Kuidas imetleda ja sünnitada tervislikku last

Sümptomid

Igaüks, kes ootab lapselt unistusi, on sündinud tervena. Kahjuks ei toimi need unistused alati tõeks. Midagi ei saa teha - isegi kirstud on tõsiste haiguste all, rääkimata igat liiki kaasasündinud haigustest ja hädamatustest.

Paljusid neist saab vältida, võttes ära kauaoodatud lapse vaeva juba ammu enne tema väljanägemist. Ja see on tema vanematele kõigepealt selle eest hoolitsemine - niipea, kui nad plaanivad pärijale.

Raseduse ettevalmistus algab enne sünnitust ja on kahetsusväärne, et paljud eirab seda. Tänapäevane elustiil viib inimesi üle südameveresoonkonna ja närvisüsteemi, kroonilise stressi, kehva toitumise ja kehalise aktiivsuse ülekoormamise.

Vähesed inimesed jälgivad hoolikalt nende tervist, jättes märkamata praeguse häirivate sümptomite; latentse või kroonilise haigusega mitmete haiguste korral võib lapse tervist kõige paremini mõjutada. See kehtib eriti megalopoli elanike kohta. Suurimad linnad ökoloogiliselt ei ole parimad elukohad.

Mõned toetuvad oma tervisele oma vanuse järgi, lootes, et kõik töötab ja loodus aitab. See aitab, kuid mitte alati. Sageli ei suuda inimlik loomus lihtsalt toime tulla suvaliste tagajärgedega, mida põhjustavad igasugused šokid ja surve, mis meie aja jooksul viivad tavaliste keskmiste inimeste elule.

Uurimine enne rasedust

Tulevase raseduse planeerimisel peaksite proovima kõrvaldada võimalikud eeskirjade eiramised ja kõrvalekalded - mitte ainult väliskeskkonnas, vaid ka mõlema vanema tervislikus seisundis. Ärge unustage eksamite tegemist enne rasedust, peamine asi - tulevase inimese hoolitsemine.

Loomulikult pööratakse suurt tähelepanu tulevase ema heaolule ja tervisele. Ta peab uurima günekoloog, vähi kontroll - rinnanäärmete ja kilpnääre uurimine, määrimine. Korrapärane uuring täiendab kindlasti ultraheli, mis on ette nähtud menstruaaltsükli algfaasis.

Hirmu ohustavad infektsioonid

Paljud infektsioonid, mis võivad nakatada nii ema kui ka isa, on sageli varjatud ja loote kahjustuse, surma ja mitmesuguste deformatsioonide esinemise peamine põhjus. Paljud haigused esinevad varjatud kujul, ähvardades põhjustada loote kaasasündinud haigusi.

Kõik mikroorganismid ja viirused jagunevad tingimusteta patogeenideks, mis on loote nakkuse põhjus ja tingimuslikud, mille patoloogilised mõjud pole veel tõestatud.

Kõige sagedasem haiguse põhjus on viirused (tsütomegaloviiruse nakkus, herpes simplex, punetised, C- ja B-hepatiit, enteroviirused, adenoviirused, HIV); bakterid (treponema, streptokokk, klebsiella, klamüüdia, listeria, stafülokokk); algloomad (toksikoos, malaaria, plasmodia); Candida seened. Loote mikroorganismide tuvastamine ei põhjusta tingimata haiguse arengut, kuid see suurendab võimaliku negatiivse mõju ohtu. Isegi raseduse ajal haigetel naistel võib olla täiesti tervislik laps.

Emalt lootele nakatumine toimub kas suguelundite või platsenta kaudu. Lapse nakatamiseks ei ole emaorganismis piisavalt infektsiooni, peab olema suur hulk mikroorganisme; see juhtub ägeda infektsiooni või kroonilise ägeda ägenemise korral. Aga sel juhul ei pruugi laps haigestuda.

Kanapähklid

Kui me lapsepõlves kuulsime, et paremini haigestuda teiste haigustega enne küpsust, ei olnud väga selge, millest me räägime. Aga raseduse ees paljud inimesed mõistavad, et see arvamus pole loogiline.

Muude nakkuste hulgas on potentsiaalselt kõige vähem ohtlik kana. Tuleb rõhutada - vähem ohtlik, kuid mitte täielikult ohutu. Esiteks ei pruugi haigus jääda märkamatuks ja inimene peaaegu alati teab kindlasti, kas lapsepõlves oli kana. Teiseks, tuulerõug on 90% juhtudest lapseea haigus.

Kolmandaks iseloomustab selle käiku väike risk embrüo kahjustamiseks. Kana tõuseb rasedusest ohtlikuks, kui see tekib enne raseduse kahekümne nädala möödumist, samuti enne sünnitust või kohe pärast sündi.

Kuid see ei tähenda seda, et teistel juhtudel ei põhjusta tuulerõuge arstile minema. Risk võib alati esineda ja ainult kvalifitseeritud spetsialist saab määrata, kuidas seda kõige paremini minimeerida.

Rubella

Rabavalu viirus rase naine peetakse kõige ohtlikumaks: kõige sagedamini läheb see lootele ja põhjustab pöördumatuid kahjustusi. Sageli on kaasasündinud punetised südamehaigused, katarakt ja kurtus. Mõnikord on tekkinud pneumoonia ja verehäired, füüsiline vähearenenud on võimalik. Varasematel etappidel on kõige ohtlikum nakkus - kaasasündinud deformatsioonide esinemise suur tõenäosus.

Patogeen levib õhus olevate tilgadena, nakkuse allikaks on haige lapsed; Sellised kontaktid peaksid väljujad emad ära hoidma. Infektsiooni korral on patsiendi jaoks vajalik pigem tihe ja pikaajaline kokkupuude, näiteks ruumi elamine või haige hooldamine.

Kui rasedus on eelnevalt planeeritud, siis tehakse vaktsineerimisele eelnenud kuu jooksul vaktsineerimine, millele järgneb immuunsuse teke kinnitavate antikehade olemasolu kontrollimine. Rasedate naiste haigusjuhtumi üheks iseloomulikuks tunnuseks on infektsioon raseduse teisel poolel, pärast 20 nädalat, lapsel ei ole peaaegu mingit negatiivset mõju.

Tsütomegaloviirus

Seda peetakse teiseks kõige ohtlikumateks infektsioonideks õhus ja sugulisel teel levivate nakkuste seas. Halvimal juhul on nakatada rase naine ägeda kujuga, sest tema keha antikehade puudumine võimaldab viirustel kergesti ristida platsentat ja mõjutada lootet.

Kui naine oli nakatunud viirusega enne lapse sündi ja raseduse ajal haigus halvenes, olemasolevad antikehad nõrgendavad oluliselt viirust ja takistavad selle levikut lootele. Kui nakatumine varases staadiumis suurendab arenguhäirete või abakõlblikkuse tõenäosust. Hilisematel perioodidel võivad polühüdrasioonid areneda, "kaasasündinud tsütomegalia", võimalikud on enneaegsed sünded. Beebil on kollatõbi, suurenenud põrn ja maks, aneemia, kuulmis-, silmakahjustus ja kesknärvisüsteem. Parim ennetav meede on vältida kontakti nakatunud ja haigetega.

Herpes

Haigusjuhu viiruse hulka kuuluvad muu hulgas viirusnakkused, mis on madala tõenäosusega nakatada last või teatud patoloogiate ilmnemist. Tõsist olukorda peetakse tulevase suguelundite herpese ägenemisega pärast 32 nädalat. Kui arst kinnitab haiguse esinemist, on näidustatud keisrilõige, välistades võimaluse nakatada imiku sünnikanale. Selles suhtes rahulikult ei sega raseduse alguses herpesviiruse olemasolu testi.

Flu

Kõik teavad gripiviiruse ohtu ja nakatavad rasedat ema, see võib põhjustada üsna tõsiseid tagajärgi. Enam ei ole põhjustav toimeaine enamasti ohtlik, vaid selle tekitatud immuunsüsteemi, neerude ja südame komplikatsioonid. Lisaks sellele on haiguseks täheldatud enneaegset sünnitust või ähvardavat raseduse katkemist. Pärast grippi on lihtsam saada staph-infektsiooni või pneumokoki infektsiooni.

