Kas on tõsi, et antibiootikumide võtmisel ei saa te tsitrusvilju süüa?

Sümptomid

On tõestatud, et antibiootikumide võtmisel inhibeerivad nad maksa. Seetõttu on söömisele mitmeid piiranguid.

Järgmisi tooteid ei soovitata kasutada: rasvaseid, praetud, suitsutatud, konserveeritud, alkoholi (kuigi hiljuti on selle kasutamist kahtluse alla seatud, kuid seda ei ole riskida), hapukooreid.

Enamik tsitrusvilju on hapupiim, seega on kõige parem hoiduda kasutamisest. Kõige ohtlikum antibiootikumide võtmisel kaaluvad arstid greipfruid (eriti selle mahla).

Parem on lisada oma dieeti rohkem köögivilju, magusaid puuvilju, valget leiba.

Teine tipp, arstid ei soovita praegu kasutada nende koostises sisalduvaid tsitraate sisaldavaid tooteid gaseeritud jooke ja puuviljamahla.

Looduslikud antibiootikumid ja nende kasutamine

Looduslikke antibiootikume võib leida igas kodus. Kõik teavad, et looduses kasvatavad ravimtaimed, mis võivad hävitada viiruseid, baktereid, põhjustamata kõrvaltoimeid inimestel. Looduslikud antibiootikumid hõlmavad mitte ainult maitsetaimi, vaid ka erinevaid toite, nagu mesi, taruvaik.

Looduslikel antibiootikumidel on tervendav, viirusevastane ja antimikroobne toime.

Küüslauk ja sibul - iidsed antibiootikumid

Kõige tavalisem looduslik antibiootikum on küüslauk, mida leidub peaaegu igas köögis. Seda kasutatakse sageli erinevate toiduainete valmistamiseks. Küüslauk on võimas looduslik antibiootikum, samuti sibul. Need looduslikud tooted on ka antioksüdandid. Nad aitavad ravida köha, bronhiiti ja muid nakkushaigusi. Sibul ja küüslauk on laialdaselt kasutusel juba aastaid, sealhulgas Esimese maailmasõja ajal, taimed raviti kõrvapõletikku, kurgu haigusi.

Köha sibula mahl

Lõigatud hakitud sibul (1 - 2 sibulat) puista 2-3 supilusikatäit suhkrut. Mõne minuti pärast moodustub sibulate mahl, mis on kasulik köha ja külma ennetamiseks ja raviks. Võtke sibula mahl 2 kuni 4 tl mitu korda päevas.

Sibulad mett ja tilliga

Koorige sibulaid (1 - 2 sibulat), segage mesi ja hakitud tilliga (1 kamp). Iga kord enne sööki võtke üks teelusikatäis kompositsiooni, see aitab teil külmetushaigusi, köha, grippi, tonsilliiti, haavatavust ja kurguvalu.

Sibula tee - looduslik antibiootikum

200 ml keeva veega lisatakse 2 peeneks hakitud sibulat, keedetakse 5 minutit, seejärel lastakse küpsetada 10 minutit. Tüvi, segada 1 spl. lusikas meest. Selle tervendava tee kasutamine võib toimuda iga päev mitu korda päevas.

Teaõliõli

Teepuuõli on loomulik antiseptiline. Seda kasutatakse haavade, valu ja naha nakkuse kiireks paranemiseks. Teepuu õli kasutatakse hemorroidide, pärmseente infektsioonide, siirdamise raviks, sügeluse ja küünte seente raviks.

Nõid sarapuu on tõeline looduslik antibiootikum. Taim puhastab haavad mitte halvemaks kui alkohol ja desinfektsioonivahendid. Taim saab kasutada akne raviks, hemorroidid, samuti mustade laikude eemaldamiseks.

Sidrun ja greibid

Sidrun sisaldab piisavalt C-vitamiini, mis on looduslik kasulik antibiootikum. Kaks supilusikatäit sidruniibi enne iga sööki ja enne magamaminekut teha suurepärast tööd astma korral. Sidrunimahl on anti-mürgised omadused ja on ka südame-veresoonkonna haiguste ärahoidmiseks. Sidrunimahl võib teatud tüüpi bakterid tappa, aitab puhastada maksa toksiinidest, eemaldab toksiine kehast. Sidrunil on põletikuvastased omadused, immunostimuleeriv, mitte ainult see, et seda kasutatakse alati külmetushaiguste ja gripi suhtes. Sa võid rääkida lõpmata sidrunist, selle tervendavat omadust on juba ammu teada saanud kõik.

Pressige mahl ühe keskmise suurusega sidruni, lahjendage see veidi veega ja loputage kurgu abil. Korda protseduuri kuni 3 korda päevas. Sidrunimahla hävitab bakterid, ravib tonsilliiti ja nakkusi.

Kinnitage kahe sidruni mahl, valage pikk klaas, segage 2 spl. lusikad roosuhkrut. Vala segu sooja keetmata vette või lisa ühe oranži mahla. Jooge segu iga päev enne hommikusööki kogu talvehooajal.

Keetke puhas rosinaid 5 minutit, valage vett ja asetage see väikesesse kaussi. Kallutage 2 sidruni mahl ja segage rosinad, asetage mitu tundi. Glükoosist tulenev vitamiin C kaitseb keha infektsioonide eest. Igapäevaselt võta 1 - 2 spl. lusikauss külmetushaiguste ennetamiseks.

Teine hästi tuntud ja väga tervislik puu on greibid. See on kõige tõhusam looduslik antibiootikum. Greipfruut täiuslikult tugevdab immuunsüsteemi, stimuleerib ainevahetust, aitab veenis veenis, väldib vähki ja tugevdab südame tervist. Greipfruud on tavaliselt kõik piserdatud suhkruga, sest see on kibe, kuid suhkur hävitab selle kasulikud omadused. Parem on kasutada seda oma looduslikus värskes vormis ilma suhkruta.

Mesi ja propolaat - looduslikud antibiootikumid

Honey on kõige kuulsam mesindustoode, mis tugevdab immuunsüsteemi, ravib külmetushaigusi ja maitsetab hästi. Mesi sisaldab suurt hulka olulisi tervendavaid aineid, mis parandavad inimeste tervist. Alati hoidke oma kodus erinevaid meetodeid ja kandideerimisel vahetage neid. Igal neist on veidi erinev kompositsioon. Näiteks lillemeel sisaldab fruktoosi, glükoosi, vitamiine, õietolmu ja mineraalaineid. Lilleseemne veesisaldus on 19%, segatud mee kõik komponendid on tasakaalus. Populaarne mee toode on mead. See sisaldab kuni 17% alkoholi, glükoosi, mineraale, vett.

Naturaalsest antibiootikumina on meest juba ammustest aegadest, see hävitab täielikult bakterid. Honeyil on rahustav ja veidi sedatiivne toime, see avaldab kasulikku mõju soolestikele ja aitab vältida arterite kõvenemist (ateroskleroosi areng). Mesi aitab kaasa ka südame pärgarterite laienemisele ja parandab müokardi perfusiooni. See toetab maksa tööd, vabastab valu.

