On oluline mõista, et maks ei ole närvilõpmeid, nii et see ei saa haiget tekitada. Kuid valu maksas võib rääkida selle düsfunktsioonist. Lõppude lõpuks, isegi kui maks ise ei tee haiget, on elundid ümber,

Dieedid

Maks meie kehas mängib väga erilist rolli. Ükskõik kuhu saame süüa väga maitsvat "mürki", ükskõik kui palju alkoholi me joome, on see rahulik - ja mida teha? - võtab veel üks saatuslik löök ja täidab võimsa reoveepuhasti rolli.

Teatud on teada: maks neutraliseerib mürgiseid aineid, mis jõuavad organismi, filtreerivad verd, võtavad sellest ükskõik mida. Kuid võtke sõna selle eest: te ei tohi endaga katsetada. Loobuge ideest proovida purustatud klaasi, "vahele" klaasi bensiini või maksa vaatepunktist samast seeriast hullumeelsetest joontest, millele on lisatud piiramatul hulgal alkoholi. Pidage meeles: maks on haavatav! Raske kahju või haigus viib kiiresti kõige traagilisema tulemuseni. Maksaoperatsioonid on äärmiselt rasked. Ja selle elundi siirdamine on haruldane kui südame siirdamine. Nii et ükskord ja kõik mõistma: teil on üks maks ja ülejäänud oma elu! Seetõttu on kasulik teada, et...

Millised toidud on maksa jaoks sobivad?

* Maksa jaoks on kasulik lahja kala - tursk, forell, ahven, karpkala, hõbe karp, merluus, õunakook, kalkun. Need valgused, kiiresti neelavad toidutooted on maksa jaoks kasulikud.

* Kasvatatakse ilma liigse väetiseta köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed, eriti kapsas (valge peakapsas, lillkapsas), porgand, peet, tomatid, kurkid, suvikõrvits, kõrvits, petersell, till - need tooted sobivad maksaks. Neis sisalduvad vitamiinid ja mikroelemendid toetavad selle elundi normaalset elutähtsust. Maks "lemmikloomad" - magusad puuviljad ja kuivatatud puuviljad: banaanid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, kuupäevad, rosinad, ploomid, samuti värsked puuviljad magustoidud.

* Honey valib Vinnie Pooh kõigist maiustustest.

* Teine pehme maksakahjustus on igasugune köögiviljasupp, purustatud supid, mitmesugused köögiviljahallid, salatid ja vinaigretid, mis on maitsestatud mistahes taimeõliga: päevalill, sinep, soja ja eriti oliiv. Selle asemel, et tükk leiba võiga tema jaoks, on kahtlemata eelistatav mitte meile väga populaarne, vaid maailma lemmik võileib margariiniga. Lõppude lõpuks on ta, nagu taimeõlid, kolesterooli puudu - maksa esimene vaenlane.

* Juust, keefir, kodujuust, muud piimatooted, enamasti madala rasvasisaldusega.

* Keedetud pehme keedetud munad, kuid mitte iga päev, vaid aeg-ajalt.

* Looduslikud mahlad, mitte nende sünteetilised asendajad. Ei mingeid säilitusaineid ega isegi paremat omatehtud.

* Põhjalikult puhastatud vesi, mida müüakse pudelites asuvates poodides või levib läbi majapidamisfiltri.

* Mineral valib ta nii tuntud kui Essentuki, Slavyanovskaya, Narzan. Ja ta armastab mitte villitud, vaid otse allikatest.

* Teie maks on väga tänulik, kui te olete ohutu A-ja B-hepatiidi korral eriliste vaktsineerimistega ja võite sõna-sõnalt säästa B-hepatiidi kondoomi eest.

* Joogikompleksid, mis aitavad kaasa ainevahetuse lõpptulemuste (räbu) puhastamisele. Pidage meeles, et joogasüsteemis on palju vastunäidustusi. Kasutage mitte juhuslikke valguskoopiaid, vaid näiteks lugupeetud kirjastajate, näiteks meditsiini, raamatuid ja loe hoolikalt spetsialistide soovitusi. Järgige neid rangelt, mitte lubades oma fantaasiat.