Toksoplasmoos

Bakteriaalsete nakkuste suurim oht ​​on toksoplasmoos, mis võib nakatuda nakatunud lihaga või kontakteeruda haige kassiga. Kui naine oli enne rasedust haige, sai ta eluaegse puutumatuse. Toksoplasmoosi oht suureneb koos aja pikenemisega paralleelselt. Infektsioon esimesel trimestril ei põhjusta tõenäoliselt patoloogiat; teisel juhul suureneb kaasasündinud haiguse tõenäosus 20% võrra - paljud ained tekivad aju kudedes ja loote närvisüsteemis.

Sellise kahjustuse sagedased tagajärjed on koljusisene rõhk, epilepsia, vaimne alaareng ja pimedus. Viimase trimestri jooksul on haiguse tõenäosus 50-60%. Ennetava meetmena on rasedatel soovitatav süüa hästi töödeldud liha ja vältida kokkupuudet kassidega.

Muud infektsioonid

Sellised haigused nagu punetus või kandidoos, mükoplasmoos, aedinoos, trikhomoniaas, listerioos ja klamüüdia võivad olla tõsiseks ohuks nii emale kui lootele. Raske haigus võib põhjustada spontaanset rasedust ja surnultsündimist. Ajakohane diagnostika ja õige ravi pärsib infektsiooni, jätmata selle jälge. Peamine eesmärk on õigeaegselt läbi viia ettenähtud katse ja järgida arstil kõiges.

Beebi ebanormaalsuse ennetamine

Kui varem oli paar juba ebaõnnestunud rasedusi ja mitmesuguseid probleeme, mis põhjustasid enneaegse töö, abordipõlve või haigete lapse sündi, peab ta hoolikalt uurima. See peaks sisaldama üksikasjalikke analüüse, ultraheli menstruaaltsükli individuaalsetesse etappidesse (endomeetriumi seisundi kindlakstegemiseks), konsulteerimise geneetikat.

Umbes paar nädalat saab rasedate ema põhjalikku eksamit, sealhulgas visiit terapeudi, otolaringoloogia ja hambaarsti juurde. Kohustuslik järgmine ultraheli määratakse 10-12 nädala jooksul ja selle eesmärk on välistada ilmseid rikkumisi embrüo arengus.

Kui te kahtlustate kromosomaalsete kõrvalekallete esinemist (eriti kui vanemate potentsiaalsete vanemate vanus üle 35 aasta), võite läbi viia geneetilise analüüsi - koorioni biopsia. See meetod võimaldab teil kindlasti välistada teatud tõsised sündimata lapse rasked rikkumised või haigused võimalikult lühikese ajaga.

20-ndast rasedusnädalast saab ultraheli abil otse jälgida loote seisundit: protseduuri ajal on selle organid selgelt nähtavad, amniootilise vedeliku kogus, platsenta seisund, nabaväädi ja emaka veresoonte verevoolu kvaliteet ja muud olulised näitajad.

Rasedus ja elustiil

Raseduse planeerimisel ei ole oluline ainult sündimata lapse tervis ja vanemad. Mitte hiljem kui 2 kuud enne väidetavat lapsepõlvest valmistatud lapse sündi, peaksid vanemad hakkama teostama võimalike kõrvalekallete ja -häirete ennetamist - just sel ajal meestel kogu spermatosoidide "varude" täielik uuendus.

Püüdke vältida ülemäärast töötamist ja stressi, et vältida "juhuslikke" haigusi ja nohu, eemaldada alkohol ja võimalusel suitsetamisest loobuda. Ravimeid tuleb kooskõlastada arstiga, välja arvatud ravimid, mis on vastunäidustatud rasedatele naistele.

Tulevane ema peaks juhtima õiget eluviisi ja järgima toitumist: süüa juurvilju ja puuvilju, liha ja kala, kodujuustu ja piimatooteid. Need on hädavajalikud proteiini ja kaltsiumi allikad, mida laps vajab. Need on vajalikud loote täielikuks moodustamiseks, skeleti luude ja hammaste loomiseks, samuti naisorganismi kadu kompenseerimiseks ja naiste tervise säilitamiseks.

Harjutus peaks olema mõõdukas ja planeeritud; Eri kompleksid on välja töötatud nii lapse kui ka ema tervise säilitamiseks ning sünnituse ettevalmistamiseks. Kasulik on ujumine sisebasseinis - see valmistab ette valmistatavatele koormustele vaagna, selja ja kõhu lihaseid. Basseinides on rasedatele mõeldud erilise puhkevõimlemise rühmad ja nende kompleksid on välja töötatud erinevatel perioodidel.

Ujumine looduslikes vetes on parem piirata või isegi lahkuda hiljem - võimalus nakatumise saamiseks ühes neist on liiga suur. Mõistlik hooldus on vajalik, motoorset aktiivsust tuleb vahetada puhata. Tulevane ema peaks sööma tervislikku ja mitmekesist toitu, konsulteerima korrapäraselt ja arst kontrollima - siis jätkub rasedus ilma komplikatsioonita ning laps sünnib õigeaegselt ja tervislik.

Raseduse planeerimise etapp on äärmiselt oluline, kuid mitte kõik paarid seda korralikult ei tee. Sageli hakkavad kõik olulised katsed looma pärast raseduse algust. Kui tulemused näitavad rasedust ohustavat infektsiooni, ei saa te ise ravida. See ei ole ohtlik rasedatele naistele, kuid siin ja üldse võib põhjustada katastroofilisi tagajärgi. Rasedust juhtiv arst peab määrama pädeva ja piisava ravi, mis võib viia miinimumini võimalikud ohud.

Kuidas sünnitada tervislikku last - aruta raseduse kahjulikke tegureid

Kuidas sünnitada tervislikku last? See küsimus on oluline iga tulevase ema jaoks, sest tulevase lapse tervis sõltub otseselt naise tervisest raseduse ajal ja keskkonnategurite mõjust. Mida peaks rase naine ära hoidma ja kuidas oma tervist hoolitseda - räägime sellest käesolevas artiklis.

Esimesel 12 rasedusnädalal (I kursus) esineb tulevase isiku elundite ja süsteemide peamine vahekaart. Selle aja jooksul muutub embrüos väikeseks, kuid just esimesed arengujärgud on kõige olulisemad. Lood on selle aja jooksul väga haavatavad ja isegi külm (või banaalne tonsilliit) võivad selle arengule negatiivselt mõjutada. Tegusid, mis põhjustavad lootele negatiivset mõju ja põhjustavad arenguhäireid, nimetatakse teratogeenseks. Nende hulka kuuluvad halvad harjumused, nakkushaigused, tingimused ja elukvaliteet, samuti mõned ravimid. Seetõttu on küsimus "kuidas terve lapse sünnitamine" on küsimus, milliseid tegureid raseduse ajal tuleks vältida.

Malformatsioonid jagunevad pärilikeks (geenimutatsioonid, patoloogilised pärilikud kromosoomide muutused) ja omandatud. Loote kaasasündinud väärarengud võivad hõlmata väliseid defekte, mida on võimalik parandada (näiteks huulte huul, õlavähk) või kahjustada siseorganite ja süsteemide kasvu ja arengut.

Mõelge peamistele teguritele, mis mõjutavad otseselt tervisliku lapse sündi.

Suitsetamine

Suitsetamine raseduse ajal on üks peamisi negatiivseid tegureid, mis mõjutavad loote arengut. Raseduse ajal suitsetatud emade lastel on 65% kõrgem astma tekkimise oht. On hästi teada, et tubakasuits sisaldab umbes 4500 väga toksilist ja kantserogeenset ainet ning tubaka põhikomponent, nikotiin, läbib platsentaarbarjääri ja avaldab negatiivset mõju lootele. Lisaks sellele põhjustab suitsetamisvahendite sisenemine vereringesse emakaga sattunud veresoonte spasmi ja laps hakkab kogema hüpoksiat (hapnikupuudus).

