakkude supresseerimises.
  • Munad vähendavad sisemiste süsteemide koormust.
  • Seesamine sisaldab ainet seasamiini, kaitseb oksüdatiivse kahjustuse eest.
  • Avokaado aitab eemaldada toksiine, on asendamatu antioksüdant.
  • Artišokk stimuleerib sapi tootmist, parandab siseorganite toimimist.
  • Apteegitill on rikkalikult C-vitamiini ja kiudainetega. Kaitseb kemikaalidest maksakude.
  • Ingverit kasutatakse ennetava meetmena keha erinevate haiguste vastu, tõhusalt puhastab keha kahjulikest ainetest.
  • Oad - see toode võib liha asendada. See aitab kogu keha puhastada, sisaldab kergesti seeditavaid valke ja toitaineid.

Lisaks sellele on inimestele väga kasulik kasutada kalaõli, küüslauku, brokkoli, lillkapsast, basiilikut ja petersleid puhastusprotseduuride ajal.

Rahvameditsiin

Traditsioonilised retseptid maksa puhastamiseks on meie päevadel olulised. Paljud meetodid on väga tõhusad ja arstid seda sageli soovitavad.

Sidruni ja oliiviõli

Rasva maksa puhastamiseks kodus võib olla oliiviõli ja sidrunimahl. Koostisainete arv sõltub kehakaalust: 1 kg kehakaalu kohta on vaja 1,5 ml koostist. Enne sel viisil puhastamist ei tohi süüa 2-3 tundi.

Õli ja sidruniga puhastamisel tuleb olla ettevaatlik: kui annus ületatakse, võib see meetod põhjustada ägedat pankreatiiti ja sapiteede kollikku.

Komponente võetakse 3 korda päevas eraldi soojas vormis: esimene õli, seejärel sidrunimahl.

Annuste vaheline intervall on 20-25 minutit. Seda mõju saab tunda 2-3 tunni pärast kiire vedeliku väljaheite kujul: sel viisil eemaldatakse liigsest kolesteroolist inimkeha, rasvad lagunevad, soolestiku funktsioon paraneb ja sapitee on aktiveeritud.

Rikkaliku räbu korral on pärast 3-4 päeva lubatud korduv puhastamine.

Redis või Redis Juice

Maksakoe puhastamiseks, ilma kehale kahjustamata, aitab redis või redis, mis on mahlapressiga jahvatatud. Et saada klaasi mahl, vajate umbes 1 kg redise. Saadud mahla tarbitakse poolteist kuud 1 söögikombinaari kolm korda päevas, 1 tund pärast sööki. Iga 7 päeva järel suurendatakse annust ühe lusikaga. Viimasel ravinädalal võta 6 tl juua päevas.

Puhastusõlid

Kedr, lina või oliiviõli on kõige lihtsam ja usaldusväärsem viis elundi puhastamiseks. Üks õli võta 1 tl tühja kõhuga 7-14 päeva. Maksarakkude puhastamine õliga viiakse läbi ainult spetsialisti soovitusel: õlid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

Peedipuhastus

Puhastage vere ja maksa peet. Protseduur viiakse läbi kord aastas. Selleks värsket köögiviljade mugulat pestakse, puhastatakse, keedetakse 3 liitris vees ja keedetakse, kuni pool vedelikust keeb ära. Peedi eemaldatakse, hõõrutakse riivis ja asetatakse veel pooleks tunniks vette. Saadud puljong filtritakse ja jookse 1 klaasi iga päev 3 tunni jooksul.

Maksa parandamine aitab kaer. Selleks pestakse peotäis tera, valatakse 1,5 liitrit vett, keedetakse pool tundi. Soovitatav juua jooma tühja kõhuga üks kord päevas.

Kasutatakse ka kaera infusiooni: 100 g koorimata kaera kombineeritakse 500 g keeva veega, nõutakse 12 tundi. Nõustage hommikul 10 päeva. Koostis eemaldab täielikult räbud, parandab jume, eemaldab liiva ja liigse soola.

Lisaks võib kaera kombineerida teiste koostisainetega:

  • jõhvikad 20 g;
  • kask 15 g;
  • koer tõusis 15-le

Komponendid segatakse 200 g kaera, valatakse veega, keedetakse, nõutakse, võetakse kuumuse kujul. Esimesel kolmel päeval reguleeritakse annust 50 ml-lt 150 ml-ni. See kogus võetakse 10 päeva jooksul. Selle meetodi puhastamise ajal on vaja järgida oma dieeti: vähendada rasvade, lihatoodete tarbimist. Kurssi saab korrata 2-3 nädala jooksul.

Choleretic maitsetaimed

Paljud taimed sisaldavad spetsiaalseid bioloogiliselt aktiivseid komponente, millel on kasulik mõju kogu inimese kehale. Maksa raviks aitab järgmisi taimi:

  • jõulud;
  • nõges;
  • immortelle;
  • plantain;
  • piparmünt;
  • niiskus;
  • kapsas;
  • koer tõusis
  • sigur;
  • maisiilk;
  • tsellulaarid

Märgikas, maasikas, pohlikas on säästlik mõju.

Samuti võib sapi eemaldada spinat, munakollane, viinamarjad, till, oliivid, kapsas, rabarber, porgandid, sinep ja seller.

Pulbri ettevalmistamiseks tuleb segada võrdse proportsiooniga kaks või kolm ravimit (2-3 tl). Maitsetaimed valatakse 500 g keeva veega, nõutakse 2-3 tundi, tüvega ja tee tee asemel hommikuks enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Pehmemaks puhastamiseks võite kasutada üht tüüpi rohtu. Puhastuskursus on vähemalt 30 päeva. Maitsetaimed võivad olla vaheldumisi.

