Peamised ortopeedilised probleemid, mis esinevad alla 3-aastastel lastel ja nende ravi

Võimsus

Luu- ja lihaskonna moodustumine jätkub sünnist kuni 15 aastani, mistõttu on vanematel oluline tähelepanu pöörata väikseimatele kõrvalekalletele lapse arengus ja õigeaegselt konsulteerida ortopeediga.

Peamised ortopeedilised probleemid imikutel on:

  • tortikollis;
  • puusa düsplaasia;
  • lamedad jalad;
  • koerajalg;
  • selgroo kõverus.

Haaratud kukk

Kui vastsündinut põhjustab emakasisese arengu ebanormaalsus, saab seda tuvastada juba esimesel elukuul. Haiguse omandatud (luu) vorm areneb juba koolieas.

Kaasasündinud tortikollis (lihased) diagnoositakse tavaliselt haiglas. Kui seda ei juhtu, tuvastatakse patoloogia 2-3 kuu jooksul poistel ja 4-6 kuu jooksul tüdrukutes (tüpides on luu-lihassüsteemi areng aeglasem).

Lihaste tortikollis on seotud ühelt poolt arenguhäire või patoloogilise lihasspasmiga. See ilmneb kliiniliselt juba ühe kuu vanuses, pidevalt pöörates lapse pea ühes suunas. 2-3 kuu pärast pea pööratud ja veidi kallutatud; kui see on paigutatud lambaliha külgedele.

5-6 kuu jooksul on juba asümmeetria kaela-, näo- ja õlavöötmes, selgroo kõverus emakakaela ja rinnakorruse piirkonnas, väljendunud pea peal. Hiljem areneb straibism. Selliste ilmingute tähelepanuta jätmine on raske.

Alates esimesest elunädalast või -kuust võib lapse pidev asend lapsevanemil tekkida ka paigaldus (või harilik) tortikollis. Mõnikord on beebi kanda samal küljel relvadega. Selline tortikollis võib paar nädalat elimineerida, asetades lapse vaheldumisi võrevoodi erinevates suundades.

Mida varem tuvastatakse patoloogia, seda tõhusam on ravi. On ette nähtud massaažid, füsioteraapia, füsioteraapia (lydaasi elektroforees, parafiinirakendused).

Konservatiivse ravi puudumisel (sagedamini juhtub tortikollise diagnoosimisel 6 kuu võrra), viiakse läbi üsna keeruline kirurgiline ravi (1,5-2 aastat). Kui ravi selles vanuses ei sooritata, siis isegi 6 aasta pärast ei ole operatsioon alati efektiivne.

Vaadake videot selle haiguse kohta:

Hip-düsplaasia

Puusaliigese anomaaliumil ei pruugi esimese elukuu jooksul olla selgeid ilminguid ja esimesel uuringul ei pruugi diagnoosida kogenud ortopeedid.

Seoste aparaadi nõrkuse tõttu jõuab reieluu peamine liigese normaalne asend.

See võib juhtuda:

  • ootamine: reie pea liigub vabalt ühenduses;
  • subluksatsioon: reieluu peas võib liigest tõmbaraamatusse liikuda ja tagasi pöörduda;
  • tõeline dislokatsioon: reie pea on väljaspool liigest.

Patoloogia arengu sagedus: eelsoodumus ja subluksatsioon esineb ühel 100 -l vastsündinul ja tõeline dislokatsioon - 800-st 1000-st väikelastel. Peale selle on esmakordselt sündinud 60% lastel, kellel esineb düsplaasia, ja 30-50% -l oli lööve (kõige tõsisemate dislokatsioonide oht). Emade hormoonid enne sünnitust aitavad kaasa ka ebastabiilsusele.

Kuni 4-kuulise diagnoosiga diagnoositakse düsplaasiat ultraheli abil, sest retuumapuu rinnaõõnde ei ole sel perioodil röntgenogrammis nähtav.

Alates kuue kuu vanusest võib märgata naha voldikute asümmeetriat ja lapse jalgu eri pikkusi.

Lõppjärgude ebavõrdne pikkus viib seejärel pardi kõndimiseni (libisemine), libises, sõrmede käes, selgroo kõverus.

Ravi peab määrama ortopeedi. Imiku ulatuslik süstal, mille abil vanemad proovivad probleemi ise toime tulla, ei ole mitte ainult ebaefektiivne, vaid võib isegi põhjustada liigesekotti liigset venitamist, st liigese ebanormaalsesse arengusse.

Parim on kasutada 1-2 kuu jooksul. Pavlik sepad või Freika rehvid. Nad aitavad tagada reieluukude õiget positsiooni seljajalguses, reieluu ja sidemete normaalses arengus.

Rõivaste efektiivsus jõuab 95% ni. Töötlemise aja jälgimine toimub ultraheliga.