Teie halva harjumuse tagajärjed lapsele on järgmised:

  • krooniline hapniku puudumine (hüpoksia);
  • emakasisene kasvu aeglustumine (VZRP);
  • kehakaalu puudumine;
  • näo patoloogia, suguelundite puudulikkus;
  • suurenenud kopsu hüpoplaasiat ja loote surma;
  • narkomaania.

Kui leiate endale esimesed raseduse tunnused (hilinenud menstruatsioon, sügelus, hommikune haigus), siis peate kohe hüvasti selle kahjuliku harjumusega hüvasti saama. Eksperdid soovitavad suitsetamist järk-järgult peatada, kuna rase naine on habras aine. Esiteks proovige mitte sigaretti suitsetada lõpuni. Kui tunnete vastupandamatut soovi sigaretti tõmmata, siis jooge klaasi piima (see muudab sigarettide mõru maitse). Võite imeda ingveri viigutatult - tema maitse tapab soovi lohistada. Pange tähele, et nikotiini plaastrid ja närimiskumm võivad suurendada kahjulikku toimet lootele!

Haigused

Kõik nakkushaigused raseduse ajal on soovimatud, sest see on riskitegur. Haigus ise, samuti võimalikud komplikatsioonid, on ebameeldiv. Gripp ja muud nakkushaigused, mis võeti raseduse esimesel trimestril üle, võivad põhjustada väärarenguid või provotseerida abordi. Oluline on nii viiruse enda pahatahtlik toime kui ka kõrge temperatuuri mõju arenevale embrüole. Seetõttu on vajalik infektsioonide ravimine raseduse ajal, kuid ainult ravimitega, mis on rasedatel lubatud. Rasedate naiste temperatuuri vähendamiseks võite kasutada paratsetamooli ja temperatuuri tuleb vähendada juba 37,5 ° C juures. Hingamisteede viirushaiguste korral on lubatud järgmised ravimid: GRIPPFERON, KIPFERON, OZILLOKOKSIIN. Uriinihaiguste infektsioonide korral on vaja antimikroobset ravi, kuid ainult arst võib neid välja kirjutada!

TORCH - infektsioonid

Need nakkused on väga salajased ja on eriti olulised rasedate naiste jaoks, kuid mitte kõik, et kõik tulevased emad annaksid verd TORCH-nakkustele. Selle infektsioonide rühma kuuluvad järgmised haigused: toksoplasmoos, punetised, tsütomegaloviirus ja herpese. Sageli on need nakkused asümptomaatilised, kuid neil võib olla otsene negatiivne mõju loote arengule.

Toksoplasma: see viirus on väga ohtlik, eriti kui ema sureb raseduse ajal toksoplasmoosiga. See haigus võib põhjustada loodet kahjustada kardiovaskulaarset, närvisüsteemi, põhjustada pimedaksjäämist. Pange tähele, et üks peamisi tokso-plaasmoosi kandjaid on kassid. Seetõttu, kui teil ei ole selle patogeeni antikehasid veres, peaksite järsult piirama kontakti lemmikloomadega.

Herpes: 90% inimestest on seda viirust. Herpese infektsiooni ägenemine ei karda, viirus on lootele ohtlik ainult siis, kui rasedate ema esimest korda rinnaga toitub koos temaga. Siiski tuleb meeles pidada, et looduses on selle viiruse mitu sorti.

Tsütomegaloviirus: see viirus võib raseduse algul põhjustada arenguhäireid ja raseduse katkemist. Siiski on kõige olulisem primaarne infektsioon raseduse ajal. Kroonilisel tsütomegalia korral on emal immunoglobuliine, mis kindlustab beebi. Peaasi - on vältida infektsiooni süvenemist raseduse ajal. Selleks võite kasutada immunoglobuliini, mis sisaldab viirusevastaseid antikehi.

Rubella: kõige ohtlikum asi, mida rase naine võib varajases perioodis (kuni 16 nädalat) saada punetiste viiruse, kuna lootele on suur tõenäosus nakatada. Rubella põhjustab meeleorganite patoloogiat, südamefakte ja närvisüsteemi defekte. 16 nädala pärast on loote nakatumise oht juba madalam. Kui rase naine haige pärast 16-kordset rasedusnädalat, manustatakse põhjuslikku toimeainet avastada amniokenteesile või kardio-centeesile (vt "Invasivne prenataalne diagnoos"). Kui lootel on endiselt nakatunud, on väärarengute oht juba väike, kuid on olemas kroonilise maksahaiguse oht, hammaste vähene areng ja ajuhaiguste esinemine.

Magamaminekut ja öötööd

Raske raseduse tekkimise oht on öösel vahetult töötavatel emadel 85% kõrgem! Selle põhjuseks on hormonaalsete tasemete (eriti östrogeeni sisalduse) muutus. Seetõttu saavad kõik rasedad naised Venemaal oma arstilt tõendi (kui nad registreeruvad sünnitusabi kliinikus), et öötöö on neile vastunäidustatud.

Ravimid

Mõnel ravimil on teratogeenne toime ja see võib põhjustada arenguhäireid ja isegi loote surma. Kahjuks võivad rasedad naised ennast väga ohtlikuks pidada ravimite ja ravimite kättesaadavuse tõttu. Enne kasutamist lugege hoolikalt ravimi juhiseid. Praegu on kõik ravimid jaotatud 5 rühma.

1. rühm - A-kategooria ravimid - ravimid, mis rasedatel uuringutes ei avaldanud lootele negatiivset mõju. Sellesse rühma kuuluvad: enamik vitamiinikomplekse, raua toidulisandeid, trijodotüroniini, kaltsiumkloriidi.

2. rühma - B-kategooria ravimid. Uuringute rühmas ei põhjustanud teratogeenset toimet ning loomadel tekkinud tüsistusi ei leitud lastel, kelle emad said neid ravimeid. Selle rühma kuuluvad penitsilliini antibiootikumid, insuliin, hepariin, aspiriin, metronidasool.

3. rühma ravimid (C-kategooria) on ravim, mille kasutamine loomadel näitas teratogeenset või embrüotoksilist toimet ning rasedatel naistel kliinilisi uuringuid ei tehtud. Sellesse ravimite rühma kuuluvad: fluorokinoloonid, gentamütsiin, antidepressandid, parkinsonismivastased ravimid, isoniasiid.

Neljas ravimite rühm (D-kategooria) on ravim, mille kasutamine on seotud loote haiguste tekke riskiga. Neid võib siiski kasutada, kui nende kasutamise eelised ületavad võimalikke kõrvaltoimeid. Sellesse ravimite rühma kuuluvad diklofenak, antikonvulsandid, doksütsükliin, kanamütsiin.

Rühm 5 (X-kategooria) on tõestatud teratogeense toimega ravimid, mis raseduse ajal on absoluutselt vastunäidustatud. Nende hulka kuuluvad: streptomütsiin, karbamasepiin, isotretioniin, tsütostaatikumid, vähivastased ravimid, tetratsükliinid, varfariin, kaptopriil.

Kosmeetilised protseduurid

Tavapärastel kosmeetikatel ei ole vastunäidustusi, erinevalt meditsiinilistest kreemitest ja salvidest. Võite kasutada kreeme, kosmeetikat ja isegi juukseid värvida. Siiski ei ole rasedatele naistele lubatud kõiki kosmeetilisi protseduure. Üksikasjad, mida saate meie artiklist õppida: "Kosmeetika ja kosmeetilised protseduurid raseduse ajal."

Alkohol

Kaasaegsed teadusuuringud on näidanud, et mehe alkoholisisaldus veres vastab tema sisule spermas. Seetõttu on lootele negatiivne mõju alkoholitarbimisele sünnituse päeval ja kroonilisel kuritarvitamisel. Kuid alkoholi, mida naised enne konstrueerimist on purjus, ei oma beebi arengut praktiliselt mingit mõju.