* Hea vaevuste ärahoidmiseks on teed asemel spetsiaalne taimne ja taimne infusioon, mis võib olla nii terve kui ka haige. Sega võrdse proportsiooniga immortelle lilled, piparmünt, marigold lilled, rabarberi juur, lagritsa juur, tuuni, rosehips. 4 supilusikatäit segu valatakse ühe liitri keeva veega ja jäetakse 6-8 tundi. Jooge poole tunni jooksul enne söögikorda klaasist kuu jooksul piiksuma.

Maksafunktsioon

  • Detoksitseerimine - kõige keerukamate biokeemiliste reaktsioonide tõttu võib maks neutraliseerida paljusid mürke ja allergeene, samuti võib see ületada mürgiseid aineid;
  • see moodustab seedetrakti jaoks vajaliku sapi. Toidu puudumisel eritatakse sapi ja jääb sapipõis ning ootab selle aja;
  • maksa on seotud ainevahetusega, eriti süsivesikuid ja rasva. Tänu seedetrakti sama seedetraktile imendub elundite seinadesse ja üleliigne glükoos võib maksa muuta suhkru liigseks kasulikuks glükogeeniks, mis akumuleerub oma reservi sektsioonis. Siiski, kui süsivesikuid siseneb kehasse, tekitab maks vastupidist toimet - see muudab glükogeene glükoosiks, mis aitab säilitada sisemise keskkonna toimimist;
  • maks on samuti seotud valkude ainevahetusega, mis muudab selle homöostaasi säilitamiseks seoseks;
  • protrombiini ja teiste ensüümide tootmine paneb maksa osalema vere hüübimise protsessis;
  • hormoonide, ensüümide ja muude elementide süntees annab organismile seedimise protsessi;
  • vitamiinide ladestamine;
  • kehas šokis, verekaotus või muud stressirohke olukorrad; maks tekitab vere depot, mis aitab keha erakorralistes olukordades toetada;
  • loote südames on veres vereringe roll maksas.

KEEMI STRUKTUUR

Inimese maks asetseb diafragma all, hõivab õige alarajooni, epigasmist ja osa vasakust alamjooksust.

Inimese maks on pehme tekstuuriga, kuid see on tihe struktuur, mis on tingitud selle ümbritsevast sidekoe ümbrisest, mida nimetatakse Glisoni kapsliteks, ja paljusid sidekoe vaheseinu, mis ulatuvad elundisse.

Väljaspool ümbritseb orel kõhukelme, välja arvatud eraldi väike ala seljas, tihedalt diafragma. Kõhuõõne liigeses moodustuvad keha voldid, mängides sidemete rolli. Inimese maksa sidemed tagavad fikseerimise, peamiselt membraanile, mõned annavad sidepidamisi piirnevate elundite ja eesmise kõhuseina vahel. Suurim neist on sirpjakujuline jagatud elund sagitaaltasandil kahe suurema laba - paremale ja vasakule. Maksa paiknemine inimestel on nende toetavate sidemete tõttu stabiilne.

Inimese maksa anatoomia puhul on iseloomulikud alumine (vistseraalne, veidi nõgus) ja ülemine (diafragmaalne, kumer) pind, kaks serva, kolm soonust.

Eriline märkus väärib alumist pinda. Seal paiknevad vagud jagunevad parempoolse nõelaga lisaks kaarele ja ruudule. Sagittalavade vagunites on sapipõie (paremal) ja ümmargune sidumine (vasakpoolne esiosa). Ristne soon (ühendab sagittali) on kõige olulisem struktuur - maksavärav.

Inimese maksa struktuuri anatoomia on selline, et kõik selle elemendid (anumad, kanalid, segmendid) on ühendatud naabruses asuvate sarnaste struktuuridega ja läbivad radiaalsed transformatsioonid: väikesed ühendavad, ühendatakse suuremateks ja vastupidi suured jagunevad väiksemateks.

Seega on maksa väikseimad strukturaalsed ja funktsionaalsed elemendid - maksajäägid - omavahel ühendatud, moodustades segmendid (8), seejärel sektorid (5) ja sellest tulenevalt kaks peamist aktsiat.

Maksa luustikud jagunevad sidekoe septaga, kus on sinna suunduvad anumad ja sapipõie, mida nimetatakse interlobulaarseks. Prismaarne lobu ise sisaldab maksarakkude rühma (hepatotsüüte), mis on samaaegselt väikseima sapijuhade, kapillaaride ja tsentraalse veeni seinad. Hõõrudes esineb sapi moodustumine ja toitainete vahetus.