Soolade eemaldamine

Hoolige maksa ja puhastage soola sisemised organid võib olla mett ja rosinad. Selleks tühjendades tühja kõhuga 1 spl rosina. Järgneva 2 tunni vältel ei võeta toitu ja vett. Teisel päeval tarbige 1 supilusikatäis meest. Need tooted vahelduvad 7 päeva jooksul.

Mineraalvesi

Mineraalvesi parandab sapi väljajuhtimist ja eemaldamist ning aitab kaasa kiirele lahjendamisele. Joogid võtavad enne sööki 100 g 4 korda päevas, kuid nad on vastunäidustatud järgmistes patoloogiate puhul:

  • seedetrakti haigustega ägedas faasis;
  • neerupatoloogiaga;
  • sapipõie ajal.

Joogid sobivad puhastamiseks:

Alkoholike sisemistel organitel on suurenenud koormus, samas kui toksilised ained ladestuvad maksa kudedesse. Mineraalveega puhastamine sobib inimestele, kes püsivad kange alkoholi tarvis pikka aega.

Roosik ja sorbitool

Sorbitooli abil saate vabaneda toksiinidest ja sisemistest süsteemidest saastavatest kahjulikest ainetest. Enamasti puhastatakse sel viisil õhtul. Iga toit tuleks eemaldada 2-3 tundi enne protseduuri ja järgida päeva jooksul taimetoitlust. Kompositsiooni ettevalmistamiseks on vaja 3 supilusikatäit marju ja 500 g vett. Rosehip vala keeva veega ja nõuda 12 tundi. Saadud infusioonis lisatakse 3 spl sorbitooli ja segatakse hoolikalt. Segu tuleb purjus ühe koorega. Pärast toote tarbimist ei maksa midagi süüa 45 minutit.

Ravirežiim - 6 annust iga 3 päeva tagant. Ennetuseks võite võtta koostist üks kord nädalas, mis puhastab maksa täielikult.

Neumyvaki puhastamine

Professor Neumyvakin pakub oma kodumaal räbu kohta:

  • Esiteks soovitab Neumyvakin puhastada soolte. Selle saavutamiseks kasutage kimpust õunasiidri äädika, peedi mahlaga. Protseduur viiakse läbi 4 päeva jooksul, mille kestel kogu toidust välja arvatakse. Patsiendil tuleb täielikult üle minna taimetoidule, igapäevaselt süüa õunamahla või hapukoore.
  • Pärast seda peate jätkama maksa koe puhastamist. Neljandal ravipäeval võetakse kaks allohol-tabletti, mis stimuleerivad sapiteedit. Samal päeval on vaja kahte lähenemist juua 150 ml oliiviõli ja 100 ml sidrunimahla.
  • Sama päeva õhtul võtke kuuma vanni. Pärast veeprotseduure rakendatakse sooja vee pudelit parempoolse nõgestõve piirkonnas ja ülejäänud vedelik on lõpetatud.
  • Seejärel peab patsient jooma 2 tabletti, mis ei lase kopsud, mis aitavad lauseid laiendada. Päeva jooksul on vaja kasutada kastmist rosinate ja kuivatatud aprikoosidega, samuti mee ja sidruni söömist.
  • Hommikul viiendal päeval kõhutähis.

Lisaks annab professor järgmised soovitused:

  • Tõhusalt puhastab tavalise küüslauku. 2 küüslauguküünt, peeneks tükeldatud ja jäta 20 minutiks sisse, et absorbeerida hapnikku.
  • Tomatid ei tohiks süüa toorelt: keedetud köögiviljad on võimelised eritama lükopeeni, millel on vähivastased omadused.
  • Rose puusi saab kasutada keha puhastamiseks. Taime puu jahvatatakse pulbriks, valatakse kolm klaasi vett, nõutakse kogu öö. Puljong filtreeritakse ja võetakse kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.

Regulaarne puhastus

Sage maksa puhastamine rahvatervisega ei ole soovitatav: see võib isegi muutuda ohtlikuks. Kuid see ei tähenda, et pole võimalusi vältida toksiinide akumuleerumist rakkudes.

Sulatamise vältimiseks:

  • hommikul iga päev tühja kõhuga joogiks klaasi vett sidruniga;
  • toitumisest koosnevad lehtköögiviljad;
  • sööma kurkumit;
  • lisada sibul ja küüslauk dieeti;
  • lisa värskeid kapsas lehed toidule;
  • kasutage regulaarselt piima hariliku ekstrakti.

Pärast koduse maksa parandamist on vaja jätkata õige toitumise järgimist, kasutada mineraalvett, kõrvaldada alkohol. On kasulik õpetada ennast hommikusema koos putru, sealhulgas puuviljade ja marjadega.

Kes vajab puhastamist

Maksahaiguse ja biliaarsüsteemi haigustega inimesed ei puhasta.

Ennetav puhastus on kasulik patsientidele, kes põevad järgmisi haigusi:

  • ainevahetushäire;
  • ülekaaluline;
  • urolitiaas;
  • podagra;
  • diabeet.

Need patoloogiad võivad näidata kivide esinemist sapipõies. Puhastamine toimub koos erilise dieedi järgimisega.

Suhkurtõve sageli kaasneb rasvane hepatoos. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada hepatoprotektoreid.

On vaja puhastada pärilikku vastuvõtlikkust haigete ainevahetuse, sapikivide suhtes. Protseduuri peaksid läbi viima ka inimesed, kes on läbinud mingi joobeseisundi, kes söövad ebatervislikku toitu, võtavad alkoholi ja muid mürgiseid aineid joomiseks kaua aega.

Kuidas muidu saate kodus maksakudet puhastada, öelge kvalifitseeritud tehnikule, kes töötab välja puhastusprogrammi, võttes arvesse patsiendi vanust ja tema individuaalseid omadusi.