Kui vanemad kaotavad ravikuuri kuni 6-kuulise vanuseni, viiakse puusaliigese suletud vähenemine üldanesteesia läbi. Kuni 1,5-aastaseks peamiseks ravimeetodiks on suletud vähendamine.

Vanemas eas ravitakse kirurgilist ravi.

Lamedad jalad

Kõikidel beebidel on sündinud lapselised jalad. Lapsega massaaži ja võimlemisega tegelevad lapsevanemad tugevdavad oma jalgade lihas-sidemete aparaati. Aastaks, mil laps hakkab kõndima, peate valima sobivad jalanõud, mis moodustavad hariliku suu, mis on moodustatud omavahelistest sidemetest.

Kingadel peaks olema väike kand, tõsta kreeni ja aidates kaasa sidemete tugevdamisele ja arengule. Jalatsite jalatsi oluline ja hea kinnitamine. Jalatsid avatud kreeniga ("sussid", sandaalid) kuni 3 aastat ei ole soovitatavad.

Jalaliha deformeerumine lammaste kujul on lihas-skeleti süsteemi kõige sagedasem patoloogia. Jalgade kaar annab liikumise ajal kehale kallutamise. On 2 pikisuunalist ja 1 põikkaarat. Nende kaare deformatsioon viib risti või pikisuunas lamedapinnaks.

Erinev ja kaasasündinud vorm (harv) pikisuunaline kortsus, loote arengu defekt. Seda diagnoositakse sünnitushaiglas: esihammas on "pööratud" väljapoole, tallal on märgatav äravool. Sageli on üks jalg mõjutatud. Ravi seisneb defekti järk-järgulises parandamises krohvikihtide abil. Efekti puudumisel tehakse kirurgilist ravi.

Kuni 2-aastastel lastel on lame pikisuunaline kaar. Amortisaatori rolli teostab talla rasvapadja. Jalakatmise protsess kestab 5-6 aastat. Selles vanuses määratakse kindlaks omandatud lamedate kõhu olemasolu või puudumine.

Omandatud lamedate katete liigid:

  • paralüütiline (närvisüsteemi kahjustuse tagajärg, näiteks poliomüeliit);
  • raheitsev (sidemete liigne elastsus koos jalgade lihaste nõrkusega või varitsusega või lapse ammendumine);
  • staatiline (kõige sagedasem, tekib ülekoormuse tõttu ülekaaluga);
  • traumaatiline (pärast luude luude luumurdmist ja kipsplaadi pikaajalist kasutamist).

3 aasta pärast võib arst läbi viia jala esialgse hindamise ja paljastada kalduvust lamedate vöölade või nende esialgsete ilmingute väljaarendamiseks.

Alla 2-3-aastaste lapsevanematega on märganud varajast lamedapuu arengut.

  • kiire väsimus lühikese aja jooksul kõndides (laps küsib, kas see on vankris või kätes);
  • uued kingad 1-2 kuu jooksul pärast sokkide kandmist kanna või talla sisemisel serval, pahkluu deformeerub sees).

Varasemad korterjalad tuvastatakse, seda paremini korrigeeritakse. Konservatiivsetest meetoditest on ette nähtud terapeutiline massaaž ja spetsiaalsed harjutused (uisutamine spetsiaalse rulli jalgadega jne), füsioteraapia ja meresoolaga vannid. Olulist rolli mängivad õigesti valitud kingad.

Klubipuu

Kannapuu on imiku jalgade kaasasündinud deformatsioon. Sellisel juhul on jalal tahtlane painduvus, sisestatakse ja pööratakse sissepoole. Lapse arenguprotsessis suureneb deformatsioon, suureneb jalgade väliskülje koormus, kus moodustuvad lehised.

Klubiliik on kõigepealt luu-lihaste süsteemi kaasasündinud häirete seas ja see esineb 1-4-l 1000-st väikelast, 10% juhtudest on see seotud teiste väärarengutega. Sageli märgistatud kahepoolne anomaalia, tütarlastel 2-3 p. vähem kui poisid. Rasketel juhtudel järgnevad jalaliigese, pahkluu, põlve- ja puusaliigese luude deformatsioon, lihaste atroofia.

Kaasasündinud koerajalgade võimalikud põhjused:

  • loote vale positsioon;
  • vee puudus;
  • keemiliste ohtude mõju emade kehale;

Kaasasündinud koerapuu määratakse vahetult pärast sündi, diagnoos kinnitatakse ultraheli abil (uurige jalga kõhre).

Mida varem ravi toimub, seda edukam on see.