Mee saab kasutada mitmel viisil. Seda saab kasutada magusaineks tee, mahla, vee ja muude jookide jaoks. Kuid mesi ei saa kuumutada üle 50 ° C, sest siis hävitatakse kõik selle aktiivsed koostisosad.

Honey küüslauguga ja mädarõigas

Võta 0,5-liitrine anum mett, mädarõigast ja küüslaugust. Koormatud küüslauk ja mädarõigas, segage mee ja külmkapis. See imeline eliksiir on kõigi haiguste jaoks parim looduslik antibiootikum. Kandke kompositsiooni iga päev 1 kuni 2 spl. lusikad pärast sööki.

Kuum piim koos mett

Honey on suurepärane vahend unetuse jaoks. Tänu oma mõõdukalt väljendunud sedatiivsele toimele ja kombinatsioonis sooja piimaga toimub kiirelt magamine.

Tee mettaga annab kasuliku mõju ülemistele hingamisteedele, kaitseb infektsioonide, viiruste eest ja parandab immuunsust. Külma aastaajana joomisega tee koos mesi, sibulaga, ingveri ja sidruniga.

Magus juua meega

Kallutage mahl ühe või kahe apelsiniga, lisage soola ja 10 lusikat meest. Sega kõik koos vähese veega, et lahustada mett, seejärel lisada rohkem vett. Sel viisil saadud joomine tarbib iga päev, et kehasse täiendada elutähtsa energiaga. Samuti on jook kasulik enne spordiüritusi.

Propolisit kasutatakse traditsioonilises meditsiinis laialdaselt. See on vaigu, vaha segu. Propolis on seenevastane, antibakteriaalne, põletikuvastane ja analgeetiline omadus. See soodustab haavade paranemist, soodustab antikehade moodustumist organismis. Propolisit kasutatakse väikestes annustes.

Võtke 30 g propolaadi, hõõruge peenest riivist ja valage 150 mg alkoholi. Vala pudelist pimedas klaasist ja pange 9 päeva pimedas kohas. Segu tuleb loksutada iga päev, kuid vedelik ei puutu kokku metallikuga.

Sel viisil valmistatud propolisti Tinktõrut kasutatakse haavade desinfitseerimiseks tervenemise ajal, akne, põletuste, kärnide, lihaskrampide, liigesevalu ravimiseks. Tinktuure võib kasutada gripi ennetamiseks, kuid väikestes annustes. Võite lisada ka teele, jookidele või tungida tonsilliitiga.

LiveInternetLiveInternet

-Rubriigid

  • Akvaarium (5)
  • Helmed (14)
  • Candy kimp (54)
  • Viltamine (2)
  • Tikkimine (86)
  • Beadwork (9)
  • Rihmad (37)
  • Lindi tikandid (10)
  • Sile pind (22)
  • Tikkide kujundus (3)
  • Tikandid (6)
  • Kudumine (lastele) (302)
  • Kudumine (kodus) (224)
  • Vaibad (19)
  • Kardinad (6)
  • Salvrätikud, laudlinad, vaarikud (140)
  • Kudumine (naiste mudelid) (453)
  • Peakatted (26)
  • Kampsunid, vestid, jakid (170)
  • Sokid, sussid (112)
  • Kotid (24)
  • Suurrätikud, sallid, kalliskivid (79)
  • Kudumine (meessoost mudelid) (4)
  • Kudumine (mitmesugused) (348)
  • Kudumis Tehnika (60)
  • Mustrid (169)
  • Decoupage (88)
  • Pildid dekopeerimiseks (19)
  • Kontuurid (1)
  • Trafaretid (16)
  • Lapsed (50)
  • Sest Souli jaoks. (81)
  • Päevik (12)
  • Lemmikloomad lubatud (80)
  • Tervis (749)
  • . (140)
  • veenilaiendid (2)
  • zht (1)
  • kasulikud tooted (14)
  • nohu. (7)
  • süda, laevad (8)
  • liigesed (14)
  • harjutused (4)
  • Mänguasjad (129)
  • Kodu ideed (154)
  • Kanzashi (22)
  • Quilling (12)
  • Kino, multikad. (18)
  • Raamatud, ajakirjad (80)
  • Toataimed (140)
  • Retseptid (1358)
  • Konvektsiooniahi (7)
  • Küpsetamine (389)
  • Pot (7)
  • Kangid (79)
  • Suupisted (41)
  • Lavashi suupisted (32)
  • Multikooker (57)
  • Liha (147)
  • Teisel (81)
  • Joogid (88)
  • köögiviljad (65)
  • Kalad (82)
  • Salatid (181)
  • Maiustused (64)
  • Kastmed (49)
  • Supid (10)
  • Juust-kohupiim (40)
  • Leiva tegija (18)
  • Ravimtaimed (56)
  • Meie ümbritsev maailm (38)
  • Maalimine (4)
  • Muusika (5)
  • Seebid (32)
  • Kudumislehed (20)
  • Kingitus (71)
  • Postkaardid (16)
  • Näpunäited ja trikid (234)
  • Kasulikud programmid (24)
  • Religioon (4)
  • Ilu retseptid (73)
  • Soengud (3)
  • Pulmad (15)
  • Küünlad (4)
  • Topiary (23)
  • Oskuslikud käed (127)
  • Paber, papp (16)
  • Joonis (35)
  • Külm portselan (4)
  • Õmblemine (279)
  • Puffs (12)
  • Mustrid (35)
  • Purustatud (110)
  • Muudatused (7)
  • Padjad (30)
  • Näpunäited ja trikid (11)
  • Kotid (21)
  • Tualettlauad (12)
  • Kardinad (21)
  • Esoteriline (63)
  • Huumor (4)

-Muusika

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Statistika

Kõige ohtlikum ravimite ja toodete kombinatsioon

Sobiv toitumine sõltub mitte ainult tervisest. Selgub, et isegi tervislikud toidud võivad saada mürk, kui lisate neile ravimite maitsestamist. Lugege ja mäleta, millised toidu ja ravimite kombinatsioonid on teie kehale ohtlikud.

TOIDU PLIIGI TABLETID: KUI MIS TAHKE VÕIMALIK?

Teadlased ütlevad, et mõned toidud moodustavad eluohtlike ravimite plahvatusohtliku segu. Näiteks greibimahl muudab narkootikumid surmavaks. Mis muud tooted ei ole narkootikumidega sõbralikud ja kuidas vältida ohtlikke kombinatsioone?

- - Greibimahl on uimastite vastupidavuse meister, - ütleb gastroenteroloog PhD Konstantin Spahhov. - Ameeriklased on kohustatud katsetama kõiki uusi ravimeid selle ühilduvusega. Lõppude lõpuks võib see värskendav jook, mida paljud inimesed soovivad, mõnikord viia rakkude tulemuseni.