Kuidas puhastada maksa kodus

Maks toimib loodusliku filtri olulise funktsioonina, see on inimese usaldusväärne kaitse viiruste, haiguste, toksiliste ainete, toksiinide ja räbu vastu.

Iga elusorganism, kus on selline elund nagu maks, on alati oluline. Mõned teadlased nimetavad seda isegi isiklikuks, biokeemiliseks laboriks. Ja mitte juhuslikult, sest maks on seotud kõigi ainevahetusprotsessidega ja neutraliseerib ka mürgiseid aineid, mis sellele kuuluvad.

Kuid selle keha ressurss ei ole piiramatu. Kui märkimisväärne osa maksaraketest on äkki kahjustatud, siis ei naasta see normaalseks tööks. Seepärast on väga oluline teada, kuidas korralikult maksa puhastada kodus, et mitte kriitilisel hetkel ja selles olukorras vältimatuks minna arsti juurde.

Miks ma pean pidevalt maksa puhastama?

Erinevate õnnetusjuhtumite ja vigastuste korral, kui vähemalt 15-20% maksast elab, on see kahjulike tegurite puudumisel täielikult kasvanud esialgse suurusega. See on lihtsalt hämmastav! Ükski inimelundil puudub selline regeneratsioonivõime.

See on tingitud loomulikult peamiselt keha maksa suurest tähtsusest. Kuid see asjaolu on kahjuks võimalik ainult siis, kui ülejäänud maksarakud on täiesti terved.

Verevarustuse puudumisel ilmnevad erinevate mürgiste ainete, viiruste ja muude negatiivsete faktorite toimed maksarakkudes pöördumatud muutused. Seetõttu võivad nad kas taassündida (rasvaseks muutuda nagu maksa rasvapõletuse korral) või surevad ja asendada sidekoega (makstsleroosi, mida nimetatakse ka tsirroosiks).

Maks on mitmete erinevate kahjulike ainete neutraliseerimisega võimeline neid ise koguma. Selliseid aineid tarbivad üsna sageli inimesed:

  • ravimid;
  • liigse rasvasisaldusega toidud;
  • alkohol;
  • madala kvaliteediga toodete mitmesugused komponendid (värvid, stabilisaatorid jne);
  • nikotiin.

Ja see on ainult see, mida inimene ennast imendub, teadlikult, nii et rääkida. Ja veel on mitmeid muid tegureid, mis kahjustavad maksa:

  • raske füüsiline töö, eriti kui ilma koolita;
  • parasiidilised infektsioonid, isegi kui need ei mõjuta maksa;
  • kokkupuude viiruste ja bakteritega;
  • kahjulike ainete sissehingamine (värv, lakk jne);
  • ekstrahepaatiline patoloogia.

On kohutav isegi ette kujutada, kui palju ohtlikke aineid võib akumuleeruda maksa lühiajalise kokkupuute ajal mitmete selliste teguritega ja näiteks üheaegse nikotiini ja alkoholi tarbimisega. Kõik see võib viia keha efektiivsuse pöördumatu kaotamiseni. Sellepärast on vaja regulaarselt maksa puhastada.

Kuidas maksa ise puhastada?

Toksiinide ja toksiinide maksa puhastamine on üsna realistlik ja kodus. Kuid selleks, et see sündmus mitte halvasti lõpetada, on vaja arvestada keha ja vanuse tunnustega. Enne puhastamist peate järgima toitu, välja arvatud rasva- ja lihatoidud.

Pärast keha seisundi hindamist terapeudi banaalse külastuse abil ja koolituse läbiviimist tühjenemise toiduna saate otse puhastamismeetodidesse. Neid on palju ja neid ei ole võimalik välja tuua.

Pööra tähelepanu vastunäidustustele!

Oluline on teada, kui te ei saa maksa puhastada:

  • diabeet;
  • sapikivitõbi;
  • raseduse ajal ja menstruaaltsükli ajal;
  • kui teil on nõrkus, peavalu, kõrge palavik;
  • nakkuslike ja katarraalsete haiguste tunnustega.

Oliiviõli ja sidrunimahl

Kuidas puhastada maksa kodus oliiviõli ja sidrunimahlaga, et saavutada hea tulemus?

Meetod on üsna lihtne ja väga taskukohane. Kõigepealt pead kõike ette valmistama. Oliiviõlist (vabalt müüdavates kauplustes) ja sidrunimahlast (valmistatud sidrunist mahlapressist kasutades) tuleb mõelda selle meetodi nime järgi. Mõlemad komponendid nõutakse sama koguses 1,5 ml kehakaalu kilogrammi kohta.

Enne maksa puhastamist 2-3 tunni jooksul ei pea te midagi sööma. Enne 20-25 minutit enne või ja sidrunimahla tarbimist on parem asetada küpsetusplaat paremasse hüpohoonia piirkonda. See aitab suurendada efekti.

Vahetult enne õli võtmist ja mahla kuumutatakse temperatuurini 35-40 ° C. Need ei ole kuidagi segatud, vaid eraldi. Kogu annus jagatakse kolmeks annuseks ja on joobes väikestes lõngades, mille intervall on 20-25 minutit. Alguses on parem võtta õli ja seejärel sidrunimahla.

Puhastusprotsess algab 2-3 tunni jooksul. Reeglina kaasneb sellega lahjendamine ja suurenenud väljaheide. Sellisel viisil on liigne kolesterool hästi elimineeritud, rasvade lagunemine paraneb, soolestiku peristaltikaline seisund on võimendatud ja sapist stimuleeritakse. Vajadusel (kui maks on tugevalt ummistunud), on protseduuri korrata 3-4 päeva jooksul.

Riisi mahl või redis

Reduct või redis vahele mahlapressi. Et saada umbes 300 ml mahla, peate võtma ühe kilogrammi redise. Võtke see vajalik 1 supilusikatäit kolme korda päevas tund pärast sööki kuus nädalat. Iga seitsme päeva järel suurendatakse annust ühe supilusikatäis. Seega on eelmisel nädalal vaja võtta kuus supilusikatäit mahla.