Kuid alkoholi joomine raseduse esimestel kuudel on keelatud - see pärsib rakkude jagunemist, mis võib põhjustada sünnidefekte. Alkoholi tarbimine väga varases staadiumis (kui naine ei tea rasedusest veel) ei mõjuta väärarengute esinemist, vaid võib mõjutada kohanemisprotsesse. Raseduse 2. ja 3. trimestri ajal saate oma günekoloogi ja günekoloogi loal üks kord nädalas rõõmu tunda klaasi kuiva veini või kerget õlut. Siiski ei ole "soovitatav" alkoholi annus tulevastele emadele olemas.

Ökoloogia

Pole ime, et arstid soovitavad rasedatel naistel olla sagedamini värskes õhus ja liikuda keskkonnasõbralikumaid piirkondi. Lõppude lõpuks on suurte linnade smogis ka aineid, mis kahjustavad looteid. Tulevikus emadest, kes elavad megakonnas, suureneb vaimse ja vaimse puudega lapse (7%), kehakaalu puudujäägi (9%) ja peamise ümbermõõdu vähenemise oht (2%). Seepärast vali marsruudid suurettevõtetest ja kiirteedest kõndimise suunas.

Maja tolm on samuti oluline, sest see võib sisaldada juuste, küünte, naha, lemmikloomade juuste, seeneosade, klaaskiust, nailoni osakesi ja teiste materjalide fragmente. Raseduse ajal on enim levinud elutaletuse, koduloomade ja taimede õietolmuallergiate süvenemine. Seetõttu sobivad teie sõpradega märg puhastus ja õhupuhasti, et luua toetav kodukeskkond.

Kofeiin

Suurtes kogustes võib kofeiin kaasa aidata loote defektide tekkimisele ning mõõdukate annuste kohvi joomine on täiesti ohutu. Rasedatele soovitatav annus on 200 ml kohvi päevas (see vastab 2 tassi kohvi või 1 suurt osa kapuutsiinist). Märkimisväärsed kofeiini annused põhjustavad veresoonte kitsendamist ja platsenta verevoolu halvenemist. Ja see on täis hüpoksia arengut ja loote aeglasemat kasvu. Eriti negatiivne mõju tulevasele baby tandem kohvi + sigaretid!

Kodukemikaalid

Platsenta ei sisalda alati kahjulikke aineid. On tõendatud, et bisfenoolid (kaasa arvatud kodumajapidamistes kasutatavad kemikaalid ja putukatõrjevahendid) võivad põhjustada loote närvisüsteemi häireid. Samuti on negatiivne mõju brominaatidele, mis kuuluvad puhastuspulbrite hulka. Seetõttu on raseduse ajal vaja loobuda keemiliste ainete (pleegid, klaasipuhastid, laimi eemaldajad) kasutamisest ja asendada need populaarsete retseptidega. Näiteks võite pinnale maitsestada sinepi, sidrunimahl aitab eemaldada rooste ja äädikas ja sooda kaevandavad lubjakivi.

Mobiiltelefonid, arvutid, tahvelarvutid, navigaatorid

Hiljutised uuringud on näidanud, et traadita Wi-Fi süsteem vähendab spermatosoidide liikuvust ja kahjustab nende DNA-d. Samuti on rase naine parem kui potentsiaalselt ohtlik kiirgus. Mobiiltelefonid, arvutid, mikrolaineahjud ja muu elektrooniline kiirgus võib põhjustada muutusi lootes.

Kuidas sünnitada terveid beebi koos tsütomegaloviirusega?

Naised, kes planeerivad rasedust, on huvitatud sellest, kui suure tõenäosusega on terve laps, kui tulevane ema omab tsütomegaloviirust. Loote infektsioon sellel eluperioodil võib viia mitte ainult tõsise haiguseni, vaid ka sündimata lapse surmaga emakas. See on oht, mis esineb tsütomegaloviirusega, mistõttu on oluline, et kogu teave, mis on seotud sellise haigusega.

Millist haigust?

Tsütomegaloviiruse infektsioon on haigus, mis tekib spetsiifilise viiruse inimese organismi rakkude toimel.

See viirus kuulub herpesviiruste perekonda, seda võib leida bioloogilistes kehavedelikes: vere, sperma, uriini, sülje. Esialgu on viirus fikseeritud süljenäärmetes, kus see korrutab ja siis verega siseneb ükskõik milline organ või kude. Hea immuunsusega täiskasvanute jaoks ei ole suurt ohtu, immuunpuudulikkuse ja raseduse ajal on see raskem.

Infektsiooni viisid

Võite nakatuda järgmistel viisidel:

  • läbi vere;
  • koos vereülekandega;
  • läbi sülje;
  • läbi rinnapiima;
  • vertikaalselt - emalt lapsele raseduse ajal;
  • seksuaalselt;
  • majapidamisviis;
Viirus aktiveeritakse vähendatud immuunsüsteemi kaitse taustal.

Kõige sagedamini viirus ei ilmu ennast. Aktiveerimine toimub vähendatud immuunsuse, hüpotermia, stressi tõttu. Spetsiifilisi sümptomeid pole, sest see patogeen võib toimida mis tahes organis või kehaosas. On oluline märkida, et viiruse levik ilmneb täpselt aktiivsest isikust. Tsütomegaloviirus kujutab endast suurimat ohtu rasedatele naistele, kuna see võib põhjustada loote väärarengute või abordi arengut.

Statistika kohaselt on 10-15% noorukist, 40% täiskasvanutest nakatunud selle viirusega. Teine probleem on see, et selle patogeeni tuvastamine ei ole nii lihtne, sest inkubatsiooniperiood on umbes 60 päeva. Lisaks on tsütomegaloviirus maske haiguste, nagu ägedad hingamisteede infektsioonid, kopsupõletik, artriit, all.

CMV-i raseduse planeerimine

Öelda, et on tähtis ennast kaitsta ja veel sündimata laps tsütomegaloviirusest ei tähenda midagi. Sel eesmärgil tehakse TORCH-nakkuse analüüs, mis hõlmab selliste haiguste nagu toksoplasmoosi, punetiste, herpesviiruste ja tsütomegaloviiruste tuvastamist. Need analüüsid on vabatahtlikud, kuid soovitatakse lapse planeerimisel. Sellise lihtsa protseduuri abil saab kindlaks teha võimalikud riskid ja tüsistused.

Kas on võimalik, et CMV-ga on terve laps?

Ühekohalist vastust sellele küsimusele ei saa anda. Kõik sõltub ainult naise enda ja tema valmisolekust ravida, et sünnitada tervislikku last. Selle nakkuse kaks vormi - äge ja krooniline. Krooniline kurv tähendab seda, et ema kehas on juba viiruse antikehad ja nad suudavad vastupanu infektsiooni läbimisele platsenta kaudu lootele ja tõenäosus, et lapse haigus on 1%.

Naise akuutsel kujul peate kõigepealt läbima raviskeemi ja planeerima rasedust alles siis, kui selline loomulik loendus toob kaasa loote nakatumise. Kui nakkus tekib lapse arengus, jätkub rasedus, kuid siis võib sõltuvalt perioodist, immuunsusest ja muudest teguritest tekkida kõrvalekaldeid ja erinevaid haigusi.

Raseduse ja sünnituse tunnused

Kui selle haiguse krooniline vorm või kui ema on kahtlustanud tsütomegaloviirust, siis peamine on kiire ja usaldusväärne diagnoos. Soovitatav meetod on toitainekeskkonna verekultuur. Kui patogeen esineb, kinnitatakse, et naine peaks läbima hoolikalt valitud võimas ravikuuri, mis vähendab märkimisväärselt lootele siseneva viiruse riski. Selline peamine ravim on immunoglobuliin.

Oluline on, et lapse nakatumine võib tekkida sünnituse ajal, nimelt põhjusel, et viirus paikneb emakakaela või tupekõvastusega limaskestade kaudu. Ärge unustage, et patogeeni saab rinnapiima kaudu edasi anda. Sellepärast, kui laps ei nakatunud sünnitusjärgsel perioodil, hakkab ta kunstlikult sööma. Pärast sünnitust tuleb 14 päeva jooksul kinnitada kaasasündinud CMV-nakkus.