Maksa ja sapiteede edasine moodustumine toimub sama tõusvas printsiibis: sooned kantakse intermõõtmelistesse kanalitesse, millest moodustub paremal ja vasakul keha, ühendatakse tavaline maks. Kui maksa väravad väljuvad, ühendub viimane sapipõie kanalisse ja sel viisil moodustunud tavaline sapitee siseneb kaksteistsüklisse.

Inimese anatoomia ja asukohast maksa suhelda nii, et normaalse inimese organism ei ulatu üle roidekaarega, mis külgneb organite nagu söögitoru (kõhu osakonda), aordis, 10-11 rinnalülisid, parem neer koos neerupealise, mao, paremal pool käärsoole kaksteistsõrmiksoole ülemine osa.

Inimese anatoomia maksa verevarustuses on mõned eripärad. Enamik elundisse sisenevat verd on portaalveeni venoosne (ligikaudu 2/3 vereringest), väiksem osa on arteriaalne veri, mis on saadud tavalise maksaarteri (kõhu aordi haru poolt) kaudu. Selline verevoolu jaotumine aitab kaasa kõhuõõne vaiguliste organite ülejäänud toksiinide kiirele neutraliseerimisele (porruveeni süsteemis viiakse vere väljavool).

Maksa sisenevad veresooned läbivad traditsioonilise jaotuse allapoole. Maksahaigli sees on arteriaalse ja venoosse kapillaaride kombinatsioonis nii arteriaalne kui ka venoosne veri, mis lõpuks voolab keskvennasse. Viimased jätavad maksa loksud ja lõpuks moodustavad 2-3 tavalist maksa veeni, mis voolavad alasesse vena-kaavasse.

Eripäraks maksa- venoosse veresoonte anatoomia on juuresolekul mitu anastomooside vahel värativeen ja sellega kaasnevaid elundid: söögitoru, magu, kõhu eesseina, veenikomude veenid, õõnesveeni. Inimeste maksa venoosne verevarustus on selline, et porruveeni süsteemis esineva venoosse ummistumise korral aktiveeritakse väljavool läbi kollateraalide kaudu ja sellel on mitmeid kliinilisi ilminguid.

JÕUDE FUNKTSIOONID

Maksa peamine funktsioon inimkehas on võõrutus (neutraliseerimine). Kuid ülejäänud funktsioonid on olulised, kuna need mõjutavad peaaegu kõigi elundite ja kogu organismi tööd.

Põhijooned:

  • võõrutus: ained vereringesse soolest (pärast seedimist) ja teistesse organitesse kõhuõõne ja väliskeskkonnast, toksilised ja hepatotsüütides lehe rea biokeemilisi reaktsioone läbi nende vahetamine lõpliku madala toksiliselt organismile tooteid (karbamiid, kreatiniin ) tekib ka mitmete hormoonide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete deaktiveerimine;
  • seedimine - rasvade jaotus sapi tootmise teel;
  • ainevahetus: maks on seotud igasuguse ainevahetusega;
  • väljaheidetav (väljaheidetav) - sapi ja selle sekretsiooni produktsioon, mille tagajärjel eemaldatakse ka mitmed ainevahetusproduktid (bilirubiin ja selle derivaadid, liigne kolesterool);
  • immuunne;
  • hemodünaamiline: filtreerimine läbi kõhuorganite vere portaalveeni, hoides kuni 700 ml verd, mis vereringest välja lülitatakse (verekaotus ja muud kriitilised olukorrad sisenevad vereringesse).

Vahetusprotsessis osalemise tunnused:

Süsivesikute ainevahetus: veresuhkru püsiva taseme säilitamine maksa akumuleerumisel glükogeeni kujul. Selle funktsiooni rikkumine - hüpoglükeemia, hüpoglükeemiline kooma.

Rasvade ainevahetus: rasvade jagunemine sapiga toidus, kolesterooli, sapphapete moodustumine ja metabolism.