Seeder, linaseemne või oliiviõli

See on võib-olla kõige lihtsam rahvalik viis maksa puhastamiseks. Peamine asi - leida poest ükskõik nendest õlidest. On vaja tarbida 1 tl hommikul tühja kõhuga. Seda tuleks teha ühe kuni kahe nädala jooksul.

Lihase puhastamise rahva ravimeetodid tuleb läbi viia alles pärast konsulteerimist spetsialistiga, muidu võite ainult kehale kahjustada. Me ei tohiks unustada võimalikke allergilisi reaktsioone mõne koostisosa suhtes maksa puhastamiseks.

Suhkrupeedi keetmine

Paksupuljongi valmistamine maksa puhastamiseks võtab aega. Parem on kasutada värskeid köögivilju, nii et seda meetodit saab kõige paremini kasutada pärast saagikoristust. Muide, seda saab kasutada mitte rohkem kui kord aastas. Nii et on õige oodata, kui värsked peedid ilmuvad loendurites või oma aias.

Enne toidu valmistamist peet peeneid pestakse põhjalikult ja puhastatakse. Siis valati kolm liitrit vett ja keedetakse seni kuni on umbes liitrit puljongit. Seejärel peedid riivitakse riivis ja keedetakse uuesti pool tundi. Puljong filtreeritakse läbi sõela või marli ja võetakse päevas ühe klaasi iga kolme tunni järel.

Millised ravimid on meie maksa jaoks kasulikud?

Pole saladus, et paljud taimed sisaldavad unikaalseid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis võivad avaldada kasulikku mõju inimesele üldiselt ja eriti üksikutele organitele. Maks ei ole muidugi erand. Sellel on positiivne mõju järgmistele taimedel ja taimedel:

  • kapsas;
  • immortelle liivane;
  • jalgpall;
  • tansy;
  • volodushka kuldne;
  • kask;
  • knotweed;
  • maisihelk ja teised.

Need ravimtaimed aitavad eemaldada sapikivid ja neil on kolorektaalne toime. Järgmistel ravimtaimedel on võime eemaldada räbu ja toksiine maksast:

  • boldo;
  • artišokk;
  • võileivad juured;
  • piimarikas;
  • juurvilja juur ja teised

Kuidas maksa maitsetaimedega puhastada?

Fototeraapiat on palju fänne. Selle põhjuseks võib olla taimsete ravimite pehmem ja delikaatne toime ning nende looduslikkus ja ökoloogiline puhtus. Selles mõttes mõtlen, on väga kasulik teada, kuidas maksa maitsetaimedega puhastada.

Juurvilja juured

Kulub umbes 6 grammi. (1 supilusikatäis) kuivatatud, tükeldatud võililli juurtega ja täidetakse ühe klaasi veega (200 ml). Keeb 10 minutit ja seejärel infundeeritakse poole tunni jooksul. Keedetud puljong juua 1 supilusikatäit 3 korda päevas enne sööki 10 päeva.

Boldo

See on troopiline taim. Saadaval ravimvormina tablettidena või kapslites. Seda võetakse mitte rohkem kui üks kord kuus kuud, kusjuures kursus kestab 10 päeva kuus (olenevalt sellest, kui palju maksa on ummistunud).

Barber juur

Meditsiinilises raiuaras kasutamisel kasutatakse lehti, koort, seemneid ja juuri. Kogu sellest valmistada infusioone, keedised ja tinktuurid. Berberiini alkaloid on selle taime maksa jaoks kõige kasulikum. Puhastamiseks võite osta ravimpreparaadi - tinkarri juurvarraste. Te peate 20-30 tilka (lisage väike kogus vett) 3-4 korda päevas 10 päeva jooksul.

Artišokk

Maksa puhastamine selle taimega ei ole keeruline. See on saadaval turul taimsete pillide kujul. Te peate võtma kaks päeva toiduga 15-20 päeva.

Soovitan teile suurepärast retsepti paranemise ja pikaealisuse jaoks.

Soolade keha puhastamine

Sa pead võtma ühe kilogrammi loodusliku mee ja rosinaid.

  • Järgmisel päeval hommikul, tühja kõhuga, sööme rohust õunat ja seejärel ei joo ja ei söö kaheks tunniks.
  • Järgmisel hommikul peate sööma ühe supilusikatäit medca, ära sööma pärast seda ja mitte jooma kaks tundi.
  • Me asendame rosinate vastuvõtu meega, kuni need otsa saavad.

Pärast kursust ei muuda liigesed haiget, keha puhastatakse sooladest.

Neumyvakini maksa puhastamine

Professor Ivan Pavlovitš Neumyvakin soovitab oma raamatus väga hea meetodi maksa puhastamiseks, mis koosneb mitmest etapist. Soovitan tutvuda selle tehnika üksikasjalikumalt.

Esimene etapp on keha ettevalmistamine.

Enne maksa puhastamist peate tegema soolepuhastust. Traditsiooniline meditsiin soovitab sel eesmärgil kasutada lihtsat ja usaldusväärset meetodit, mis tagab 100% -lise tulemuse - need on klišaste puhastamine. Protsessi jaoks on meil vaja Esmarchi kruusid, täiskasvanuks peame võtma 2-liitrine kruus.

Enemas traditsioonilises meditsiinis

Enema õunasiidri äädika abil. Keeda kaks liitrit vett ja jahutage toatemperatuurini. Lisage ühele supilusikatäit äädikat veele ja segage hästi. Äädikat võib näha sidrunimahlaga või sama koguse jõhvikate või sõstrana.

Pruun suhkrupeedimahlast. Selle kleeplindi toime on kasulik, sest suhkrupeedid on rikas kaaliumi ja magneesiumiga, mis on vajalikud normaalseks lihaseks.