Greibimahl põhjustab südame ravimite üleannustamist

Meditsiinimaailmas on muutunud silmatorkavaks tragiline lugu inimesest, kes suri lipimiiri, populaarse kolesterooli taset langetava ravimi üleannustamise tõttu. Aga ravim ei olnud selle eest süüdi... Enne seda raviti seda ravimit juba aastaid ja ilma probleemideta. Probleemid tekkisid siis, kui inimene sai värskelt pressitud greibimahlast sõltuvaks ja jõudis 2-3 korda klaasile iga päev. Selle tulemusena suri ta raske neerupuudulikkuse tõttu. Surnud neerud olid ummistunud valguga, mis moodustub lihaskoe lagunemise ajal - see on tüüpiline üleannustamine liprimiiri ja teiste sarnaste ravimite vahel kolesterooli voolu vähendamiseks.

Greibimahl suurendab dramaatiliselt paljude ravimite imendumist soolestikust, ja osa ravimist, mis varem läbis seedetrakti transiidi ajal, imendub - ravimi kogunemine ja lõpuks kõik lõpuks kahjuks. Greibimahl võib põhjustada südamehaiguste ja hüpertensiooni, antibiootikumide, hormoonide ja paljude teiste ravimite üleannustamist.

Piim nõrgestab antibiootikume.

- Seal on tooteid, mis käituvad vastupidisel viisil, takistades ravimite imendumist ja muutes need kas mõttetuks või mitte väga tõhusaks, - jätkab Konstantin Spahhov. - Hea arst, kes määrab antibiootikumid, hoiatab alati patsienti, et neid ei saa mingil juhul kasutada piimatoodetega. Nendes sisalduv kaltsium seob märkimisväärse osa ravimist, mistõttu läbib see seedetrakti läbi ilma imendumata.

Antibiootikumid on üks kõige vastuolulisemaid ravimeid, paljud neist ei "ei armasta" mitte ainult piima, vaid ka happelisi puuvilju, mahlasid, sooda, kuiva veini ja kõiki suksus valmistatud nõusid. Kuid antidepressandid on rohkem vastuolulised. Nad ei "seedima" alkoholi, eriti punast veini, piimatooteid, juustu (ennekõike ilus hall), veiseliha, kala ja vorsti. d (vt tabelit). Depressioonivastaste ravimite võtmine ja nende ravimite võtmine võib põhjustada tõsise hüpertensiivse kriisi.

Paljud mõistavad vürtsikokteilide ja psüühikahäiretega seotud ohte. Kuid väga vähesed inimesed teavad, et tavalise paratsetamooli anesteetikumiga joomise kombinatsioon on palju ohtlikum. Peale selle püüavad paljud neist leevendada peavalu. Sa ei saa seda teha. Paljud neist maksid oma maksa eest ja läksid teise maailma. Kõige kuulsam ohver oli 37-aastane George W. Bushi presidendi assistent Antonio Benedy. Ta ei olnud alkohoolik, kuid igapäevane harjumus oli 3-4 klaasi naturaalveini joomist. Pärast külmumist 1993. aastal võttis ta 4 päeva jooksul paratsetamooli tablette. See on terapeutiline annus, kuid see osutub piisavaks, kui tema maks tõuseb. Ta päästis elu, tehes hädaabi maksa siirdamiseks. Kuid kümnetel teistel patsientidel ei olnud aega.

Kõige ohtlikum toodete ja ravimite kombinatsioon

Chesnachki.ru

Tere, mu kallid külastajad!

Kas teil on teie seas, kes pole oma elus kunagi antibiootikume kasutanud? Mulle tundub, et enamik meist kohtus seda tüüpi meditsiinis lapsepõlves.

Mõnikord joomime neid tablette, mõtlemata, mis neid koos on. Kuid see sõltub sellest, kui tõhus ravi. Mis ei võta antibiootikumide võtmisel? Olen valmis sellele küsimusele vastama.

Mis on kahjulikud antibiootikumid?

Enamik meist alahindavad keha ohtu, mis on antibiootikumid. Nad ei kahjusta mitte ainult maksa, vaid ka tapavad mao ja soolte kasulikku mikrofloora.

Kuid patogeensete bakterite põhjustatud haiguse ravimiseks peame neid võtma. Seetõttu on meie ülesanne stimuleerida antibiootikumide toimet, nii et haigus läheb tõenäolisemalt ära ja meid ei tule uuesti ravida.

Kuid on veel üks probleem: düsbakterioos pärast ravimi võtmist.
Kas on võimalik antibiootikumravi käigus lõpule viia seedetrakti kasulikke baktereid? Muidugi

Apteek müüb spetsiaalseid prebiootikume, mis sisaldavad mikrofloora taastamiseks lakto- ja bifidobaktereid.

Mõned lugejad usuvad, et piimhappe tooted on seedetrakti jaoks väga kasulikud. Peaks pettuma: kui võtate antibiootikume, võib see toime pöörata. Parem on pöörata tähelepanu toidule haiguse perioodil.

Ka antibiootikumide kasulikkust ja kahjustusi saate lugeda üksikasjalikumalt minu artiklis.

Menüü haiguse ajal

Kas olete kunagi mõelnud, miks lapsed tahavad nii palju haigeid olla? Pidage meeles ennast lapsepõlves: mitte ainult täiskasvanute tähelepanu, vaid ka lauamängude rohkus pehmendab kõiki haiguse negatiivseid aspekte.

Tõepoolest, haiguse ajal on põhjust ennast hellitada. Patsiendi menüüs on soovitatav lisada järgmised tooted:

  • tailiha (kalkun, vasikaliha, kana, küülikuliha);
  • mis tahes sortide kala, kalasupp;
  • kaaviar;
  • köögiviljad ja puuviljad;
  • marjad;
  • mahlad (eriti õun, apelsin, maasikas, virsik).

Liha ja kala on rikas loomsete valkudega, mis stimuleerib antibiootikumide aktiivsust. Parim on süüa neid toite hautatud, keedetud või aurutatud. Unusta praetud liha: see ei too kehale kasu.

Mikrolaineahi ei sobi ka toidu valmistamiseks: see muudab valgud vähem toiteväärtust. Soovitav on päevas umbes 200-250 g kala või liha.

Köögiviljad ja puuviljad aitavad taastada antibiootikumide kasutamisel kaotatud mikrofloora. Selle loendi liider on hapukapsas. Lisaks sisaldab see palju C-vitamiini, mis aitab kaasa nakkuse vastu võitlemisele.

Kuna enamik külmetusjuhtumeid toimub talvel, on värskeid köögivilju ja puuvilju raske leida.

Söö sidrunid: koos temaga supp, pane tee. Päev on soovitatav süüa vähemalt 1 sidruni.
Kuid ka tsitruselistega soovitan teil olla ettevaatlik. Lugege hoolikalt ravimi annotatsioone, milliste ainetega see kombineeritakse.

Paljud kaasaegsed vahendid lagunevad happelises keskkonnas, nii et antibiootikumide ja tsitrusviljade võtmisel võib tekkida pöördeline mõju.

Mulle ei meeldi mõned antibiootikumid ja piimatooted. Peale selle ei ole keefir, jogurt, jogurt parim düsbioosi ennetamine, nagu paljud arvavad.