Valkude ainevahetus: ühelt poolt on maksa aminohapete lagunemine ja muundamine, uute ja nende derivaatide süntees. Näiteks sünteesitakse protekte, mis osalevad immuunreaktsioonides, verehüüvete moodustumisel ja vere hüübimisprotsessides (hepariin, protrombiin, fibrinogeen). Teisest küljest moodustuvad valkude ainevahetuse lõpptooted nende detoksifikatsiooni ja eliminatsiooniga (ammoniaak, uurea, kusihape). Nende häirete tagajärg on hemorraagiline sündroom (verejooks), turse (valkude plasmakontsentratsiooni vähenemise tõttu plasmas, selle onkootiline rõhk suureneb).

Pigmendi ainevahetus: bilirubiini süntees hemolüüsitud erütrotsüütidest, mis on oma aja jooksul toiminud, selle bilirubiini konversioon ja sapiteede eritumine. Bilirubiin, moodustunud vahetult pärast punaste vereliblede hävitamist, nimetatakse kaudseks või vabaks. See on ajju toksiline ja hepatotsüütidel, pärast glükuroonhappega kombineerimist, siseneb see sapi ja seda nimetatakse otse. Probleemid pigmendi ainevahetusega avalduvad kollatõbeme, muutuste tõttu väljaheite värvides ja joobeseisundis.

Vahetus vitamiinide, mikroelementide: maksa kauplustes vitamiini B12, mikroelemente (raud, tsink, vask), seal on moodustatud bioloogiliselt aktiivseid vorme vitamiini eellaste (nt B1), sünteesi mõned valgud spetsiifilise funktsiooniga (transport).

LIIVIHAHJUD

Maksa füsioloogia on selline, et kõik eespool loetletud funktsioonid vastavad paljudele haigustele, nii kaasasündinud kui ka omandatud. Need esinevad ägedate, alaäilmete krooniliste vormide korral, mis avalduvad paljude tavaliste sümptomite poolt.

Etioloogia järgi eristatakse selliseid haiguste rühmi:

  • Nakkus-põletikuline (viirus, bakteriaalne etioloogia) - need on hepatiit, kolangiit, abstsessid.
  • Parasiitiline.
  • Mürgine
  • Kasvajad.
  • Ainevahetus: enamus selle rühma haigustest on kaasasündinud, mis on põhjustatud geneetilisest kõrvalekaldumisest, näiteks teatud biokeemilistes reaktsioonides osaleva ensüümi aktiivsuse vähenemisega. Nende hulka kuuluvad rasvane düstroofia, bilirubiineemia, glükogeen, hepatotserebraalne düstroofia ja teised;
  • Arengu anomaaliad (maksa ise, biliaarsüsteem, veresoonte kaasatud veresooned).

Paljud haigused põhjustavad hepatotsellulaarse puudulikkuse, tsirroosi tekkimist.

Maksahaiguse peamised sümptomid:

  • kollatõbi, see tähendab naha ja nähtavate limaskestade kollatõbi. See võib olla tingitud erütrotsüütide (hemolüütiline) hävimisest (hemolüüsist), sapitee väljavoolu (mehhaaniline või obstruktiivne) häiretest, bilirubiini muutmisprotsesside otsest katkestamist hepatotsüütides (parenhüümide puhul);
  • valu: paikneb paremas hüpoglüosioonis, tavaliselt raskustunne või mitteintensiivne, valulik valu;
  • asteenia (üldine nõrkus, väsimus);
  • düspeptilised sümptomid (kibe maitse suus, iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus);
  • rooja värvumine, uriinipunane;
  • nahamanifestatsioonid: sügelus, kuiv nahk, kapillaarilaiendid, pigmentatsiooni füsioloogilise voldid, punetus palmid (palmaarne erüteem või "maksa- palmi"), ksantoomi (nahaalune tihendi naha kollakaks nende kohal);
  • astsiit (vaba vedeliku olemasolu kõhuõõnes);
  • "Maksa" lõhn suust: valgu metabolismi (lõpptoodete neutraliseerimine) tagajärgede tõttu.