Peamised koerapuu ravi meetodid:

  1. jalgade krohvi fikseerimine rakendatakse 5-7 elupäevast, sideme muutub iga 2 nädala tagant; selle efektiivsus on 58%;
  2. Ponseti meetodil 2-nädalase eluviisiga imetamine: sidemete venitamine aitab kaasa iga 5-7 päeva pikkusele spetsiaalsele lõhnamudelile; ravi kestab kuni kaks kuud, pärast mida lapsele on ette nähtud spetsiaalsed kinnitusjalatsid; meetodi efektiivsus on umbes 90%;
  3. super elastsed struktuurid; Kujutise mälu erimaterjalist valmistatakse splineid, mis võimaldavad pidevat korrektsiooni;
  4. kerge defekti korral kasutatakse sidemeid koos spetsiaalsete võimlemisklassidega;
  5. mitmesuguste meetoditega kirurgiline ravi (koos konservatiivse ravi ebaefektiivsusega ja hilise diagnoosiga);
  6. jalgade ja jalgade massaaž (toonimine ja lõõgastav) kompleksse ravi osana;
  7. kinesteraapia (aktiivsed terapeutilised harjutused) või manuaalne teraapia, mille eesmärk on suurendada lihaste aktiivsust, kudede venitus;
  8. Füsiline ravi, et suurendada lihaste venitatavust ja kontraktiilsust, parandada vereringet; rakendatakse pärast 2 aastat;
  9. ravimite ravi: ravimite määramine, mis parandavad närviimpulsside läbilaskvust (B-vitamiinid, proersiin).

Selgroo kõverus

Lülisamba probleemide põhjused on palju: pärilik eelsoodumus, sünnikahjustused, jalgade erinevad pikkused jne.

Eri jalgade pikkusega (tavaline patoloogia) on varases staadiumis vaja kasutada ortopeediliste sisetallade kasutamist, mille valib arst, vaagna tasandamiseks, skoleioosi arengu vältimiseks ja selgroo korrektseks kõverikuks.

Juba 2-3 aasta pärast hindab ortopeed uurimise käigus õiget kehahoia, jalgade seisundit. Pikisuunaline kortsus põhjustab staatilist skolioosi tulevikus (selgroo kumerus küljele) ja risti lamedapinnaga kaasneb staatiline kyphosis (lülisamba kumerus eesmise tagumise suuna korral). Mõlemat tüüpi lamedapuude kombinatsioon põhjustab kyphoscoliosis.

Lisaks võivad imikud (idiopaatiline) skolioosi tuvastada imikutel. See on vähem levinud kui vanemad lapsed. Seda tuvastavad pediaatrilised töötajad, uurides lapse kõhulahtisust: seljatoel on kaar, ja peavõru lääts ei ole liblikõõsaga sarnane.

Kuid sagedamini leidub seda patoloogiat 5-6 kuud, kui lapsed istuvad enesekindlalt. Märgitakse, et lapse istumisasend ei ole sirge selja ja pea on mõnevõrra kõrvalekalde poole. Sellistel juhtudel määrab ortopeed välja selgroolülipliiatsi, et välistada skoleioosi muud põhjused.

Nahakolioosi saab 2-3 kuu jooksul parandada meditsiinilise võimlemise abil, mille valib arst. Seda saab teha igapäevaselt kehalõppe metoodikuga või tema koolitatud emaga. Rasketel juhtudel täiendab harjutusravi kipsi "võrevoodi" kasutamist, kus laps paigutatakse öösel öö jooksul ja mitme tunni jooksul päevas.

Ravitud idiopaatilise skolioosi tulemus on erinev: mõnedel juhtudel läbib see spontaanselt, teistel on prognoos väga halb. Varasem infantiilne skolioos avastatakse ja ravitakse, seda prognoos on soodsam. Kuni 2 aastat võib deformatsioon olla tagasipöörduva arenguga, kuid enesehooldus toimub harva. 2-aastaste laste idiopaatilise skolioosi esialgse arengu korral on prognoos halvasti.

Jätkake vanematega

Varasel lapseeas on luu- ja lihaskonna patoloogiad küllaltki laialt levinud. Tänu nende õigeaegsele avastamisele ja teraapia meetmete efektiivsuse suurema tõenäosuse käsitlemisele.

Vanemad ei tohiks ignoreerida regulaarseid ortopeedilisi uuringuid. Ortopeedi kõigi soovituste rakendamine nõuab ka tõsist suhtumist. Paljud vanurid leiavad, et füsioteraapia on valikuline ravikomponent, kuid see võib oluliselt muuta ravi efektiivsust ja prognoosi.

Selline suhtumine võib põhjustada lapsele tõsiseid tüsistusi kogu eluaja jooksul või vajadust kirurgilise ravi järele.