Küpsetamise retsept: tõmmake 700 grammi värsket peet ja täitke keeva veega (1,5 liitrit) ja siis saadud tulemasin 20 minutit. Eemalda kuumusest ja nõuda tund aega. Siis filtreerime läbi marli, ja meil on kõhutäie alus. Suhkrupeedi infusioon, mis lahjendatakse keedetud veega vahekorras 1: 10,5 ja kasutatakse kliimaste puhastamiseks.

Soolepuhastus

  1. Keedetud kleeps peaks valama Esmarchi tassi ja see on hea selle sulgemiseks. Vooliku kruupi ots oma anusesse määratakse seebi abil. Pöörake põlve - küünarliigese asendisse ja lõdvestage, siis pange ettevaatlikult vooliku otsa ettevaatlikult ja aeglaselt sisse.
  2. On vaja, et kruunipuu sisu voolaks soolestikku. Selleks peate sissehingama sügavalt ja rahulikult oma kõhuga, hoidke oma hingeõhku 5 sekundit ja aeglaselt ja vaikselt välja hingake. Me kordame sisse hingata ja välja hingata. Selle aja jooksul tõmmakse järk-järgult valatakse soolestikku. Kui ring on tühi, eemaldage otsa ja rahulikult ja sügavalt sisse hingake - väljahingage maoga mitu korda.
  3. Kui kogu kimp süstitakse soolesse, tuleb positsiooni muuta põlveliigese asendist kase. Selleks keerake õrnalt selga ja tõstke jalad vaagnaga üles.
  4. Me seisame 5 sekundi jooksul "kaskipuu" ja siis, aeglaselt hingates - maos välja nägemine ja vaagnat hoides liigume paremale poole. Me kulutame selles asendis 5 sekundit, unustamata mao hingamist. Siis liiguta aeglaselt seljale ja tõuseb aeglaselt üles.

Pärast sellist puhastamist tekib kergus. 10 minuti pärast on äärmiselt soovitatav klemm uuesti korrata.

Tervendajad soovitavad sellist puhastamist kaks kuni kolm päeva teha mitte rohkem kui üks kord aastas.

Kõigile neile, kes seda meetodit leiavad liiga radikaalsed, võime soovitada lisada oma dieedi nisuidu, spurulina, aragula, lahustumatu kiudaine. Nende toodete söömisel peaksite proovima gluteeni kõrvaldada, lõpuks saad terve soo, puhta vere ja terve keha.

Neumyvakini jaoks maksa puhastamiseks peate valima neli päeva, eelistatult nädalavahetustel. Nendel päevadel peate minema taimetoitlusele ja välistama valgust oma menüüst (ärge muretsege see ajutine meede).

Esimesel ettevalmistaval etapil peate juua palju õunamahla või sööma värskeid õunu, eelistatult happelisi sordi. Iga päev tee kõhutäis, puhastage soolte.

Maksa puhastamine - teine ​​etapp

Neljandal päeval kell 15:00 soovitab Ivan Pavlovich Neumyvakin võtta kaks allohol tableti, mis on choleretic agent. Seejärel valmistatakse järgmised koostisosad:

  • Oliiviõli - 150 milliliitrit;
  • Värskelt pressitud sidrunimahl - 100 milliliitrit.

Õli segatakse mahlaga ja jagatakse segu kaheks klaasiks võrdseks osaks. Me joome ühe osa segust ja me võtame sidruni viilu. Kui tunnete haigeks, ärge muretsege, see on normaalne ja tekib sageli pärast ravimi joomist. Sa pead lõhna küüslauk ja iiveldus läheb kiiresti.

Maksa puhastamine - kolmas etapp

Õhtul kell 18:00 peate võtma kaks pilli No-shpa. See ravim laieneb veresoontele, seega inimestele, kellel on madal või kõrgendatud vererõhk, kuid te ei saa siloid võtta.

Kindlasti juua puljoneid rosinate ja kuivatatud aprikoosidega, kuuma tee, hoides tassi mett ja sidruni.

Maksa puhastamine - neljas etapp

Pärast poole tunni kell 18:30 peate sooja voodi võtma 15 minutit. Ja soojendage hästi. Siis kell 19:00 läheme voodisse soojas voodisse, paneme end kattematerjale ja paneme küpsetusplaadi maksale (parempoolne hüpohondrium piirkond). 15 minuti pärast juua õli segu teine ​​osa sidrunimahlaga, tuleb enne selle võtmist soojeneda ja segada. Soovitatav on ette valmistada kõike eelnevalt, sest praegu ei ole võimalik kõndida.

Kui 3... 8 tunni pärast ilmnes valu ja ebamugavustunne maksa piirkonnas, peate te juua kaks allohol-tabletti ja ühte tableti-tabletti, minna uuesti vanni ja soojenema tund. Pärast seda peate veidi hüppama, ronima varvastele ja tõmmake kontsad põrandale. Siis läheme tagasi voodisse. Hommikul lähemale hakkab keha reageerima, see on tualettruumis soovitatav. Kivid ja räbud peaksid välja minema.

Järgmisel päeval kell 12:00 peate kindlasti tegema klose, isegi kui kivid välja tulevad. Sellel perioodil on teil kerge nõrkus, ärge muretsege, see on normaalne.

Ajavahemikus 15.00-16.00 korratakse kogu menetlust algusest peale, nagu öeldakse, et tubakat korrata. Selles protseduuris on teie maks hästi puhastatud kõigest, mis on tarbetu ja tarbetu: räbu, kivid, toksilised toksiinid.

Neumyvakiini maksa puhastamine viiakse läbi üks kord aastas, vajadusel kaks korda aastas.