Ilmselgelt võib öelda, et lapse tervis on tema ema kätes ja et tsütomegaloviiruse nakkuse ennetamise põhieeskirjade järgimine võib selle haiguse tekkimise ohtu märkimisväärselt vähendada. Tasakaalustatud toitumine, piisav vitamiinide tarbimine tugevdab immuunsüsteemi ja aitab kaitsta nakkust.

Kuidas planeerida ja saada tervislik laps?

Raseduse planeerimine ei ole tühi heli, vaid kogu tegevuste rühm, mida vanemad peavad kandma, kes soovivad tulevikus tervislikku last. See koosneb mitmesugustest menetlustest, mille eesmärk on uurida abielupaaride tervist, õiget eluviisi ja toitumist.

Esiteks on raseduse planeerimine valve all, et tuvastada ja seejärel kõrvaldada kõik võimalikud riskid lapsele.

Kuidas valmistuda raseduseks? Millised arstid on väärt külastajad? Milliseid nakkusi tuleb kõigepealt käsitleda? Selle ja palju muudest asjadest - meie tänases artiklis.

Millal alustada koolitust?

Parim, kui tulevased vanemad hakkavad ette valmistama eelseisva raseduse aasta enne kontseptsiooni. Loomulikult ei ole kõigil paaridel selle jaoks nii palju aega, kuna soov on saada laps niipea kui võimalik.

Seepärast peaks ettevalmistus algama jota 3 kuud enne seda, kui paar kavatseb lapse eostada. See periood on suhteliselt võimeline päästma last potentsiaalsetest ohtudest.

Kust alustada?

Parim on alustada psühholoogilise ettevalmistusega: tulevased lapsevanemad peaksid teadma, et laps on oluline samm, ja see on äärmiselt oluline, et tõepoolest mõista selle tähtsust.

Kui perekonnas on juba lapsi, siis on vaja ette valmistada lapsed venna või õe ilmale ja samuti kindlaks teha, kes saab lapsevanemate kasvatamisel aidata oma sündimata last.

Õige toitumine

Sellel perioodil on väga oluline valida õige dieet - tervisliku lapse sündimise alus.

  1. Paar peab sööma palju köögivilju ja puuvilju, lahjendada kala ja lihatooteid, süüa kodujuustu ja piimatooteid.

  1. Tulevase ema toitumine peaks põhinema looduslikel toodetel, mida tuleks järk-järgult tarbida, kuid te ei tohiks ületada mingil viisil - samuti nälga.

Füüsiline väljaõpe

Sobivuse säilitamiseks peab naine mängima sporti. Mõnede harjutuste läbiviimine igapäevaselt aitab rasedatel emal last ohutult sünnitada ja seejärel võtta võimalikult kiiresti soovitud vormid.

Lisaks aitab mõõdukas füüsiline treenimine võidelda veenilaiendite veenide vastu, hoiab ära venitusarmide ja pisarate teket, tugevdab lihaseid ja hoolitseb puusade ja vaagna seisundi eest.

Vitamiinide võtmine

Kui hea oleks, kui naine saaks toitu kogu tervise jaoks olulise tähtsusega vitamiine! Kuid reaalsus on see, et ettevalmistusetapis peab see võtma vitamiinid "kastist" ilma selleta.

Lõppude lõpuks on tulevase ema keha reeglina ammendatud igasuguste toitumisharjumuste tõttu ja tema tervislik seisund on suitsetamise ja ökoloogia tõttu halvenenud.

Mida peate teadma?

Vitamiinide valimisel ei ole vaja selles küsimuses vestelda sõbrannade või naabritega. Ravimid ja erinevad toidulisandid ei ole ka parim valik naistele, kes plaanivad rasedust varsti. Ja nende vastuvõtt on võimalik ainult siis, kui günekoloog või terapeut seda nõuab.

Erandiks võib olla foolhape - seda soovitatakse kõigile rasedatele emadele võtta, sest see vähendab võimalike vigade tekkimist beebi aju arengus. Reeglina kasutatakse hapet vitamiinikompleksi lisana, mida naine soovitab arstile.

Milliseid arste sa pead läbima?

Günekoloog

Kõigepealt naine peaks külastama günekoloogi. See on vajalik selleks, et ta saaks kindlaks teha võimalike günekoloogiliste haiguste olemasolu, selgitada välja tsükli stabiilsust ja võtta tupe mikrofloora ja infektsioonide kohta silma.

Terapeut

Vastuvõtt terapeudil on vajalik mõlema vanema sügavamale uurimisele. See arst määrab kindlaks, kuidas saate oma tervist kohandada ja seda, mida selleks vaja on: vajalik ravi, soovitused toitumise ja kehalise aktiivsuse kohta.

Kui vajadus tekib, saadab terapeut rasedate vanemate (ja ennekõike ema) kitsa profiiliga arstidele.

Endokrinoloog

Ilma tema eksamit ei saa ka ettevalmistusi sündideks lugeda täielikuks. Ta annab hormoonanalüüsile naise, näidates täpselt, kuidas tervislik laps sünnib.

Hambaarst

Kuna laps "võtab ära" palju emal kaltsiumi, mistõttu hambad hakkavad lagunema, saab hambaarsti visiit raseduse ettevalmistamise ajal kohustuslikuks. Lõppude lõpuks on kariesi probleem mitte nii väga esteetiline plaan kui nakkuslik.

Rasedusprotsessis on suur tõenäosus, et see nakkus levib lapsele.

Planeerimiseks vajalikud analüüsid

Planeerimisperioodil antakse naistele tavaliselt järgmised uuringud:

  • OAK ja OAM;
  • veregrupi test;
  • emakakaela kraapimine ja selle tsütoloogia;
  • kolme tüüpi ultraheli;
  • HIV, süüfilise, gonokokkide jms testid;
  • E. coli, stafülokokk;
  • vere hüübimiskatse.

Arst määrab muud testid juhtudel, kui:

  1. Naisel oli juba vangistus või ta seisis vastamata aborti.
  2. Expectant ema võttis antibiootikume.
  3. Tal oli juba abort.
  4. Parima lähedased sugulased kannatavad geneetiliste häirete all.

Milline peaks olema tulevase isa ettevalmistamine?

Kuidas sünnitada tervislikku last? Raseduse ja sünnituse ettevalmistamine on oluline mitte ainult emale, vaid ka isale. Ta on kohustatud ühinema normaalse eluviisiga, kõrvaldama alkoholi ja sigaretid toidust, sööma hästi ja piisavalt magama.

Lisaks sellele peab tulevane isa läbima füüsilise läbivaatuse, mille käigus ta läbib spermaproovi, uuritakse pärilike haiguste ja võimalike infektsioonide esinemist ning uuritakse ka tema veregrupi ja Rh faktorit.

Võimalikud infektsioonid: mis nad on?

Enda vanematega seotud nakkused toimivad tavaliselt peidetud režiimis. Siiski muutuvad need hiljem lapsele kaasasündinud deformatsioonide võimalikuks esinemiseks.

Loomulikult ei põhjusta iga vanemate veres leitud mikroorganism oma lapse ebanormaalset arengut. Kuid keegi ei taha ohustada loote tervist, mistõttu on enne oma sünnitust ja raseduse ajal parem kaitsta end võimalikult palju igasuguste nakkuste eest.

Kuidas saab edastamine sündimata lapsele tekkida?

See edastatakse kahel viisil:

  • verd otse platsenta kaudu;
  • nakatunud suguelundite kaudu.

Flu

Väga sageli ei pööra naised erilist tähelepanu asjaolule, et nad saavad raseduse ajal grippi saada. Siiski ei ole oht mitte niivõrd viirus kui tüsistused, mida väljendatakse neerude koormamisel ja immuunsüsteemi häirete korral. Kõik see võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.

Ütleme veel, et pärast grippi tekib naine, eriti rase naine, "tähelepanu objektiks" pneumokokkide või stafülokokkide jaoks. Sest on väga oluline, et see ei jätaks silmist seda ja tugevdaks immuunsüsteemi kõigi kättesaadavate vahenditega.