Mis arst ühendust võtta

Artiklis loetletud probleemidega on vaja pöörduda ortopeedi poole. Kui vanemad leiavad, et arst on raske valida, võite pärast lapse uurimist minna kohtumisse oma lastearstiga, et ta saab planeerida vajaliku eksami ja selgitada diagnoosi. Võib-olla peate konsulteerima neuroloogi, füsioteraapia ja massaaži spetsialistiga, kvalifitseeritud radioloogi, silmaarstiga ja rasketes juhtudel kirurgi ja neurokirurgiga.

Lülisamba kumerus lastel

Nõuetekohane poos tuleb moodustada lapsepõlvest. Vanemate jaoks on tähtis jälgida, kuidas laps istub õppetundide ajal, kas ta püüab liikumisel oma selja taset hoida. Välistades sünnidefekte, lapse keha ebakorrektne positsioneerimine normaalsete tegevuste läbiviimisel võib põhjustada skolioosi, kyphosis või lordosis. Laste kumerust lastel saab vältida, kui teate selle probleemi eripära ja ennetavaid meetmeid.

Lülisamba tekkimine lapsepõlves

Kui vaatate täiskasvanu tagant, näete, et seljal on 4 füsioloogilist kõverat - kaks lordosi (edasi-painded) ja kaks kyphosis (tagumised kõverad) - ja sarnaneb küljele projektsiooniga täht S, samas kui tagant vaadates on see isegi ühtne. See kumerus on täiesti normaalne, kui paindumised ei ületa lubatavaid norme. Nende tõttu on inimene suuteline liikumisel tasakaalustama, samuti tagab see kehas täiendava pehmenduse, hoides jalgsi peksmise raputamist.

Kuid vastsündinutel on selg selgelt ühtlane. Looduslike kõverate moodustumine toimub lapse kasvu ja arengu protsessis. Täiskasvanute kõvera selgroo moodustumise alguseks on umbes aasta, kui laps hakkab esimesi samme astuma. Protsess kestab pikka aega ja lõpeb umbes 12-14 aastaga. Seega ei sõltu poose kujunemise õigsus suuresti lülisammasest, vaid sellest, kuidas see arenes ja seda ümbritsevad lihaskud.

Tähelepanu! Pikaajalisel kokkupuutel teatud negatiivsete teguritega tekivad lapse spinaalsed kumerused valesti - ilmnevad selgroo patoloogilised kumerused. Nende tõttu ei ole tulevikus enam inimesel sujuvat ja ilusat poos - ta on kallutatud, "viib" tagasi külje poole, võib kõhtu välja tõmmata jne

Lisaks on oluline meeles pidada, et selg on mitte ainult luu-lihaste süsteemi element, vaid ka seljaaju konteiner, mis kontrollib enamiku organite tööd. Lülisamba kõverus avaldab negatiivset mõju mitte ainult inimese välimusele, vaid ka tema üldisele tervisele. Kumerdatud selgrootud inimestel võib seljaaju kitsendada.

Märkus! Lülisamba kumerusega lapsed on tihtipeale hõredamad, loid ja väsinud kiiremini kui sile ja ilusas asendis lapsed.

Oluline on pöörata erilist tähelepanu lapse keharakkude moodustumisele, sest mida vanem on see, seda raskem on kumera joonistamine, kui see mingil põhjusel tekib.

Tabel Kumeruse põhjused.

Märkus! Lapse lülisamba kõverus võib tekkida ka rasvumise taustal, hormoonide tasakaalustamatuses, mis on täheldatud ajuhalvakuhaigustega lastel või neil, kes ei ole piisavalt vananenud. Selja lihaste vähene areng kergendab kergesti patoloogiliste paindumiste tekkimist.

Kõige sagedamini on probleeme kehahooldusega õpilaste seas, kes on sunnitud igapäevaselt kandma kooli ja kodus suuri kotte, pikka aega istuma, õppides või kodutöö tegemisel leerates lauale.

Kumerusliigid

Lastel on kolme tüüpi spinaalne kumerus - lordoos, kyphosis ja skolioos. Huvitav on see, et arstid kutsuvad patoloogiat samamoodi nagu selgroo loomulikud kumerused.

Lapsel on skolioos

See on kõige sagedasem patoloogia tüüp. Sel juhul on selgroog kumerus vertikaalsest teljest küljelt, kui vaatate selg selgelt selga. Lihtsamalt öeldes on see selgroosa külgkõverus. Sel juhul võib olla üks või kaks ja kolm kaarekõverat.

Skolioos võib olla kas kaasasündinud või omandatud. Esimesel juhul areneb see emakasisese arengu protsessis esinevate eeskirjade eiramiste tõttu. Skolioos jaguneb:

  • harilikult, mis tekib kehahoidete rikkumise tõttu;
  • raheitsev, arenenud rahheti tõttu;
  • staatiline, moodustub, kui lapsel on jalgade pikkus;
  • traumajärgne, vigastuste tõttu tekkinud;
  • paralüütiline, poliomüeliidi ja muude närvisüsteemi ja keha lihaste kahjustavate haiguste tõttu;
  • seljaaju närvilõpmete kahjustuste taustal tekkiv reflektoorne valu;
  • rütmihäired - nende pőhjustuseks on põletused või postoperatiivsed armid.