Nad on meie keha bakterid "mitte-emakeelena". Seega on eelistatav mitte piima kuritarvitamine haiguse ajal ja eriti mitte oma ravimite joomine.

Mis on düsbakterioosi ravi? Parim variant on prebiootikumid, köögiviljad ja puuviljad, mu kallid lugejad! Tselluloos stimuleerib seedimist, samas kui prebiootikumid aitavad seda selles.

Kuidas antibiootikume juua?

Kas teate, kui palju antibiootikume võtta? - mitte rohkem kui 7 päeva. See periood on piisav, et taastada. Iga tablett või kapsel tuleb võtta 0,5-1 klaasi keedetud veega.

Preparaadid sulfoonamiididega eelistavad leeliselist keskkonda: neid on kõige parem juua mineraalvett. Antibiootikumide võtmisel soovitatakse tarbida nii palju vedelikku kui võimalik - kuni 3,5 liitrit päevas.

Kohvi-, tee-, gaseeritud ja piimajookide ventilaatorid peaksid jääma ühe tunni vahele pärast antibiootikumide jootmist.

Tanniinid oma koostises vähendavad antibiootikumide aktiivsust ja nakkus jääb kehtima. Alkoholi kohta pole midagi öelda: ravi ajal on alkoholi võtmine täiesti võimatu.

Üldiselt lugege hoolikalt kasutusjuhiseid, ma ütlen teile kui põletavat inimest. Suvel haigus sinusiidi ja arst määranud antibiootikumide kursuse. Noh, ma olen apteeker ja ma tean kõike neid, narkootikume. Ja ärge isegi häirige märkuse lugemist.

Suvel, väga kuumal, tõesti meeldib jooma klaasi külma õlu ja loomulikult antibiootikumravi ajal, ma ei joonud seda, kuid nüüd on see kursus lõppenud ja ma joonin klaasi selge südametunnistusega.

Mis siin algas, ei saa te ette kujutada: tinnitus, tahhükardia, käed raputades. Ja mitte midagi ei aita - ei Korvalol ega valeria. Paar tundi hiljem ma vabanen. Ja märkuses oli see must ja valge, et mitte võtta alkoholi veel viis päeva pärast kursuse lõppu. Nii et siin!

Kui soovite rohkem teada oma pere tervise säilitamise üle, soovitan vaadata videokursust "Laste tervise süsteem A-lt Z-le". Siit leiate väärtuslikke näpunäiteid selle kohta, kuidas haiguse ajal tegutseda, milliseid ennetavaid meetmeid võtta, et hoida tugev immuunsus.

Ma arvan, et nüüd mõistate, kui oluline on toitumine haiguse raviks. Kui te neid ei järgi, siis antibiootikumide kasutamine rikub ainult mikrofloorat, kuid ei tapa patogeenseid baktereid.

Ärge ignoreerige arstide nõuandeid ja ravimi juhiseid. Neile ei anta mitte oma elu keerulisemaks, vaid tervise säilitamiseks.

Kui teile meeldib artikkel, soovitame lugeda seda oma lähedastele. Vaadake varsti ja olge terved!

Kuidas külma ravida: 10 looduslikku antibiootikumit

Me räägime külmakahjustuse ravist ilma ravimita.

Apteegid on täis igasuguseid ravimeid ja arstid häirivad - antibiootikumide tablettidel on resistentsed superbakterid. Eksperdid tunnistavad, et mikroobid muteeruvad kiiremini, kui neis ilmnevad uued ravimid. Sellepärast ei ole sageli tavaliste ravimitega külmahooldus.

Antibiootikumid ilmusid tasuta müügiks ainult 20. sajandi 40. aastatel. Enne seda päästsid inimesed ära toodete kasulikud omadused, keedetud taimeekstraktsioonid ja õnnestus elada pikka, õnnelikku ja tervislikku elu.

Kuidas ja kuidas kaitsta oma keha keset epideemiat, nohu ja sügisel bluusi?

Me teame 10 looduslikku antibiootikumit, mis kaitseb teie immuunsust.

Looduslik antibiootikum: kallis

Honey on alati seotud midagi paranemist. See on tee või piim koos mesi, mida tavaliselt ravitakse külma või valulik kõri.

Ajalugu on ka teada, et roomlased võtsid meestega lahinguväljal imet, et paraneda haavadel minna.

Tõepoolest, sellel tootel on väga tugevad põletikuvastased ja antiseptilised omadused. Mesi sisaldab ensüüme, millest toodetakse vesinikperoksiidi. Nad pakuvad võõrkeha parasiitide vastu võitlemiseks ja nende leviku vältimiseks organisatsiooni toe. Ja mesi puhastab toksiinide verd ja avaldab positiivset mõju seedetraktile.

Mesi ja kaneeli segu suurendab punaste vereliblede arvu - punaseid vereliblesid ja parandab immuunsüsteemi.

Looduslik antibiootikum: küüslauk

See toode on alati olnud seotud külmetuse ennetamise ja raviga. See on efektiivne gripi ja teiste nakkuste vastu ja tapab baktereid enne, kui neil on negatiivne mõju organismile.

Küüslauk sisaldab allicini, mis on võimas külm ravim, immuunsusmehhanism ja kõigi kahjulike mikroorganismide peamine vaenlane. Nii et seda saab ohutult tarbida lõuna-ja õhtusöögiks kui haiguse ennetamiseks.

Looduslik antibiootikum: kurkum

See vürts on mitte ainult meeldiv maitse ja värv, vaid ka kuulus oma vara, et hävitada bakterid.

Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav segada kurkumat meega ja võtta see mitte ainult suu kaudu, vaid ka nahale.

Looduslik antibiootikum: pune

Oregano sisaldab karvakrooli, mis võitleb nakkustega, eriti nendega, kes on leidnud seedetrakti.

Peale selle, oregano on võimeline peksma külma, tapab baktereid ja edendab kehakaalu langust. Seetõttu peaksite selle vürtsi toidule lisama, et kohandada kogu keha tööd tervikuna.

Looduslik antibiootikum: õunasiidri äädikas

Õuntsidari äädikat saab desinfitseerimiseks ja steriliseerimiseks kasutada antiseptiliseks. Samuti toimib see võimsalt antibiootikumina, vähendab happelisust ja kolesterooli ning teadlased ütlevad, et äädikas vähendab vähiriski. Nii saate säästa ennast äädikat mitte ainult temperatuurist.

Looduslik antibiootikum: greibid

Uuringutes on teadlased tõestanud, et greipfruudi seemned sisaldavad ekstrakti, mis suudab tappa kuni 800 bakteri, viiruste, seente ja parasiitide liiki. Suurte antioksüdantide tõttu aitab greipfruut kaitsta ja tugevdab immuunsüsteemi ja parandab seedimist. Eine päevas greibi - peaaegu hea tervise garantii.

Looduslik antibiootikum: sidrun

Pole saladus, et see hapupiim on C-vitamiini sisaldava meister.