Maksa puhastamine regulaarselt

Nagu näete, ei saa tihti maksa puhastamist kasutada. See on äärmiselt ohtlik, võite seda tõsiselt kahjustada. Kuid see ei tähenda, et absoluutselt ei saaks midagi teha, et toksiinid ei koguneks maksas. Regulaarne puhastus koos lihtsate meetmetega ei anna mingit võimalust kahjulike ainete ladestamiseks. Peate tegema järgmist:

  • vastuvõtt hommikul soojaveelis tühja kõhuga, sidruni viiluga;
  • lehtede ja roheliste köögiviljade pidev esinemine toidus;
  • nõudepesumasinatele lisatakse kurkumit;
  • sibulate ja küüslaugu korrapärane tarbimine;
  • toidule lisades värskeid kapsas lehti;
  • mõõduka piimapilliroo ekstrakti kasutamine.

See mees on täis kiusatusi. Mõnikord soovid istuda sõpradega, süüa midagi kohutavalt maitsvat, kuid kahjuks kahjulikku või isegi suitsetavat tubakat. Me ei tohi unustada, et see kõik mõjutab kehal ja eriti maksa negatiivselt. Seda regulaarselt puhastades säilitate selle elutähtsa elundi tervise ja tunnete ennast hästi.

Kuidas maksa kiiresti kodus puhastada

Maks on keha põhifilter, mis puhastab päevas üle 1000 liitri vere. Järk-järgult kogunevad rühmad kehas, mis muutuvad kivideks ja ummistuvad sapijuhad. Immuunsuse vähenemine, tervislik seisund ja tervis seisund halveneb: näljane meeleolu ja peavalud tegelevad inimesega, ilmnevad apaatia ja krooniline väsimus. Maksa kaitsmiseks kividest ja tsirroosist peate seda regulaarselt puhastama rahvatervisega ja kohandama dieeti.

Dieet või õige toitumine

Esimene etapp on ettevalmistav. Kolm nädalat enne kavandatud puhastamist eemaldage toidust kahjulik toit, mis sisaldab rasva, suhkrut või kofeiini. Välistada:

  • seaproov, sealiha, tall, pardi ja hani;
  • vorstid, seinnõivad, vorstid ja sink;
  • või margariiniga ja hapukoorega;
  • laastud, pooltooted ja muud keemiliste lisaainetega tooted;
  • majoneesi ja rasvasisaldusega salateid;
  • šokolaad, koorekookid, koogid ja jäätis;
  • lahustuv kohv ja kakao; must tee;
  • alkohol ja alkohoolsed joogid.

Keelatud toiduaineid ei tohi pärast puhastamist kõige paremini kasutada. Kui sa tõesti tahad, sööge 100-150 g kooki või vorsti mitte rohkem kui 3 korda nädalas, eelistatavalt vähem.

Ettevalmistav periood jaguneb kaheks etapiks: esimene kestab 7 päeva, teine ​​- 14. Esiteks, keha harjub valguse ja tervisliku toiduga, siis jäetakse liha ja kalatooted menüüst välja, inimene lülitub taimetoitlusele.

Seitsmepäevane toit sisaldab peamiselt valku:

  • kana rinnatükk või nahk ilma vasikata;
  • Türgi või küülik;
  • värske heeringas, sardiinid, merluus ja muud tailiha sortid;
  • juustu, võite juustu ja magustamata jogurti puhastada;
  • kana-valkude omlett.

Täiendage dieeti koos hautatud ja värske köögiviljaga. Tomatite, kurkide, kapsa ja roheliste salat täidetakse taimeõli abil: külmpressitud oliiviõli või rafineeritud päevalilleõli. Kui tass tundub maitsev, lisage lusikatäis sidrunimahla ja kuivatatud maitsetaimi nagu basiilik või petersell.

Asendage hilja õhtusööki klaasi keefiriga ja magusat õunat. Hapu sordid on kõige parem mitte kasutada enne magamaminekut, et mitte põhjustada kõrvetised. Pärast kuus võite süüa sada tükit aurutatud kana rinnat ja köögivilja garnish.

Teine etapp: üleminek taimetoitlikkusesse
Seitsmepäevase proteiinisisalduse järel eemaldatakse menüüst järgmine menüü:

  • liha- ja kalaroogid;
  • kõik piimatooted, isegi keefir ja kodujuust;
  • kana munad;
  • jahu ja pastatooted;
  • värske leiba ja kuivatatud.

2 nädalat peaksite sööma teravilja: tatar, kaer, nisu ja oder. Riis on ainult pruun, poleeritud, teised sortid ainult soojasid ja ei teeni. Toidus peaks olema palju köögivilju, mida tarbitakse toorelt, keedetud või keedetud topeltkatel. Sa ei saa keeda või küpsetada. Lubatud puuviljad, kuid piiratud koguses, sest need sisaldavad suhkrut.

Menüü saate mitmekesistada küpsetatud kartulite ja rohelise teega. Jooma tee lehtedest valmistamiseks, ilma kotikesteta. Lisa tassi 1-2 tl. kallis Rohelisel teel on palju antioksüdante, mis absorbeerivad toksiine ja puhastavad verd ja sisemisi organeid, sealhulgas maksa.

Seda on vaja rekonstrueerida kolme toidukorda päevas viiest või kuust. Vähendage portsjonite mahtu, loobuge kuutest suupistetest ja võileibadest. Toit, mis on veidi soojenenud toatemperatuurini või veidi soojem.

Taimetoit puhastab jämesoolest, sest kui see on ummistunud räbu ja lagunevate toitude jäägiga, ei ole maksa pikendamine võimalik. Samavõrd oluline samm on sapi voolu parandamine ja selle veidi lahjendamine. Sekundaarseks sekretsiooniks, mis sekreteerib sapipõie, muutub vedelaks, peaksite jooma palju vett. 1,5-3 l päevas, kui puuduvad probleemid neerudega.