Märkus! Lapse skolioos võib olla kolme arengutasemega. Esimesel juhul on probleemi kerge korrektsioon, teisel juhul aitab ainult seljaajamine ja kolmandas astmes täheldatakse selgroo stabiilset deformatsiooni.

Esimesel etapil esinevad sümptomid on praktiliselt puudulikud - laps ei kaota seljavalu. Mõnikord saab ta öelda, et tal on rinnus valus. Vanemad suudavad ennast märkida, kuidas muutub kehahoia. Ka laps võib kaebada kiire väsimuse. Reeglina ilmnevad need märgid umbes 6 aasta vanustel, eriti pärast treeningut. Teised märgid on ebaühtlased õlgad, ühel või teisel küljel väljaulatuv õlariba. Nende märkide olemasolul on oluline abi saamiseks viivitamatult pöörduda spetsialisti poole. Ravi sõltub haiguse staadiumist.

Laste kyphosis

See on teist tüüpi seljaaju kõverus. Sellisel juhul moodustab laps ülemise selja kõhtu (eriti kombinatsiooniga kyphosis ja skolioos) ja ülemine selg on painutatud. Kyfoos võib olla ka kaasasündinud või omandatud.

Märkus! Füsioloogilises kyphosis on kaldenurk umbes 20 kraadi, ja patoloogilises kyphosis, see nurk muutub 30-45 või rohkem kraadi. Kifosoosis on kolm kraadi, mis erinevad nurga kallutuse tasemest.

Kifossi põhjused on sageli sünnikahjustused, arenguhäired ja seljaaju kasvajad. Samuti võib see põhjustada vähemarenenud selja lihaseid, kehva asendi õppetöö ettevalmistamisel, seljaaju tuberkuloosi.

Peamine sümptom on see, et laps nuusub ja kui ta püüab selga sirgendada, kurb ta ebamugavust või valu. Noorte patsiendi kõht kerkib ettepoole ja sulgub, õlad langetatakse edasi.

Märkus! Kifossi negatiivsed mõjud on kole poos, rindade mahu vähenemine ja hingamisteede kvaliteedi halvenemine, peavalude ilmnemine ja südamevalu.

Lordosis

Selline kumerus on lastel äärmiselt haruldane. Seda iseloomustab tugev kaldenurk. Põhjused:

  • sünnikahjustus;
  • hip dislokatsioon kaasasündinud;
  • skeleti ja lihaskoe kaasasündinud haigused;
  • rahhiidid;
  • vigastused;
  • ülekaaluline.

Mõnikord areneb lordoos patoloogilise kifossi taustal. Nii et lüli püüab kompenseerida juba olemasolevat kumerust. Patoloogia on nii esmane kui ka sekundaarne. Kõige sagedamini esineb laste lordosis nimmepiirkonnas.

Märkus! Arstid eraldavad muid kõveruse vorme, kui korraga esineb mitut patoloogiat. See tähendab, et välja selgub, et kombineeritud kumerus - kyphoscoliosis jne

Lapse tagasi seisundi hindamine

Kodused vanemad võivad end ise proovida, kui asetseb rikkumine. Esmalt peate visuaalselt vaatama lapse tagant ja külgedelt. Ta peab paluma teda otse püsti tõusma, kuid mitte selga sirgendada, vaid aktsepteerida tema tavalist positsiooni. Kõigi seljaosana peaks visuaalselt joonistama vertikaaljoont ja näha, kas külgmised kõrvalekalded, kas õlaribade, vaagnapiirkondade jne sümmeetria, on täheldatud või mitte.

Küljelt on vaja hinnata selgroo painde ja pea asendit. Peale selle peaks rindkere veidi tõusma üles ja mao pisut tõmbama. Kooliealiste laste puhul võib kõhtu keskosas pisut alaneda, kuid mitte allapoole.

Peale seda peate laskma lastel kummarduda ja sõrmedega jalad pöidmata painutada. Lapsed saavad neid toiminguid kergesti täita, kui kõik on nende luude ja lihastega korras. Kuid on aeg hakata muretsema, kui laps rahulikult paneb oma peopesad põrandale jalgade lähedal või ei jõua neid üldse. Seejärel palutakse lapsel lõõgastuda kalle - nii saate skolioosi esinemise kohta hõlpsasti kontrollida.

Saate seina katsetada. Selleks palutakse patsiendil seista selga ja suruda verd pinnale pea, tuharad ja kontsad. Jalad asetatakse kokku ja käed ripuvad lahti. Kui laps vaevu sellist olukorda nõustub, siis on mõistlik rääkida kyphosis või lordose arengust.