Selleks, et ükski haigus ei taha oma kehasse tungida, ärge unustage lisada paar sidruni viilu teele, jooki sidruniga vett ja kui saate hapet üle kanda, siis sööge ka sidrunit. Zest võib kuivatada ja kasutada küpsetamisel ja toiduvalmistamisel.

Looduslik antibiootikum: kapsas

On ebatõenäoline, et teadsite, kui kasulik kapsas osutub. See sisaldab suures koguses C-vitamiini - ühes osas 75% päevasest soovitatavast kogusest. Ja kapsas on palju väävlit, mis on ka suurepärane vahend külmetushaiguste tekitamiseks. Ja teadlaste viimaste uuringute kohaselt on väävel ka hea vähi ennetus.

Ärge unustage selles köögiviljas sisalduvat kiudu, mis mitte ainult ei kiirenda immuunsüsteemi, vaid aitab ka kaalust alla võtta.

Sügisel külm on soovitatav segada kapsa mahl meega. Maitse, muidugi, mitte väga, kuid haigus on kadunud.

Looduslik antibiootikum: kookosõli

Kookospähkliõli on hiljuti saanud tervet eluviisi toetavate inimeste hulgas. Sellel on tohutul hulgal haruldasi antioksüdante. Kookoseõli on antibakteriaalsete ja seentevastaste omadustega, stabiliseerib veresuhkru taset, toetab kolesterooli, suurendab immuunsüsteemi, tugevdab aju.

Kookosõli võib kasutada nii väliselt kui ka sisemiselt. Näiteks lusikatäis selle toote hommikust kohvist muudab teie meelt heledamaks.

Looduslik antibiootikum: fermenteeritud piimatooted

Keha ravi ajal antibiootikumidega hävivad mitte ainult kahjulikud bakterid, vaid ka nende "kasulikud" kolleegid, ilma milleta meie keha ei saa normaalselt toimida. Inimese soole mikrofloora taastamiseks ja tervena elusoleva keha elule saamiseks peate iga päev sööma keefir, jogurt, riaženka või võianpanu.

Kuid kõige tähtsam võitlus sügisviiruste vastu on positiivne suhtumine. Oodake sügisel, naudi seda, inspireerige ja kleepige soojalt!

Vaadake kõiki kõige värskemaid ja huvitavamaid uudiseid naiste portaali tochka.net põhilehelt

Tellige meie telegramm ja tutvuge kõige huvitavate ja asjakohasemate uudistega!

Mida süüa antibiootikumide võtmisel

JOOK

  • Antibiootikumid peavad juua ainult vett 200 - 300 ml. Ja kogu päeva jooksul täiskasvanud joogid 2,5 - 3 liitrit, lapsed 1,5-2 liitrit.
    Mahlad, tee, võite jooma, kuid mitte nendega antibiootikume.
  • Greibimahl ei ole soovitatav juua, sest antibiootikumi võtmisel võivad tekkida allergilised reaktsioonid ja greibimahl suurendab histamiini veres ja histamiin suurendab allergilisi reaktsioone.
  • Piimatooteid ei tohi tarbida, kuna need ei ühildu mõnede antibiootikumidega, vt juhiseid.
    Alkohoolsed joogid: viin, vein, õlu, alkohol, liköörid on rangelt keelatud.

POWER

  • Tooted, mida tuleks välistada, on need, mis panevad pinge maksale ja seedetraktile.
  • Välja arvatud praetud, rasvane, soolane, suitsutatud, vürtsikas, säilitamine, millele lisatakse äädikat;
  • Liha: sealiha, lamb;
  • Küpsetamine: suitsutatud, balyk, seapekkidega;
  • Rasv ja vürtsikas: seapekreem, majonees, ketšup, sinep, adjika vürtsikas, mädarõigas;
  • Jahutooted: koogid, saiakesed, laastud, täidisega küpsised, valge leib;
  • Praetud: munad, kotletid, kala;

Tooted, mida soovitatakse kasutada.

  • Keedetud liha: vasikas, kanafilee;
  • Kalad: keedetud või küpsetatud;
  • Leib: täisteraliim kliidiga, must;
  • Munad: keedetud pehme keedetud;
  • Puuviljad: õunad, kuivatatud aprikoosid, banaanid, tangeriinid, kiivid, rosinad, ananass, sidrun;
  • Köögiviljad: porgand, peet, kabak, spargelkapsas, Pekingi kapsas, tavaline kapsas, kõrvits;

Kuna on raske võtta kõiki kehale vajalikke vitamiine toodetelt ja veelgi enam antibiootikumi võtmisel, on soovitatav võtmise ajal ja pärast joomist võtta vitamiine.
Näiteks lastele Kinder Biovital Vedmezuyki, tähestik.
Täiskasvanute jaoks Supradin, Duovit.
Antibiootikumide võtmise ajal maksa kaitsmiseks on soovitatav kasutada heprotektiivseid ravimeid. Mis peaks määrama ainult arst.
Näiteks Antral, Essentiale Forte, Galstana.
Allergiliste reaktsioonide vältimiseks on soovitatav kogu aeg ravitsüklilisi tablette võtta.
Üks tablett öösel. Näiteks Eden, Loratadin.

Antibiootikumide ja antibiootikumide toibumine

Antibiootikumid on suurepärane vahend võitluses nakkushaiguste ja katarraalsete haiguste vastu. Kuid sisenemas meie keha, suudavad nad hävitada mitte ainult kahjulikud bakterid ja mikroobid, vaid ka kasulikud, mis vastutavad seedimisprotsessi eest. Selle tulemusena on inimesel mitmesugused häired, sealhulgas kõhulahtisus ja muud allergilised reaktsioonid eelnevalt tajutavatele toodetele.

Seetõttu peab nende ravimite pikaajaline kasutamine ja pärast ravikuuri lõpetamist kinni pidama teatud toitumisalastest eeskirjadest, et need kehast eemaldada. Antibiootikumide taastumine ja nende efektiivsus haiguse ajal sõltub suuresti meie igapäevasest menüüst. On olemas erilised soovitused ja dieedid, mis aitavad nende organismide kiiret taastumist ja tõhusat kõrvaldamist.

Joomine režiimi väärtus

Nii et alustame joomise režiimist kinnipidamisest. Ärge unustage, et päeva jooksul imendub suures koguses vedelikku (kuni 4 liitrit), mis aitab haigestumise perioodil keha hästi süttida. Paljud inimesed tunnevad selle ajaga sooja ja rikkalikult joomise tähtsust, kuid väga vähesed inimesed teavad, et nad tarbivad antibiootikume.

Mis täpselt jooke tuleb erilist tähelepanu pöörata? Arstid soovitavad eelistada puuviljamahlade, tee või kohvi sidruniga. Need tooted sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis aitab organismil infektsiooni vastu võitlemiseks. Askorbiinhape on rikas peaaegu kõigile värskelt pressitud puuviljamahladele, aga eriti õuna-, apelsini-, maasika-ja virsikuga.

Gaseeritud ja alkohoolsed joogid on rangelt keelatud. Alkoholi joomine koos antibiootikumide võtmisega ohustab isikut, kellel on erinevad komplikatsioonid, sealhulgas surm.