Kahe nädala vegan toit valmistab maksa järgmise puhastusetapi jaoks. Enne populaarsete soovituste kasutamist on soovitav uurida kõhuõõne ja konsulteerida gastroenteroloogiga.

Tähtis: kõikidel, isegi suhteliselt looduslikel ja kahjututel viisidel on kõrvaltoimed ja see võib ohustada inimeste tervist.

Suve versioon maksa puhastamiseks

Augustis - septembris võite proovida maksa puhastada melonitega. Valige roheline pikk puu ellipstineeritud kuju. 2 nädalat sööge ainult melonit 7.00-10.00. Osade suuruste osas pole piiranguid, kuid soovitatakse kinni pidada viiele toidule päevas. Toit ja jook ei ole peale vee. Võite sisestada dieeti mõne tassi jahutatud rohelise tee. Suhkrut ega meest ei ole. Pärast kella 22 lõpus keelatud melon. Soovitav on mitte midagi juua.

Protsessi lõpetamine sujuvalt:

  1. 15. päeval pakume hommikusööki 60-70 g leiva kastmega mustast või rukkileivast, pestud rohelise teega. See peaks olema soe. Sööke klaasi keedetud pruuni riisi. Õhtusöögi jaoks teenige sama hommikusööki. Joo päevas liitri värsket viinamarjamahla. Kasutage selle valmistamiseks tumedaid sorte.
  2. 16. päeval lisage keedetud kartuli, aurukooki, porgandi või kapsa dieeti. Valige üks asi, serveerige õhtusöögiks kreekeritega ja teega.
  3. 17-päevane hommikusöök kordab eelmist: kuiva leiba ja jooki. Võid süüa keedetud köögiviljad ja aurukana (tükk kaal 100-150 g). Õhtusöögi ajal serveerige kartulit kreekeritega, kapsa ja suvikõrvitsaga. Pese tee ja 100 ml keefiriga.

Röstitud lihast, vorstidest ja konserveeritud kaupadest ei ole kohe pärast puhastuse lõpetamist võimatu. Vähemalt 2-3 kuud ei tohi alkoholi tarbida, nii et pärast puhastamist võib maksa taastuda.

Suvikõrvits ja mustad sõstarahlad

Kallutage 2-liitrist mahlast noortest suvikõrvitsast, asetage see külmikusse koos kookiga, mis pannakse kaussi või kotti. Protseduur algab kõhuga, mis tehakse õhtul 3-4 tundi enne magamaminekut. Hommikul ei tohi hommikusööki, selle asemel jooge 200 ml vett.

Noorkapslitest valmistatud kook kuumutakse eelnevalt ahjus või ahjus ja levib paks kiht paremal hüpohoones. Katke tihendus tihendusfilmiga ja õhuke mähe. Kleepige kooki peale villane sall ja asetage elektriline kütteseade. Temperatuur on minimaalne, sest peate suurendama vereringet, kuid mitte kahjustama maksa.

Eemaldage pakk pärast päeva. Samal päeval, alustades kella 10-st, peate juua kogu sskavlekla. Manustamisruum - 100 ml, mida tarbitakse iga 40-60 minutit. Pärast koorimahla jooge värskelt pressitud õuna pulgast. Hapuklassidest on soovitav, kui kõrvetised poleks. Lihtsalt päev juua 500 ml õunamahla. Viimane ravimi osa, mida kasutada kell 18.00. Pärast 6 aastat loputage suud veega, kui soovite jooma.

Terve päeva jooksul on soovitav keelduda toidust või piirduda tailihapuupähkliga. Sageli pärast puhastamist ilmnevad nahal nahal lööbed, haavandid või praod. Niisiis, keha vabaneb aktiivselt toksiinidest.

Kui haavad ei parane pikka aega, peate pöörduma dermatoloogi või gastroenteroloogi poole.

Marjad koorimine
Teise retsepti jaoks on vaja oliiviõli ja mustsõstramahla. Keha ettevalmistamine protseduuriks peaks olema mitte ainult tühja kõhuga, vaid ka knotweedi keetmine. Klaas keeva veega tõmmake lusikas kuiva rohtu. Praegust jooki jagatakse 4 portsjoniks, jooma enne sööki. Iga päev valmistage uus keetmine.

Tutvuge tuulerõugete infusiooniga nädal enne maksa puhastamist. Seejärel toimige vastavalt skeemile:

  1. Esimesel päeval panna klose, eelistatavalt hommikul või kuni 12 päeva.
  2. Hilja pärastlõunal valmistage küpsetusplaadi ette ja mähkige see kookosveini ekstraktiga leotatud lapiga.
  3. Paremal küljel keerake pooleldi poolelt, paned paksud padjad või seina all selja alla.
  4. Kinnitage kütteseade paremasse hüpoglondiumisse, kus asub maks.
  5. Libistage 3 tundi. Veenduge, et kütteseade pole liiga kuum. Kui küpsetamist on raske küpsetada, pane rätik või lehed, mis on kokku pandud nahale mitu korda.
  6. Kell 5 pm jooma oliiviõli toatemperatuuril. Kui inimene kaalub kuni 90 kg, siis soovitatakse seda 150 ml, kui rohkem - 200 ml. Õli siirupimahlaga.
  7. Kell 9.00 lahustatakse 4 tableti Seine klaasi soojas vees ja võetakse ravimeid. Isoleerige sügavate hingetõmmetega.
  8. Hommikul puhastage soolte, luues klose.

Inimesed, kes selle meetodi üle otsustasid, väidavad, et koos eksikatsioonidega on neil kive. Pärast sellist puhastamist on soovitatav teha sapipõie ultraheli, et veenduda, et protseduur oli edukas ja kanalid ei ole blokeeritud.