Rubella

See on kõige ohtlikum nakkushaigus, kus raseduse viiendal nädalal on see üsna lihtne, kuid see on väga ebasoovitav. Selline periood muutub tulevase järglaskonna arengu nurgakiviks, sest punetised - need on pöördumatud tagajärjed, mis põhjustavad abordi ja lapse surma.

Kuid kui oodataval emal on juba punetisi või on õigeaegselt vaktsineeritud, ei pruugi ta vähese tervise pärast muretseda, sest tal on tugev haigus.

Teiste punetiste vältimisega naiste puhul on parem vaktsineerida teda kaks kuni kolm kuud, enne kui nad kavatsevad rasestuda, ja seejärel jälgida immuunsuse tekke protsessi, võttes raseduse ajal testid ise.

Tsütomegaloviirus

Ka tema vastsündinule on äärmiselt ohtlik ja kõige halvem, kui naine nakatub selle haige isikuga kokkupuutel.

Kui see juhtub raseduse varajases staadiumis, võib nakkus endast kujutada endas raseduse katkemise ohtu või mitmesuguste kõrvalekallete ilmnemist lootes. Hiljem "liitunud" naisega võib tsütomegaloviirus põhjustada enneaegset sünnitust või lapsele kaasasündinud vormi väljanägemist.

Parim nakkuste ennetamine enne rasedust ja raseduse ajal - pole mingil viisil seotud nakatumisega inimestega ägedas faasis.

Toksoplasmoos

Infektsioon, mis kujutab endast tõsist ohtu ema ja tema lapse tervisele. Reeglina tekib infektsioon pärast seda, kui naine on kaunistanud kena kassipoja, toksoplasmoosiga patsiendi. Ent kui ta seda nakatumist oli varemgi teinud, jääb tema puutumatus tema kehasse ülejäänud eluks.

Kõigi teiste emade puhul suureneb oht koos tingimustega ja kui infektsioon ei ole esimesel trimestril ohtlik, siis:

  • teisel juhul võib laps omandada kaasasündinud tokso-plazmoosi (20%), mis mõjutab silmi ja kesknärvisüsteemi;
  • kolmandas trimestris nakatumise oht suureneb 60% -l juhtudest ja nakkus võib põhjustada koljusisese rõhu suurenemist, vaimset alaarengut ja isegi epilepsiat.

Herpes

Herpes nakatumise tõenäosus on üsna väike, ja selle süvenemine väärib tõsist tähelepanu, kui see juhtus raseduse 32ndal nädalal.

Sellistel juhtudel soovitavad arstid soovitada sünnitust keisrilõikega, et vältida imiku sünnitamise kanali nakatumise ohtu. Herpeksi kõige parem ennetamine on testide tuvastamine.

Muud infektsioonid

See võib olla punetus, mükoplasmoos, klamüüdia ja muud infektsioonid, mis tõsises vormis suurendavad abordi ja surnultsündimise riski.

Ainult õigeaegne diagnoosimine ja nõuetekohane ravi aitavad mitte ainult neid surra alla suruda, vaid ka eelnevalt seda teha - isegi enne, kui naine rasestub.

Mida peavad naised pärast 35-aastast teadma?

Hilinemine sünnitus, mis jääb vahemikku 35 kuni 45 aastat, on rida raskusi, mis kaasnevad naistel juba sünnituse hetkest. Selles vanuses on naistel tihti rasestumine ja tervisliku lapse kandmine, eriti kui neil on varem esinenud mitmeid nakkushaigusi või aborte.

Vanuses 35-40 aastat kaasneb sageli vere hüübimise taseme langus, mis on raskekujuliste sünnide ajal kõige ohtlikum, või verehüüvete tekkele vastupidi. Lisaks sellele on väikelapsed naistel vanuses 35-aastastest sageli väikese massiga sündinud.

Kuidas kaitsta beebi ja ennast?

Kui daam otsustab pärast 35-aastast rasedaks jääda, peab ta teadma, et tema füüsiline kuju säilitamine ja tema tervise eest hoolitsemine on võti edukaks sünnituse valdkonnas.

Parim lahendus oleks osaleda ettevalmistavates kursustes, mis peaksid olema sarnased ka tulevaste vanematega. Samuti on otstarbekas eelnevalt leida hea spetsialist, kes juhib naise loote kandmise ajal.

Ärge paanitsege, kui äkki hakkab ta naise raseduse ennetama: hiline sünnijärgne ärevus on loomulik, kuid see ei tähenda, et pärast 35-aastast sünnitust oleks seadusega või meditsiiniga keelatud.

Riskipaaride uuring

Iga haigus, olgu see siis aktiivses staadiumis või varjatud, võib kahjustada nii last kui ka ema. Seetõttu on äärmiselt tähtis mitte ainult selle olemasolu kindlaks määramine, vaid ka selle vältimiseks enne rasedust.

Juhul kui tulevastel vanematel on rasestumisprobleem selgesti või kui naine on juba olnud ebaõnnestunud rasedus, mis põhjustas abordipõlve või haige lapse sündi, peavad arstid põhjalikult uurima neid paare.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata analüüsi, geneetika ja ultraheli vastuvõtmisele eri aegadel.

Kui arst, kes paarit jälgib, arvab, et emasel on kromosomaalsed kõrvalekalded, mis sageli mõjutavad 35-aastasi naisi, võib ta soovitada, et tulevased vanemad võtaksid koorioni biopsia. See eksam välistab hulga tõsiseid haigusi ja tõsiseid rikkumisi imiku arengus.

Millal on vaja geneetiku abi?

Geneetiline konsulteerimine on vajalik, kui:

  • tulevastel vanematel on pärilik haigus;
  • paaril on laps, kelle haigus on juba ilmnenud;
  • Eeldatav ema on üle 35-aastane;
  • naine kandis ARVI-d või võttis ravimeid varajases staadiumis;
  • tulevasteks vanemateks on üksteise lähedased sugulased;
  • rasedused, mille tõttu naine oli põhjustanud abordi või surnultsündimise.

7 tervisliku elustiili reeglit (enne rasedust ja raseduse ajal)

Pingeid pole

Tulevased vanemad peaksid vältima stressirohke olukordi, töö ja igapäevaelu, üleujutusi ja viirusi. Parim on alkoholi tarvitamise või sigarettide suitsetamise harjumuse likvideerimine.

Mõõdukas sport

Enne rasedust ja raseduse ajal on naine võimeline minna mõõdukale harjutusele, et hoida ennast heas vormis. Te ei tohiks neid üldse eemaldada, sest madala koormusega sport on tervise ja heaolu jaoks äärmiselt kasulik.

Ujumine

Noh, kui tulevased vanemad armastavad ujuda ja otsustavad osaleda basseinis! Ujumine avaldab kasulikku mõju üldisele tervisele ja tugevdab lihaseid.

Naised, kes on grupis "pärast 40", ei tohiks seda sporti tähelepanuta jätta ja tingimata minna vesi-aeroobika rühmadesse, kuid paremini mitte jões või järvedes ujuda, sest see suurendab teatud nakkuse nakatumise ohtu.

Lisakoormusi pole

Selles olukorras olevatel naistel on öösel keelatud ja kaalu tõstmine keelatud. Samuti ei saa raseduse ajal kasutada jalgade õmblusmasinaid ega jalgrattaga sõitmist, ootamatuid liikumisi ja kokkupuudet ohtlike ainetega.

Igapäevane rutiin

Rasedane naine peab tingimata kõndima palju, küllastades kopse hapnikuga, et hiljem sünnitada tervislikku last. Ta peaks magama vähemalt kaheksa tundi päevas ja sulguma hiljemalt kell 11.00.

Parim on see, et voodi, kus äsja ema magab, on mugav, kuid mitte eriti pehme. Arstid usuvad, et raseduse ajal peaks ta magama seljal või paremal küljel.

Sugu raseduse ajal ei ole keelatud, kuid parem on jätta need soodsamaks perioodiks: pärast 1. trimestrit, kui daam on varem esinenud abordi või on rasestunud esimest korda.

Ka viimase kahe kuu jooksul on seksuaalvahekorras parem tegeleda naistega, kes ei sünnita esimest korda, kuid viimast korda nad tegid seda operatsiooni teel.