Ennetus ja ravi

Ebatäpsuse käsitlemist peaks tegema spetsialist. Ainult ta suudab tuvastada patoloogiat, määrata selle arengu määr ja määrata sobiv ravi, mis annab eeldatava efekti. On ebatõenäoline, et ravi seostatakse ravimitega - kõige tõenäolisemalt võib vitamiine või mikroelemente sisaldavaid preparaate tühjendada. Tavaliselt hõlmab ravi kehalist ravi, ujumist, mõnda juhtudel seljaajamist (massaaži), manuaalravi jne.

Laste selgroo kumeruse vältimiseks lastel soovitatakse:

  • anda lapsele võimalus liikuda nii palju kui võimalik (mängida, hüpata, joosta jne), ja passiivne peab olema motiveeritud seda tegema;
  • Ärge kiirustage, et õpetaksite alla üheaastaseid lapsi istuma või kõndima;
  • osta hea padi ja kvaliteetne madrats, samuti sobiv mööbel õppetundide valmistamiseks;
  • reguleerida stressi ja puhke, liikumise ja liikumatuse määra;
  • jälgida selja asendit;
  • kontrollida arvuti istuva seisundi ajal kulunud aega;
  • tee harjutusi.

Kuidas laagrit parandada?

1. etapp. On vaja läbi viia ülaltoodud testid ja määrata lapse kehas probleeme. Kui nad on, kuid mitte üheskoos, siis võite proovida teha rida harjutusi, mis aitavad toime tulla ebaühtlase positsiooniga.

2. samm. Soovitatav on igapäevaselt paluda, et laps segaks oma tuharad, nina, kannad seina vastu ja seista 1-2 minuti jooksul. Samal ajal peaks ta püüdma hoida keha asendit ja hoida seda jalgsi või igapäevaste tegevuste ajal.

3. samm. Saate lõõgastuda kaela lihaseid, kasutades massaaži palli. Ta pannakse lapse alla, kes asub korteriga, ja palub 5 minutiks pea pealt pooleks liigutada.

4. samm. Igapäevaselt on soovitav laieneda kaela lihased muul viisil - kallates pead käte külge ja allapoole.

5. samm. Iga päev peate täitma komplekti harjutusi selga. See aitab arendada lihaseid. On oluline, et lapse kompleksi valis arst.

6. samm. Kui laps läheb kooli kotti üle oma õla, siis peate selle asendama seljakotiga. Lisaks on soovitatav tagada, et see ei oleks ülekoormatud.

7. samm. Kui viibite arvutil või õppetundidel pikka aega, on oluline kontrollida, kas laps väheneb iga 30 minuti järel.

8. samm. Oluline on osta kvaliteetne voodipesu, millel ei ole positsiooni negatiivset mõju.

9. etapp. Soovitav on laps liikuda nii palju kui võimalik, kuigi on oluline, et ta ise järgiks pea ja selja positsiooni. Kui on psühholoogilisi probleeme, mis sunnivad teda loksutama, peate psühholoogilt abi otsima.

Video - Kuidas korrigeerida skolioosi lapsel?

Lapsed on üsna paindlikud ja plastikust, et lülisamba kumerust parandada, ei ole mõnel juhul keeruline. Peamine asi - aeg küsida spetsialisti abi, viivitamata ravi alustamist.

Hoidke oma selga paremal. Lülisamba skitoos lastel

Kõik teavad, et selg on üks inimkeha kõige olulisemaid osi. Lõppude lõpuks toetub pea ja keha püstiasendis lisaks sellele ka lööke ja puhanguid, täidab muid väga olulisi funktsioone: on lihaste ja ribide kinnitamise koht, kaitseb seljaaju, kus närvid läbivad, ühendades aju teiste osadega keha, võimaldab teil liikuda jne

On selge, et inimese tervis tervikuna sõltub meie selgroo tervisest ja et on vaja teha kõik võimaliku, et seda paremas seisukorras säilitada.

Veelgi enam, lapsepõlves tuleb näidata hoolitsust selgroo eest, sest viimaste andmete kohaselt on ligikaudu 70% lastest ebanormaalsest asendist ja 10% -l on skolioos.

Laps läheb kooli, kindlasti õpeta talle, kuidas istuda laua taga.

Miks on spinaalsed probleemid nii levinud lastel?

Koolilapsed, eriti noored, kannatavad skolioosi ohu tõttu, et noorukiea on iseenesest iseloomulik lihas-süsteemi ja lihas-skeletisüsteemi nõrkus ja ebatasasus ning teiseks mäletan, kui palju aega lastel on on vaja teha lauad, ja istuva positsiooni tuleb märkida, pole see kõige parem lülisamba jaoks, see "armastab" rohkem valetada.