Kalkunid ja peet

Kas maksas on parasiidid? Chanterelles aitab puhastada ja taastada keha. Seeni pestakse põhjalikult ja kuivatatakse, jahvatatakse pulbriks. Sööma tühja kõhuga ühele teelusikatäis rahastule, pesta see kahe veega. Hommikusöök 30-40 minutit. Protseduuri korratakse 10 päeva jooksul.

Absorbeerivad omadused ja peet. Rootsist on mitu retsepti, mis aitab toksiinide maksa puhastamist ja sapikivist kividest.

Keetmine
Keskmise juurvilja kaal 200-260 g loputa jooksva vee all, jätke saba. Viska potti, valage 3 liitrit vett. Aurustage 2 liitrit vedelikku madalal või keskmisel temperatuuril, eemaldage peet ja laske veidi jahtuda. Ilma koorimiseta restuta köögivilja peeneks riiviks. Pange mass ülejäänud vees. Puljong keema 20 minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse.

Vedelik jagatud 4 annuseks. Võtke serveerimine iga 4 tunni järel, asetage soe küpsetusplaat maksa juurde. Pärast 2 või 3 kasutust ilmneb diureetikum, mis näitab, et puhastamine on alanud.

Protseduuri ei tohiks teha liiga sageli, piisab 1-2 korda aastas

Kvass
See peaks olema valmis:

  • 3 keskmist suhkrupeedi;
  • käputäis rosinaid;
  • 3 liitrit destilleeritud vett;
  • 100 - 200 g suhkrut kääritamiseks.

Purustatud juur lõigatakse väikesteks või keskmiste kuubikuteks, valatakse vette. Vala suhkrut ja rosinaid, tükeldage segu ja valage see purkidesse. Kvass raputatakse kaks korda päevas. 7-9 päeva pärast jook on joomiseks valmis. Mõõdetakse, juua 30 ml enne sööki. Võtke kvassi kolm korda päevas, kuni jook on läbi. Maks tuleb puhata 3 kuud, siis võib seda kursust korrata.

Salat
Nõu koosneb:

  • keskmise suurusega peet;
  • 2 suurt õunat;
  • äädika või sidrunimahla lusikad;
  • 2 mädarõmu juured;
  • näputäis suhkrut.

Mädarõigas leotada kuumas vees ja kuni see on külm, tükeldage. Kombineerige riivitud peet ja õun, hõõrutakse äädika ja suhkru seguga. Salat sobib regulaarseks ennetavaks puhastamiseks, kuid ei ole soovitatav suupisteid osaleda. Mädarõigu juured ärritavad mao seinu ja võivad igapäevaseks kasutamiseks põhjustada gastriiti.

Kaer, redis ja looduslik roos

Maksa ja neerude rakkude värskendamiseks on soovitatav proovida kaerakese kastmist. Tööriist koosneb järgmistest osadest:

  • veini või värske lehti bristli - 3 lusikaga;
  • kaskupungad - 2 spl. l.;
  • tassid kaera teradest, kooritud.

Kombineeri komponendid, valage pannile. Loputage 4 liitrit filtreeritud vett. Nõuda 24 tunniks jahedasse kohta.

Kaerajahu jook tuleb segada roosiköögivilja keetmisega:

Valage 2-3 loksutäitäid kuivatatud puuvilju pannile.

Vala tassi destilleeritud vett. Oodake, kuni segu keeb.

Pange 2 lusikad kookospiima puljongisse, jätke 15-20 minutiks ahju.

Tõsta rosmiõli ja kaera infusiooni puljongid, ühendada ja valada 3-liitrisesse klaaspurki. Pange külmkappi. Esimesel päeval joo 50 ml, teisel pool 100 ml ja kolmandal päeval 150 ml. 30-40 minuti jooksul soojendatakse kuni 37 ° C ja võtavad tühja kõhuga süüa.

Puhastamine kestab 10 päeva, seejärel kahe nädala pausi ja seda saab korrata. Selle perioodi menüü peaks olema lahja, ilma liha ja kala.

Redis puhastav
See võtab 10 kg juurköögivilju. Pese redis, määrdunud kahjustatud osi ja otsa, eemaldage sabad. Koorige ära. Laadige mahlapressisse või lihvige lihaveskisse, võite kasutada riivist. Ära viska kooki ja kombineeri meega. 1 kg toorainest võetakse 300-400 g mesilasaadust. Mee asemel võite suhkrut panna: 500 g 1 kg kooki kohta.

Värsket mahla hoida külmkapis asuvas klaasimasinas. Alustage teelusikatäitjaga, mis joob 50-60 minutit pärast sööki. Kui ebamugavust ei esine, suurendage annust supilusikatäis ja poolteist nädalat 100 ml-ni. Kui mahl on möödas, lülitage kooki sisse. Sööge 30 g toodet kolm korda päevas koos toiduga.

Oluline: meetod ei sobi inimestele, kellel on kõrge happesus. Võib esile kutsuda mao limaskesta põletikku ja kõrvetised.

Ravimtaimed

Joogid, mis puhastavad maksa, sapipõie ja verd, saab valmistada kuivatatud kujul:

  • Hypericum;
  • jõulud;
  • plantain lehed;
  • maisi stigma;
  • vihma või nõges;
  • põõsas või immortal;
  • dymyanki või piparmünt.

Sööge taimelihakestust vähemalt kuu aega, võite juua lisada natuke mesi. Toetada maksa tööd pärast puhastamist aitab oliiviõli. Sa pead jooma supilusikatäit toidust tühja kõhuga ja hommikusööki 30-40 minuti pärast.

Maksa puhastamiseks ja sapipõie funktsiooni parandamiseks on palju võimalusi. Kodus on parem kasutada rahvuslikke abinõusid, mis ei sisalda alkoholi. Ja ravimid, isegi "Allohol", võtavad ainult pärast gastroenteroloogiga konsulteerimist ja kõhuõõne üksikasjalikku uurimist.

Järgmine Artikkel

Arvamused