Üldised soovitused

Lõpuks peab raseduse ajal olema piisavalt puhata, süüa hästi ja arst peab seda uurima, et saada tugev laps ja saada tõeliselt õnnelikuks vanemaks!

Kuidas imetleda ja sünnitada tervislikku last?

Kuidas imetleda ja sünnitada tervislikku last

Iga inimene, kes on juba vanemateks või just selle rõõmsa sündmuse ootuseks, ei taha enam midagi muud kui kogu maailmas - et tema laps oleks tervena sündinud. Kuid see soov ei ole alati tõsi. Mida teha - ja nooremad lapsed on seotud raskete haigustega ja ma ei taha rääkida võimalike kaasasündinud häirete ja haiguste üle. Kuid vajate seda! Tõepoolest, paljud neist saab hoiatada, et eemaldada väikese habras olend juba enne sündi! Ja tulevastel vanematel peaks sellest muretsema ette - niipea kui nad otsustavad "lapsega saada".

Raseduse ettevalmistus peaks algama enne sünnitust. Kahjuks arvavad paljud abielupaarid, eriti noored, et nad ei hooli perekonna planeerimisest, usuvad, et kõik töötab välja - nad ütlevad, et loodus aitab... Oh, see ei aita. Inimese olemus ei suuda toime tulla paljude selliste koormuste ja šokkide kahjulike mõjudega, mis meie ajahetkel leitakse "keskmisele inimesele".

See kehtib eriti suurte linnade elanike kohta: ökoloogilisest seisukohast pole megateed kaugeltki parimaks elukohaks ning linnaelu eluviis põhjustab pidevat kroonilist stressi, närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi ülekoormamist, hüpodünaamiat ja kehva toitumist. Kuid kõik see mõjutab mitte ainult meie tervist, vaid ka meie laste arengut enne nende sündimist.

Ja me tihti ei jälgi meie tervist liiga palju, ärge pöörake tähelepanu paljudele sümptomitele, kuni need muutuvad väga ilmselks - ja selle tulemuseks on peidetud või krooniline vorm, millega kaasnevad paljud haigused, mis ei pruugi olla parim viis. mõjutada sündimata lapse seisundit.

Uurimine enne rasedust

Eespool öeldut silmas pidades peaksite raseduse planeerimise käigus proovima võimalikult palju kõrvaldada kõik võimalikud kõrvalekalded ja häired - nii vanemate endi (ja mõlemad) väliskeskkonnas kui ka tervises - nii et tavaliselt toimub arusaamine ja rasedus jätkub ilma komplikatsioonita ja tulevikus tuleb kontrollida.

Kui otsustate lapsepõlve saada, ärge kartke ja eksamite järele enne rasedust! Isegi enne lapse sündi, niipea, kui tehti otsus, et väike mees peaks perekonnas ilmuma, peaks tema eest hoolitsema. Alustuseks peaks oodatav ema konsulteerima günekoloogiga - soovitavalt see, kes jälgib teda regulaarselt ja on paremini kursis võimalike kõrvalekallete ja probleemidega kui teiste spetsialistidega.

Tõenäoliselt peab abikaasa tulema ka sama arsti juurde: nende tervise ja päriliku elukvaliteedi hindamiseks on vaja üksikasjalikku ülevaadet tulevaste vanemate kohta. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks konsulteerida teiste spetsialistidega - terapeut, neuroloog, oftalmoloog, kardioloog... ja loomulikult abikaasade üksikasjalik ja põhjalik uurimine.

Loomulikult pööratakse lähemat tähelepanu tulevasse ema tervisele. Selleks et välistada võimalikke defekte ja kõrvalekaldeid suguelundite kujunemisel, on günekoloogi eksam näidatud onkoloogiliste haiguste uurimiseks, kilpnäärme- ja rinnanäärmeeksamiks, tsütoloogia uurimiseks, kahtlastel juhtudel põhjalikum uurimine.

Korrapärane kontroll meie aja jooksul on tingimata täiustatud ultraheliuuringuga (ultraheliuuringuga), mis on kõige parem naisele, kes läbib kriitilisi päevi - menstruaaltsükli esimeses faasis.

Lootele mõjutavad infektsioonid

Mitmed infektsioonid, millest nii isa kui ka ema võivad olla kandjad, võivad toimuda varjatud kujul ja põhjustada loote surma või kaasasündinud deformatsioonide esinemist. Kõik viirused ja mikroorganismid võib jagada tingimusteta patogeenideks, mis võivad põhjustada loode emakasisest nakkusest ja tingimuslikust, mille roll rikkumiste kujunemisel ei ole tõestatud.

Kõige tavalisemad patogeenid on: viirused (herpes simplex, tsütomegaloviiruse infektsioon, punetised, koksaksiid (enteroviirus), B- ja C-hepatiid, adenoviirused, HIV-infektsioon); bakterid (klamüüdia, treponema, listeria, streptokokk, stafülokokk, klebsiella); algloomad (Toxoplasma, Plasmodia malaaria); Candida perekonna seened (põhjustades piiki).

Kuid mitte alati loote leviku kudedes mikroorganismide avastamine viib rikkumise kujunemiseni - see suurendab ainult kahjulike muutuste riski. Seega võib isegi naine, kellel on raseduse ajal olnud nakkushaigus, hõlpsasti tervislikku last.

Ema ja loote vahel on kaks peamist viisi: vere läbi platsenta ja naiste nakatunud suguelundite kaudu. Lapse nakatamiseks on vajalik mitte ainult ema kehas nakatumine, vaid ka suur hulk mikroorganisme, mis tavaliselt juhtub ägedate nakkushaiguste ajal või raseduse ajal krooniliste infektsioonide tõsise ägenemise korral. Kuid isegi sel juhul ei haige laps alati haigeks.

Rubella

Kõige ohtlikum on punetiste viirus, kuna see on peaaegu alati lootele üle viidud ja saab tõsiste rikkumiste põhjustajaks. Enamasti kaasasündinud punetised põhjustavad katarrakti, kurtuse ja südamehaiguste kombineeritud arengut. Mõnel juhul on verehäired, kopsupõletik, füüsiline vähearenenud.

Viirus levib õhus esinevate tilgadena, nakkuse allikaks on tavaliselt haige lapsed, mistõttu peaks eakate emane sellist kokkupuudet vältima. Lootele kõige ohtlikum on nakatumine varases staadiumis (kuni 5 nädalat), kuna praegu on suurem kaasasündinud väärarengute tõenäosus. Rubella väljendub iseenesest ja vastab spontaanne abortide, surnultsündimise ja vastsündinute surma.

Kui naine kannatas pudeliajast lapsepõlves või nakatunud, siis ei saa muretseda lapse tervise pärast - immuunsüsteem ei võimalda nakkuse arengut. Kõigil muudel juhtudel peate nii kiiresti kui võimalik läbi viima punetistevastaste antikehade vereanalüüsi. Kui rasedus on planeeritud, siis on mõni kuu enne lapsepõlve profülaktikaks vaktsineerimist ja antikehade kontrolli katse tegemist, et tagada immuunsus.

Tsütomegaloviirus

Teine kõige ohtlikum on tsütomegaloviiruse infektsioon, mida edastab õhupõhised tilgad ja seksuaalselt. Halvim võimalus on rase naine haigestunud isiku nakkushaiguse nakatumisest, kuna antikehade puudumine ema kehas võimaldab viirustel platsenta vabalt ristuda ja loote kahjustada.

Kui naine oli nakatunud tsütomegalia patogeeniga enne rasestumist ja raseduse ajal tekkinud haiguse süvenemine, siis olemasolevad antikehad nõrgendavad viirust, mis vähendab selle võimalust tungimist läbi platsenta ja negatiivset mõju lootele.

Lapse nakatamisel varajases staadiumis esineb suur tõenäosus spontaanse raseduse katkemise või loote arengu häirete suhtes. Kui infektsioon on hilisemal ajal tekkinud, tekib sageli mitme hüdrimonüümia, enneaegne sünnitus ja vastsündinu "kaasasündinud tsütomegalia". Seda last iseloomustab maksa ja põrna suurenemine, ikterus, aneemia, kesknärvisüsteemi tõsine kahjustus, silmad ja kuulmine.