Tuleb välja, et kui laps saabub kooli vanuses 6-7 ja ta peab istuma 3-4 tundi, see on juba koormus selgroog.

Ja mõne aasta pärast see pole 3-4, vaid 6-7 või isegi 8 õppetükki, see tähendab, et koormus kasvab! Seetõttu on just 12-13-aastane, et on palju lapsi kehva kehaga, sest laps on olnud pikka aega ühes asendis. Mõned tema lihased on pidevalt pingelised, teised on pidevalt lõdvestunud ja neil on oht hoida seisundi patoloogilisi häireid ja nendega seotud probleeme.

Tuleb märkida, et paljude tänapäevaste haiguste, sh selgroo probleeme silmas pidades on süütu eluviis. Mõni aastakümne tagasi mängisid lapsed enamasti õues, jooksisid, hüppasid - pidevalt liikudes, mis oli mingi lihaste füüsiline harjutus, nende väljaõpe. Tänapäeval veedavad nad arvutites paarid ja mõnikord ööd, mis veelgi raskendab olukorda.

Siiski võib märkida, et kooli lõpuks muutuvad lapsed, kellel on seisundi halvenemine, pisut väiksemaks kui nende arv noorukieas, kuna luu- ja lihaskonna süsteem ja luu-lihaste süsteem muutuvad arenenumateks ja kui laps on korralikult orienteeritud, on mõned rikkumised parandatud ja isegi kaob täielikult.

Mida tähendab "õige orientatsioon"?

Selles kontekstis tähendab see, et lapsevanemad peaksid lapsele selgelt ja rahulikult selgitama, kuidas istuda lauale korralikult, kui oluline on treenimine ja sport, mida ta peaks tervena elama jääma jne. Me peame püüdma lapsi suunata nii, et aktiivne elustiil ei oleks temale koorem. Selleks tuleb kindlasti leida kõik võimalikud hoovad ning kindlasti leiavad need vanemad, kes oma lapsi tunnevad paremini kui teised. Isegi lihtsad argumendid nagu: "Soovite, et tüdrukud (poisid) meeldiksid, et olla atraktiivsed - vaadake oma poega, arendage lihaseid. Vastasel korral võid sa kallistada, nihkuda jne "- nad võivad oma osa mängida, kui neid õigel hetkel öeldakse.

Vastasel juhul, kui panete oma arvamuse, võite põhjustada õige positsiooni, eriti noorukieas, ebaõige positsiooni, kui lapsed teevad sageli kõike täpselt vastupidist.

Kuidas kontrollida, kas lapsel on õige kehahoia?

Terve seljaosa on kumerdunud tähe "S" kujul ja tavaliselt on küljelt vaadatuna 4 füsioloogilist kõverat: emakakaela ja nimmepiirkondades - lordosis (eesmine sääreosa) ja rindkere ja sakraalsetes piirkondades - kyphosis (tagumine sääreosa). Kõik need kõverad moodustuvad juba lapsepõlves. Kui ta paneb lapse kõhule, kui ta püüab tõsta oma pead - emakakaela lordosi ja hiljem, kui ta üritab õppida istuma - rindkere kifoss ja kui ta õpib püsti positsiooni - nimme lordosi. Keskmine posture moodustub keskmiselt 6-7 aastat, enne seda on lastel lihasüsteem, mis on halvasti arenenud ja raske öelda, kas laps on õige või mitte.

Vigade kehakaal kaaluda:

  • Suurenenud rindkere kyphosis - ümardus tagasi;
  • Suurenenud nimmepiirkonna lordoos - lordotiline poos - kui vaagen tagumikult tõuseb ja mao on ettepoole;
  • Kypho-lordotiline poos - hääldatakse nii rindkere kui ka nimme lordosi;
  • Tasapinnaline seljaosa - kui selgroo füsioloogilised kõverad on tasandatud, vähearenenud, peaaegu puuduvad. See asend on üks skoleioosi põhjustavatest soodustavatest teguritest;
  • Scoliotic poos - kui täheldatakse samu kliinilisi muutusi nagu skolioos, kuid ainult funktsionaalsel tasemel. See tähendab, et kui teete röntgenkiirte, siis selgub, et selgroolülide muutused ei muutu, kuna see on lastele skoleioosi iseloomulik. Kui sa küsid lapsele sellise postuumi, et saada sirgeks, teeb ta seda ilma probleemideta, kuid tema tavalises vaba asendis, kui ta on rahulikult, on muudatused nähtavad.

Üldiselt algavad kõik asendi defektid väikeste muutustega ja tingimuslikult manifestatsiooni taseme järgi jagatakse need kolmeks rühmaks:

  1. Kerge posturei rikkumine, mis on hõlpsasti eemaldatav tähelepanu juhtimisega;
  1. Tuvastatud sümptomid muutuvad üha selgemaks ja defekti saab korrigeerida lülisamba mahalaadimisega - horisontaalses asendis või venitades püstiasendisse;
  2. Poosisalduse defekte ei kõrvaldata mahalaadimise ajal.