Dieet ja antibiootikumid

Antibiootikumravi toitumine näitab, et loomadel on valku rikastatud proteiin suurem tarbimine. Viirusliku haigusega nõrgestatud inimene vajab seda bioloogiliselt olulist ainet, mida leidub suures koguses mereandide hõrgutisi ja kalatoid. Parim variant sel juhul - kõrv ja kala, küpsetatud köögiviljad.

Mis puudutab liha, siis me ei peaks unustama, et rasvataimad toidud on kahjulikud. Seetõttu on väärt lambaliha ja sealiha keelduda. Kuid vasika-, küüliku-, kana- ja kalkunifilee sobivad selle aja jooksul hästi. Parimad viisid nende toidu valmistamiseks on ahjus aurutamine, keetmine, praadimine või röstimine. Praetud toiduainetest tuleks mõneks ajaks loobuda.

Terapeutiliste protseduuride puhul on soovitatav erilist rõhku panna teraviljale, eriti kiudaineid sisaldavale kaerahelalale. See toit aitab puhastada soolestikku kahjulike toksiinide ja räbutena.

Fiber on leitud ka banaanidest, õuntest, tsitrusviljadest ja erinevatest marjadest. Nende kasutamisel normaliseeritakse inimkeha ainevahetusprotsesse, puhastatakse vereringesüsteem, taastatakse seedetrakti ja kogu seedetrakti. Üldiselt on antibiootikumide võtmisel vaja nii palju marju ja puuvilju kui võimalik. Kui see ei ole võimalik, siis peaksite sööma sidruni või lisama selle mahl tee või muudele roogadele. Kui sulle sidrunid ei meeldi, pöörake tähelepanu apelsinidele. Nad peavad kogu ravikuuri jooksul sööma päevas kuni 5 tükki.

Haiguse ajal on soovitatav ka suures koguses köögivilju tarbida roheliste lehtedega, samuti kergeid suppe ja puljone, mis on rikas antioksüdantide ja muude toitainetega.

Iga ravimi võtmine nõuab patsiendilt hoolikalt nende kasutamise juhiseid. Tema hoolikas uuring võib inimesi küsida küsimuse kohta: mida ei saa antibiootikumidega süüa. Juhtub, et mõned ravimid on koos piima ja piimatoodetega ning tsitrusviljadest halvasti ühendatud. Kui neid valmistisi pestakse sarnaste vedelikega, siis ei toimi efektiivne ravi, sest need hävitatakse happelises keskkonnas.

Mida tuleks kasutada taastumisperioodil?

Antibiootikumide taaskasutamine algab sooltes puhastamise protseduuridega. Selleks on soovitatav võtta aktiveeritud süsi 2 tabletti hommikul. Lisaks on tühja kõhuga purjus klaas veele ka kasulikku mõju keha tööle ja ravimi kiiret eemaldamist sellest.

Kui antibiootikumidega ravi kestis kauakestev, tekib keha liigne sool. Et seda räbust välja viia, on vaja segada 1 tl. mett ja õunasiidri äädikat, lahjendage see koostis 1 klaasiga vees ja joom. Ja toksiinide vabanemiseks on soovitatav kasutada öösel klaasi keefirist.

Kääritatud piimatooted ja pribiootikumid aitavad taastada soole mikrofloorat. Lisaks võib patsient toidule lisada topinamburi (maapõue). See sisaldab inuliini, mis aitab tagada, et kasulikud bakterid ja mikroobid juurduvad organismis.

Praegu on erinevates jaemüügikohtades olemas tohutu valikut jogurtitest koos elusate laktobatsillide ja pribiootikumidega ning võite näha ka suurt valikut kasulikke keefiruid ja muid sarnaseid tooteid, mis sisaldavad bifidobaktereid. Nad on suurepärased nõrgestatud immuunsuse jaoks. Seega, kui patsiendil tekib küsimus: "Mis on antibiootikumide ja nende järel?", Saavad arstid neid joogid juhendada.

Tasub märkida, et mõnel televisioonis reklaamitaval toodetel on kasulikke omadusi. See viitab eelkõige bifidobaktereid sisaldavale jogurt "Activia". Ainus selle ostmise tingimus on aegumiskuupäeva kontrollimine.

Kahjulike toksiinide keha puhastamine

Kogunenud organismist ja ei tule sellest, muundatakse antibiootikumid toksilisteks toksiinideks. Toitlustamine antibiootikumide võtmisel ja pärast neid näitab suurenenud jõhvika, ploomi, mustikat, sarapuupähkleid, mandleid, pähkleid, oasi, peterselli, kakaod. Need tooted sisaldavad antioksüdante, mis aitavad keha kiiresti kahjulike ainete tervist puhastada. Toidulisandid, nagu näiteks pektiin, askorbiinhape ja sidrunhape, võivad olla seotud ka antioksüdantidega.

Eksperdid nõustavad ka uroloogiliste ja põetavate taimsete preparaatide joomist. Nad aitavad ka eemaldada toksiine meie kehadelt. Näriliste teed peetakse universaalseteks keha puhastusvahenditeks. Selle ettevalmistamiseks on vaja 2 spl. l purustatud nõel 2 liitrit keeva veega. See jook peaks olema joob päeva jooksul. 2 nädala pärast vabaneb keha antibiootikumide eest.

Toitumine pärast antibiootikumide võtmist

Pärast keha taastamist pärast ülalnimetatud ravimite võtmist on mõnda aega vaja õige toitumise eritehnikaga kinni pidada. Selline toitumine, nagu antibiootikumidega dieet, soovitab vältida praetud ja suitsutatud toodete tarbimist, aga ka rasvaseid toite. Noh, absoluutselt pole sellistel juhtudel lubatud alkoholi. Inimkeha taastumisperioodil nõuab ka valkude rikkaid toite. Ja maksa töö säilitamiseks peab patsient kasutama mee.

Pärast pikka haigust on meie immuunsüsteem väga nõrk. Selle tugevdamiseks on soovitatavad sellised looduslikud ravimid nagu ženšenn, lemongrass, eleutherococcus ja echinacea. Samuti suurendab immuunsus kaasa erinevate taimsete teede ja rohelise tee kasutamisele. C-vitamiini rikkad toidud, eriti greibid, aitavad inimkeha edukal taastamisel ja homöopaatiliste ravimite kasutamine suurendab märkimisväärselt resistentsust patogeenide ja viiruste suhtes.

Ka vanni või saunaga külastamiseks mõjutab taastamisprotsess hästi. Nendel juhtudel tuleb meeles pidada, et neid protseduure tuleb rakendada normaalsel kehatemperatuuril.

Soolestiku mikrofloora taastamine

Toit antibiootikumide võtmisel on üks asi, kuid paljud inimesed kannatavad eriti selliste probleemide nagu puhitus ja kõhupuhitus. Selleks, et normaliseerida seedetrakti tööd taastumisperioodil, tuleks keefi ja maitsetaimede tinktuuraga tühja kõhuga paar päeva purjus.