Kõige tavalisemad haigused ja patoloogilised seisundid:

  • Viiruse hepatiit A, B, C. Viirusevastane aine mõjutab otseselt hepatotsüüte. A-tüüpi hepatiit kergemini esineb, lapsed sagedamini haigeid, see edastatakse väljaheite kaudu suu kaudu. Viiruslik hepatiit ilmneb kollatõbistusest, mürgistuse sümptomitest. Alatüübid B ja C põhjustavad sageli maksatsirroosist tingitud maksapuudulikkust, infektsioon on parenteraalne (läbi vere ja teiste kehavedelike).
  • Rasvhapatoos (rasvade degeneratsioon) - hepatotsüütides liigselt (ületab normi mitu korda) rasvad (triglütseriidid), protsess on fokaalne või hajus.
  • Tsirroos on põletikulise või degeneratiivse iseloomuga krooniline protsess, mis jätkab fibroosi ja organi normaalse struktuuri ümberkorraldamist.
  • Hepatotsellulaarne ebaõnnestumine. Mitmete patogeensete ainete (toksilised ained, toksiinid, alkohol, mõned ravimid, hepatiidi viirused) märkimisväärse hulga hepatotsüütide lagunemise tagajärg. Samal ajal liituvad kõik elundi funktsioonid, hepatotserebraalse puudulikkuse sündroom - peavalud, unehäired, psühho-emotsionaalsed häired koos järgneva teadvuse halvenemise ja maksa kooma tekkimisega.
  • Astsiit Vaba vedeliku (transudaadi) kogunemine kõhuõõnes. Portaalhüpertensiooni ja mitmete maksaga seotud haiguste tagajärg. Maksa päritolu astsiidi sagedane kaaslane on verejooks söögitoru veenilaiendajatest, kõhu seina nahaaluste veenide ("mesilaspea") laiendamine.

Kui teil on maksaprobleeme, saate teile abi:

  • gastroenteroloog;
  • hepatoloog - maksahaiguse spetsialist;
  • kirurg;
  • onkoloog;
  • transplantoloog;
  • nakkushaigused

Kogu organismi normaalne toimimine sõltub maksa normaalsest toimimisest ja vastupidi, teiste süsteemide ja organite talitlushäirete korral võib eksogeensete tegurite (infektsioonid, toksiinid, toitumine) tekitada probleeme maksaga, mistõttu tuleb tähelepanu pöörata oma kehale tervikuna, hoida tervena elustiili ja õigeaegselt pöörduda arsti poole.

Kas leiti viga? Vali see ja vajuta Ctrl + Enter

  1. Inimese maks on ebaselge organ, mis koosneb vasakust ja paremast lobest ja kaheksast segmendist. Maks asetseb kõhu membraani all.
  2. Kaalu järgi on inimese maks pärast naha teise koha, kuna see kaalub keskmiselt kuni 1,5 kg. Inimese emaka inimese elu 8. kuni 10. nädala jooksul jõuab maksa mass poole väiksemaks kogu embrüo kehakaalust.
  3. Alates lapsepõlvest on paljud inimesed teadlikud, et maks on keha filtri keha. Maksa neutraliseerib mürgid, toksiinid, allergeenid ja ainevahetuse toksilised lõpptooted, mis sisenevad kehasse. Kui see ei suuda neid kahjututeks aineteks muuta, muudab nad vähem mürgiseks ja need, mis organismile on kergemini eralduda.
  4. Maks on otseselt seotud enamiku vitamiinide ainevahetusega ning on nende esialgne reservuaar säilitamiseks ja täiendamiseks.
  5. Tänu maksale sünteesitakse paljud ained inimestel, näiteks kolesterooli, sapphappeid, bilirubiini, valku, hormoone ja ensüüme, mis on seotud ainevahetuse protsessiga.
  6. Kui inimene kaotab suure hulga verd või on šoki seisundis, kui vasokonstriktsioon tekib, on see maks, mis "salvestab" keha, visates vereringesse märkimisväärse koguse verd, mis jääb elundisse. Maksas hoitakse pidevalt 10% inimverest.
  7. Maks on keha oluline seedetrakt, kuna see toodab umbes 1 l sapi päevas.
  8. Maks on läbinud umbes 100 liitrit vere vaid ühe tunni jooksul.
  9. Kirjeldatud on üle 50 maksahaiguse. Nende omadus on see, et paljud on asümptomaatilised. Signaalid selle organi probleemide kohta võivad sügelema ja nahaprobleeme, sagenenud külmetushaigusi, kroonilist väsimust, valulikke liigeseid.
  10. Paljud on teadlikud füüsilise tervisega isiku emotsionaalse seisundi tihedast seosest. Teadlaste sõnul avaldavad inimesed ennekõike negatiivsete emotsioonide (karjumine, neelamine, vihane jms) avalikustamine ennekõike maksa tervise ohtu. See elund kannatab veelgi, kui inimene kogub endas negatiivseid emotsioone (õigusrikkumine, viha jne).