Tsütomegaloviirusnakkuse profülaktikaks võib soovitada ühte asja: vältida kontakti patsientidega ägedas faasis.

Herpes

Viiruslike nakkuste hulgas on kõige vähem ohtlik herpesviirus, kuna lapse nakatamise tõenäosus ja igasuguste patoloogiate areng on antud juhul väike. Raskekujulist olukorda võib raseduse 32nda nädala pärast pidada ainult genitaalherpese ägenemiseks rasedate emale.

Kui arstid on kinnitanud süvenemise esinemist, kasutavad nad enamasti keisrilõike, nii et laps ei satuks sünnitubade läbimise ajal. Raseduse alguses võib teie enda meelerahu testida herpes simplex-viiruse avastamiseks.

Flu

Rasedatele on gripiviiruste ohtu rääkinud üsna vähe, kuigi selline nakkus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Ei ole viirus iseenesest ohtlik, vaid selle tüsistused neerudes, kardiovaskulaarsetes ja immuunsüsteemides. Kõige ebameeldivam on vangistus või enneaegne sünnitus. Lisaks sellele on pärast grippi palju lihtsam saada pneumokoki või stafülokoki infektsiooni.

Gripi mõjud on loote arengu varases staadiumis kõige tõsisemad - kuni 12 nädalat, mil esinevad kõige olulisemad elundid ja süsteemid. Seega järeldus ema immuunsuse suurendamise vajaduse kohta: kõvenemine, vitamiinid ja hea toitumine.

Toksoplasmoos

Bakteriaalsete infektsioonide korral kujutab toksoplasmoos suurimat riski rase naise ja tema lapse tervisele. Need nakatumised on nakatunud nakatunud liha või kontaktiga kassiga (kõige sagedamini). Kui selline haigus põeb rasedust naine, jääb puutumatus elule.

Toksoplasmoosi oht suureneb rasedusajaga. Infektsioon esimesel trimestril ei põhjusta tõenäoliselt mingeid tagajärgi. Teisel trimestril suureneb kaasasündinud toksoplasmoosi tõenäosus 20% -ni - haigusetekitajad kogunevad ajusse, mõjutades loote silmi ja kesknärvisüsteemi. Kõige sagedasem tagajärg on koljusisene rõhk, vaimne alaareng, epilepsia ja pimedus. Kolmandas trimestris on haiguse tõenäosus 50-60%.

Ja veel, tokso-plaasmoos pole abordi absoluutne näitaja. Kui testid on normaalsed ja ultraheli ei avalda orgaanilisi muutusi, siis kõik on korras. Ennetava meetmena peaks rase naine hoidma kontakti kassitega ja sööma ainult hästi küpsetatud liha.

Muud infektsioonid

Nakkushaigused nagu kandidoos (soor), gardenellez, mükoplasmoos, trihomonadoz, klamüüdia ja listerioos võib ohustada ka emale ja lootele, kui raske suurendavad riski spontaanne nurisünnitus ja surnultsünni. Kuid õigeaegse diagnoosi ja piisava ravi korral surutakse nad kiiresti kiiresti ära ja jätavad jäljed. Oluline on õigeaegselt vajalikud katsed läbi viia ja konsulteerida arstiga.

Lapse ebanormaalsuse ennetamine

Kui paaril oli juba probleeme või ebaõnnestunud rasedusi, mis põhjustasid abordi, enneaegse sünnituse, haigete laste sündi jne - emakassehi sisemise kihi (endomeetriumi) seisundi määramiseks vajavad sellised abikaasad erilist tähelepanu ja põhjalikumat uurimist üksikasjalike analüüside, geneetilise nõustamise ja ultraheli abil menstruaaltsükli erinevatel etappidel.

Raseduse alguses peab isegi terve naine kordama mitmeid uuringuid ja konsultatsioone, et eelnevalt tuvastada võimalikke rikkumisi ja kõrvalekaldeid. Ultraheli 7-10 päeva jooksul juba menstruatsiooni hilinemisega saate määrata munaraku suuruse ja selle asukoha emakasse.

Pärast kahe nädala möödumist peab rasedate ema läbima põhjalikku läbivaatust üldarsti, hambaarsti või otolarinoloogi visiidiga. Järgmine (ja kohustuslik!) Ultraheliuuring on ette nähtud 10-12-nädalase rasedusnädala jooksul - see on vajalik, et välistada loote arengut väljendunud häired.

Kui on kahtlusi kromosomaalsete kõrvalekallete suhtes (eriti tavalised üle 35-aastased naised), võib lapsevanematele paluda läbi viia loote membraani üksikute rakkude (koorionibiopsia) geneetiline analüüs. Selline uuring võimaldab 2-3 päeva kõrge usaldusväärsusega, et välistada mitmed tõsised haigused ja häired tulevase lapse arengus.

Ja alates 20-24 nädalast. Tänu ultraheli on juba võimalik otse jälgida staatuse lootele: uuring nähtav kõik elundid, see on lihtne kindlaks riigi platsenta ja verevoolu emaka ja nabaväädi laevade summa lootevee ja muud olulised näitajad.

Eluviis raseduse ajal

Kuid raseduse planeerimine hõlmab lisaks vanemate ja veel sündimata lapse tervise jälgimist. Samuti on vajalik vältida võimalikke häireid ja kõrvalekaldeid ning seda tuleks alustada 2 kuud enne lapse sündi mõlema vanema jaoks samal ajal (sel ajal on spermatosiooni varu täielikult meeste hulgas uuendatud).

Võimaluse korral vältige närvisüsteemi stressi ja füüsilist ülemäärast tööd, hoiduge külmetushaigustest ja muudest "juhuslikest" haigustest, kõrvaldage alkohol ja eemaldage suitsetamine (võimalusel suitsetage vähemalt võimalikult palju suitsu).

Ravimite ja toidulisandite kasutamine sel ajal on lubatud ainult arstiga kokku lepitud korral, välja arvatud rasedad naistele vastunäidustatud ravimid.

Rase naine peab hoidma korralikku toitu ja tervislikku eluviisi. Püüa süüa rohkem puu- ja köögivilju toidus peaks iga päev olema kala või liha - asendamatu valguallikas, kodujuust ja muud piimatooted - kursis nendega, kaltsiumi on oluline õige teket lootel, eriti luude ja hammaste ja säilitada naise tervist.

On vaja piirata magusate ja magusate nõude tarbimist (ülekaaluliselt kahjustab rasedus), soolased, gaseeritud joogid (välja arvatud kerge soolatud mineraalvesi, millest on vaja "üleliigset gaasi" eemaldada). Tugev tee ja kohv loovad kardiovaskulaarsüsteemile lisakoormuse - see on palju kasulikum, kui asendada need mahlade, puuviljajookide ja puuviljadega.

Mõõdukad ja hoolikalt planeeritud füüsilised tegevused on kasulikud: "istuda" on võimatu! Ema ja lapse tervise säilitamiseks sünnituse ettevalmistamiseks on spetsiaalselt välja töötatud erinevaid harjutusi ja protseduure, mille kohta peaksite oma arstiga nõu pidama.

Kui teie linnal on sisebassein, minna ujuma, on see hästi ettevalmistatud eelseisvate koormate tagumiste lihaste, kõhu, vaagna jaoks. Paljude basseinidega on nüüd olemas spetsiaalsed meelelahutusvõimlemise rühmad - vesiaeroobika ja mitmed kompleksid, mis on spetsiaalselt loodud erinevatele rasedusaegsetele naistele.

Kahjuks peab ujumine avatud vees olema piiratud - enamikul neist on infektsiooni saamise oht liiga suur. Järgige mõistlikult hoolikalt, ühendage aktiivsus puhkusega, sööge korralikult, kontrollige regulaarselt ja konsulteerige oma arstiga - sellisel juhul kõik läheb hästi ja teie laps sünnib tervena!