Selle ettevalmistamiseks on vaja ühe liitri jarist valada pool liitrit jogurt või jogurt. Selles purgis tuleks hakitud 2 küüslauguküünt ja kaks sibulatükki keskmise suurusega. Seejärel peate lisama värske või kuivatatud tilli või peterselli, samuti 1 tl. kummel ja hüperakuut. Seejärel lisatakse jarile keeva veega ja kõik see tuleb tõmmata 20 minutit. Saadud tinktuure tuleks filtreerida ja juua 1-2 tassi.

Lisaks sellele on tervisele kasulik 1-2 küüslauguküünt enne magamaminekut süüa. Sama varal on ekstrakti propolaadist, millele on lisatud 70 ° alkoholisisaldust. Soovitatav on segada piima või veega ja võtta vastavalt juhistele. See koostis on võrdselt kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Mida võtta koos antibiootikumide ja nende järel? Arstid soovitavad soolefloora seisundit parandavaid ravimeid, mida kasutatakse düsbakterioosi, mitmesuguste suuõõne ja ninaverejooksude põletike, samuti kolpiti ja vaginiidi ning teiste haiguste raviks.

Isegi kui te pole antibiootikume võtnud, tuleb soolestikku tervislikus seisundis hoida. Ja selleks peate juua nii palju kui võimalik ja sagedamini fermenteeritud piimatooteid, mineraalvett, samuti teravilja leiva, küüslaugu ja peedi söömist.

Sidrun

Eelistatavalt - kollane ja suur vilja.

Maitse: magus, hapukas.

Omadused: magus sidrun on kuum ja kuum, hapu - kuum I astmes ja märg.

Mõju elupõhimõtetele: magus jätab kollase saphi sekretsiooni ja aitab mürgistuse (supresseerib "sapke"). Hapu aitab kollase sapiga liigselt ja peatub selle tühjendamine. Sidrun tugevdab magu ja aitab toidu seedimist (stimuleerib "sapke"). Peel soojendab maha ja maksa, eemaldab kehast tuuled ja aitab leevendavate haiguste korral. Kasutage anthelmintikumi. Selle lõhn aitab mürgitust mürgiga.

Töötlemine sidrunimahlaga vähendab keha "veeni" elu põhimõtte stimuleerimist ja kusihappe eritumist organismist.

Terapeutilistel eesmärkidel sobivad kõige paremini õhukesed viljad, mis sisaldavad suures koguses mahla, mitte paksu naha. Tuleb meeles pidada, et värske sidrunimahla oksüdeerub väga kiiresti õhu ja valguse mõjul. Seepärast on vaja teha see reegel - iga manustamise jaoks värske mahla välja tõmmata. Sidrunite endi saab ette valmistada, sest sidrunipuhastuse käigus on vaja palju puuvilju.

Arenenud ja krooniliste haiguste raviks on vaja umbes 200 sidruni. Tavaliselt algavad nad 5 sidruniga (1 klaasi mahlast), siis iga päev suureneb, kuni see jõuab 25 sidruni (5 klaasi mahl) päevas. Peale selle on vaja hoida seda annust neli päeva ja seejärel järk-järgult vähendada selle esialgset kogust, see tähendab 5 sidruni. Kursus on 12 päeva.

Esmapilgul võib selline kogus sidrunimahla olla tohutu, tegelikult tegeletakse kõige enam inimestega, kellel puuduvad probleemid, ja ainult mõned võivad muutuda koormavaks - peamiselt nende jaoks, kellel on pealiskaudsed elupõhimõtted.

Tuleb märkida, et 25 sidrunit on piiridest kaugel. Summat saab suurendada, samuti jätkata ravikuuri, kui selle keskel ei leevendata.

Kui märjaks on sidrunhappe rikas sisalduva sisendi mõju, siis peetakse silma mingeid kõrvalekaldeid soolestiku aktiivsuses, siis on vaja mõnda aega ravi peatada, et anda seedimissüsteemile võimalus sidrunimahlaga harjuda.

Kirjeldatud ravimeetod sidrunimahlaga on mõnevõrra muutunud sõltuvalt haigusest ja selle hooletusest. Seega tuleb podagra ja reumaatilise ravi jagada kahte perioodi: esimene on ravi haiguse rünnaku ajal, kus kõik on suunatud selle sümptomite kõrvaldamisele ja teine ​​on verese normaalse koostise taastamine.

Kui sapipõie ja kuseteede resorbeerimist sidrunimahlaga tuleb ravida ilma vähimatki kõrvalekalletest tema retseptidest.

Milliseid tooteid ja ravimeid ei saa kombineerida

Suitsutatud tooted neutraliseerivad valuvaigisteid ja piimatooteid - antibiootikume. Kui te ravite köhimist, vältige tsitrusvilju: see kombinatsioon on unisus ja hallutsinatsioonid. Ja mitte mingil juhul ei tohi kombineerida antibiootikume ega südamehaigusi greibimahlaga - see võib põhjustada üleannustamist.

Valuvormid ja suitsutatud liha

Kui pärast tableti peavalu sinki võileiba söömiseks, siis tõenäoliselt pole analgeetilist toimet. Asjaolu, et singi, nagu ka muud suitsutatud liha, neutraliseerib kõigi valuvaigisteid. Vältige analgeetikumide ja alkoholi kombinatsiooni. Näiteks sõid tihti paratsetamooli ja alkoholi kombineerimisel, maksa- ja neerude vahel võivad esineda rikkumised. Fakt on see, et sama ensüüm purustab nii paratsetamooli kui ka alkoholi. Ohutuse huvides ärge alkoholi tarvitage vähemalt 6 tundi enne ja pärast valuvaigistite võtmist.

Köhaarst ja apelsinid

Enamiku köhaarstide koosseis sisaldab sellist ainet nagu dekstrometorfaan. Oranž, sidruni, lubi, mandariini või mõne muu tsitrusviljaga suhtlemisel muudab aine ainet ja võib põhjustada unisust ja isegi hallutsinatsioone. Puudutage seda vilja ravi ajal. Mandariini või pomelotükli söömine on võimalik alles päev pärast köhaarsti viimase annuse manustamist.

Antibiootikumid ja piim

Kui teile on määratud antibiootikume, siis peate kõigepealt piirama piima ja piimatoodete tarbimist (keefir, riaženka, jogurt, kodujuust, või jt). Nad neutraliseerivad antibiootikumide toimet.

Tsitrusviljadel on sama mõju, nii et loobuge sidrunitest, apelsinidest ja greibidest. Selleks, et ravi oleks planeeritud ja tulemusi saavutatud, püüdke vältida happelisi toiduaineid. Ja mitte mingil juhul ei tohi kombineerida antibiootikume ega südamehaigusi greibimahlaga - see võib põhjustada üleannustamist.