1. Maks on keemiline labor.

Erinevalt teistest siseorganitest, mis vastutavad vaid mõne protsessi eest või isegi ühe, maks on võtnud umbes viissat funktsiooni. See toimib nagu suur filter, läbib ise verd - eemaldab toksiine, reguleerib sapi tootmist, rasvade ja süsivesikute taset kehas. Selle otsene roll on täheldatud poolte kogu inimese lümfi ja karbamiidi moodustamisel. Energia vähesuse korral on see meie aku või varuageneraator, sest see sisaldab glükogeeni, mis teatud tingimustel muutub glükoosiks, toetades keha elutähtsaid jõude. Ja need kõik on ainult selle põhifunktsioonid.

2. Maks on suurim siseruum.

Loomulikult peab selline esiosa sooritama, et maksaga peab lihtsalt olema hea suurus, et kõik sellega toime tulla. Ja kui te võtate kogu inimese keha, on maks maksimaalselt madalam kui nahal.

3. Maks võrreldes lihaste suurusega võrdub, tarbib peaaegu kümme korda rohkem hapnikku.

Ja see ei ole üllatav, sest maksa funktsionaalsus on palju rohkem kui lihaseline ja pealegi on see 70% vett.

4. Maksa peamine vaenlane on alkohol.

Alkohol on süüdi 25% kõigist selle elundi haigustest. Võimalik on öelda, et igal teisel venelasel on maksaprobleeme. Lõppude lõpuks võib tervisliku mehe kaheksakümne kilo mees, kes töötleb umbes 80 grammi puhast alkoholi päevas, mis on umbes 5 liitrit õlu. Alkoholi töötlemise soodne ja aktiivne aeg maksa järgi on kella 18.00-20.00.

5. Kõige kasulikum maksa viljad ja köögiviljad on õun ja suhkrupeet.

Apple'i sisaldavad pektiinid aitavad aktiivselt maksa vabaneda lihasest kolesteroolist. Ja peet puhastab maksa tänu väärtuslikule betaiinile.

6. Maks ei ole kunagi valus.

Kui arstlikule isikule saabub kaebus maksa valu suhtes, pole see nii tõesti nii. Maksahaiguste korral võivad ainult membraan ja naaberorganid haiget teha, maksal endal ei ole närvi retseptoreid, nii et valu tunne on selle suhtes võõras. Kõige sagedamini on selle hävitamine "vaikne" ja ainult katsed, mida on veel vaja teha, võivad "karjuda" abi saamiseks. Sel põhjusel elavad inimesed juba aastaid haige maksaga, kuid ei tea seda.

7. Mõne tunni jooksul täiskasvanu maks liigub iseenesest peaaegu 100 liitri verega.

Ja päevas võib see näitaja olla tonni jaoks.

8. Pool kaheksa nädala embrüo kaalu on hõivatud maksaga.

Kui embrüo on oma kaheksandal arengunädalal, on tema maks suur ja võtab 50% kogukaalust.

9. Muistsetes aegades nimetati maksaks vaimu väravat.

Meie esivanemad uskusid, et kui sa kannad karu või lõvi maksa (sõltuvalt geograafilisest asukohast), siis saad oma jõu ja julguse. Vana-Kreekas hinnati seda elundit rohkem kui südant, nii et kreeklased nendel päevadel tegi pakkumise "käte ja maksa" kohta. Ja see ei ole mitte midagi, et kotkas püstitas selle konkreetse keha Prometheuselt

10. Üks esimesi kannatab maksa stressi all.

Kui me oleme närvilised, väljendame negatiivseid emotsioone, siis peegelduvad negatiivsed tagajärjed maksas ja on eriti intensiivsed, kui need on piiratud ja kogenud endas. Seetõttu on väga oluline õppida enesekontrolli, andestust ja mitte soovi, et keegi seda kahjustaks.

11. Maks on meie oma jäätmekäitlusettevõte.

Täna kasutame liiga palju kahjulikke toiduaineid ja jooke, ja kui mitte maksa, siis on meie keha juba möödas kogu see prügi ja toksiinid, nii et see töötleb neid ja eemaldab.