Antidepressandid ja hapukapsas

Kui teil on regulaarselt hapukapsas antidepressantide käigus, siis võite teenida veel ühe haiguse - hüpertensiooni. Nende toodete kombinatsioon suurendab survet dramaatiliselt, seetõttu soovitame tungivalt seda vältida. Depressiooni või teiste närvisüsteemi häirete ravimisel loovutage juust, sojakaste, maks, koorik ja kala, rosinad, viigimarjad, jogurt ja hapukoor.

Kolesterooli ja greibimahla valmistamine

Kui te võtate ravimeid kolesterooli alandamiseks, ärge jooma greibimahla. Regulaarne nende ühendamine (isegi kui te võtate ravimeid hommikul ja jookse õhtul juua) võib põhjustada neerupuudulikkust ja surma. Nii greibid ja apelsinid, sidrunid kui ka teised tsitrusviljad takistavad ensüümi tootmist, mis vastutab kolesterooli sisaldavate ravimite aktiivse koostisosa töötlemise eest. Selle tulemusel kogunevad need ained veres ja ilmnevad kõrvaltoimed. See kombinatsioon võib põhjustada lihaskahjustusi.

Külm ravi rahvatervisega: 10 looduslikku antibiootikumit

Apteegid on täis igasuguseid ravimeid ja arstid häirivad - antibiootikumide tablettidel on resistentsed superbakterid. Eksperdid tunnistavad, et mikroobid muteeruvad kiiremini, kui neis ilmnevad uued ravimid. Sellepärast ei ole sageli tavaliste ravimitega külmahooldus.

Antibiootikumid ilmusid tasuta müügiks ainult 20. sajandi 40. aastatel. Enne seda päästsid inimesed ära toodete kasulikud omadused, keedetud taimeekstraktsioonid ja õnnestus elada pikka, õnnelikku ja tervislikku elu.

Kuidas ja kuidas kaitsta oma keha keset epideemiat, nohu ja sügisel bluusi?

10 looduslikke antibiootikume kaitseb teie immuunsus.

Looduslik antibiootikum: kallis

Honey on alati seotud midagi paranemist. See on tee või piim koos mesi, mida tavaliselt ravitakse külma või valulik kõri.

Ajalugu on ka teada, et roomlased võtsid meestega lahinguväljal imet, et paraneda haavadel minna.

Tõepoolest, sellel tootel on väga tugevad põletikuvastased ja antiseptilised omadused. Mesi sisaldab ensüüme, millest toodetakse vesinikperoksiidi. Nad pakuvad võõrkeha parasiitide vastu võitlemiseks ja nende leviku vältimiseks organisatsiooni toe. Ja mesi puhastab toksiinide verd ja avaldab positiivset mõju seedetraktile.

Mesi ja kaneeli segu suurendab punaste vereliblede arvu - punaseid vereliblesid ja parandab immuunsüsteemi.

Looduslik antibiootikum: küüslauk

See toode on alati olnud seotud külmetuse ennetamise ja raviga. See on efektiivne gripi ja teiste nakkuste vastu ja tapab baktereid enne, kui neil on negatiivne mõju organismile.

Küüslauk sisaldab allicini, mis on võimas külm ravim, immuunsusmehhanism ja kõigi kahjulike mikroorganismide peamine vaenlane. Nii et seda saab ohutult tarbida lõuna-ja õhtusöögiks kui haiguse ennetamiseks.

Looduslik antibiootikum: kurkum

See vürts on mitte ainult meeldiv maitse ja värv, vaid ka kuulus oma vara, et hävitada bakterid.

Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav segada kurkumat meega ja võtta see mitte ainult suu kaudu, vaid ka nahale.

Looduslik antibiootikum: pune

Oregano sisaldab karvakrooli, mis võitleb nakkustega, eriti nendega, kes on leidnud seedetrakti.

Peale selle, oregano on võimeline peksma külma, tapab baktereid ja edendab kehakaalu langust. Seetõttu peaksite selle vürtsi toidule lisama, et kohandada kogu keha tööd tervikuna.

Looduslik antibiootikum: õunasiidri äädikas

Õuntsidari äädikat saab desinfitseerimiseks ja steriliseerimiseks kasutada antiseptiliseks. Samuti toimib see võimsalt antibiootikumina, vähendab happelisust ja kolesterooli ning teadlased ütlevad, et äädikas vähendab vähiriski. Nii saate säästa ennast äädikat mitte ainult temperatuurist.

Looduslik antibiootikum: greibid

Uuringutes on teadlased tõestanud, et greipfruudi seemned sisaldavad ekstrakti, mis suudab tappa kuni 800 bakteri, viiruste, seente ja parasiitide liiki. Suurte antioksüdantide tõttu aitab greipfruut kaitsta ja tugevdab immuunsüsteemi ja parandab seedimist. Eine päevas greibi - peaaegu hea tervise garantii.

Looduslik antibiootikum: sidrun

Pole saladus, et see hapupiim on C-vitamiini sisaldava meister.

Selleks, et ükski haigus ei taha oma kehasse tungida, ärge unustage lisada paar sidruni viilu teele, jooki sidruniga vett ja kui saate hapet üle kanda, siis sööge ka sidrunit. Zest võib kuivatada ja kasutada küpsetamisel ja toiduvalmistamisel.

Looduslik antibiootikum: kapsas

On ebatõenäoline, et teadsite, kui kasulik kapsas osutub. See sisaldab suures koguses C-vitamiini - ühes osas 75% päevasest soovitatavast kogusest. Ja kapsas on palju väävlit, mis on ka suurepärane vahend külmetushaiguste tekitamiseks. Ja teadlaste viimaste uuringute kohaselt on väävel ka hea vähi ennetus.

Ärge unustage selles köögiviljas sisalduvat kiudu, mis mitte ainult ei kiirenda immuunsüsteemi, vaid aitab ka kaalust alla võtta.

Sügisel külm on soovitatav segada kapsa mahl meega. Maitse, muidugi, mitte väga, kuid haigus on kadunud.

Looduslik antibiootikum: kookosõli

Kookospähkliõli on hiljuti saanud tervet eluviisi toetavate inimeste hulgas. Sellel on tohutul hulgal haruldasi antioksüdante. Kookoseõli on antibakteriaalsete ja seentevastaste omadustega, stabiliseerib veresuhkru taset, toetab kolesterooli, suurendab immuunsüsteemi, tugevdab aju.

Kookosõli võib kasutada nii väliselt kui ka sisemiselt. Näiteks lusikatäis selle toote hommikust kohvist muudab teie meelt heledamaks.

Looduslik antibiootikum: fermenteeritud piimatooted

Keha ravi ajal antibiootikumidega hävivad mitte ainult kahjulikud bakterid, vaid ka nende "kasulikud" kolleegid, ilma milleta meie keha ei saa normaalselt toimida. Inimese soole mikrofloora taastamiseks ja tervena elusoleva keha elule saamiseks peate iga päev sööma keefir, jogurt, riaženka või võianpanu.

Kuid kõige tähtsam võitlus sügisviiruste vastu on positiivne suhtumine. Oodake sügisel, naudi seda, inspireerige ja kleepige soojalt!

Eelmine Artikkel

ANTIKEHEDID

Järgmine Artikkel

Hepatiidi foorum