Mis puutub vanematele arusaamisse, kas lapsel on poos rikkumine, on kõik väga lihtne - vaadake, kuidas teie laps kõnnib, istub, seisab pingevabas asendis. Õige positsiooni korral peavad õlad ja labad olema samal tasemel, pea ei tohi olla kaldu ühelt küljelt, kõhtu tuleb kinni hoida, jalutuskäik peab olema ühtlane ja mitte ühe jalaga libisev.

Muide, on õige positsiooni kontrollimiseks väga lihtne test: asetage laps täielikult tasasele seinale (nii et põrandalauda pole jne). See peaks puutuma kokku selle seinaga nelja punktiga: pea, õla labad, tuharad ja kontsad. Seda asendit tuleb hoida mitme minuti jooksul, kuid on oluline, et lapsel ei tekiks ebamugavusi.

Sära ja skolioosi rikkumine, sama asi - seljaprobleemid koos selgiga?

Kuigi üks ja teine ​​probleem on seotud selgiga, on need täiesti erinevad asjad.

Postu häired nimetatakse nn funktsionaalseks muutuseks - kui lülisamba struktuurseid muutusi pole. Nii arsti kui ka vanemate vaatevinklist on see vähem problemaatiline kui skolioos, kuna seda häiritud seisundit saab parandada nii, et tulevikus pole sellega seotud probleeme.

Skolioosi patoloogia on keerulisem, mis loomulikult mõjutab ravi taktikat - see on keerulisem ja aeganõudevam. Alles hiljuti arvatakse, et see on ainult külgsuunaline kõverus. Täna öeldakse, et skolioosiga esineb seljaaju deformeerumine kolmes tasapinnas ja lisaks külgkõverale on ka selgroolülide pöörlemine (pöörlemine).

Skolioosi korral on lisaks eespool mainitud asümmeetriatele ka selgroo muutused. Ja selleks, et veenduda, et see on tõesti skolioos ja mitte skoliootiline poos, tehakse selgroo röntgenuuring. Kui pildid on muutunud, mõõdab arst kumeruse nurka (skolootilise deformeerumise nurk) ja kui see ületab 10 kraadi ja on selgroolülide pöörlemine, siis tehakse diagnoos - "skolioos".

Sõltuvalt kumerusnurga suurusest on skioosi 4 kraadi:

  • kuni 15 kraadi - I aste;
  • 16-30 kraadi - II aste;
  • 31-60 kraadi - III aste;
  • rohkem kui 60 kraadi - IV kraadi.

Kas me võime öelda, et mis tahes konkreetsed tegurid mõjutavad skolioosi tekkimist lastel?

Skolioos esineb lastel, õnneks harva, noorukitel ja täiskasvanutel. See artikkel käsitleb noorukite skolioosi, see tähendab patsiente vanuses 10 kuni 18 aastat.

Seega, vastavalt etioloogiale, st esinemise põhjuseks on skolioos erinev, kuid enam kui 80% neist on idiopaatilised. On isegi selline termin - "noorukite idiopaatiline skolioos". Ja termin "idiopaatiline" tähendab selles kontekstis seda, "mis tekivad iseseisvalt teadmata põhjusel." On selge, et kuna skolioosi põhjus ei ole täielikult mõistetav, on seda haigust raske ravida. Praegu on ainult selle skolioosiga tegemist multifaktoriaalse haigusega.

Tähtis kaalutlused, mis põhjustavad skolioosi arengut:

  • Geneetika. Lihtsamalt öeldes on olemas geenid, mis vastutavad luu ja lihaskonna moodustumise eest, mõned neist on muutustega altid. Need geenid võivad olla pärilikud ja põhjustada skolioosi arengut lastel. Veelgi enam, need geenid on väga ja selgelt öelnud, milline neist on konkreetselt vastutav haiguse esinemise eest;
  • Neurohumoraalhäired;
  • Välised tegurid - istuv eluviis, kehv toitumine, ebasobiv töökoht, pehme voodi jne

Mida tähendab "neurohumoral häired"?

Selleks, et meie keha toimiks normaalselt ja korralikult kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega, toimub pidevalt arvukalt erinevaid protsesse, keemilisi reaktsioone jms. - on olemas neurohumoraalne regulatsioon. Näiteks ekstreemses olukorras suunatakse "stressi" aju närviimpulsid neerupealistele, vabastatakse adrenaliin verest, mis lisaks inimesele stimuleerib ja mobiliseerib teda. Lihtsamalt öeldes edastab närvisüsteem signaalid endokriinsele süsteemile närviimpulsside kujul ja viimane vabastab hormoonravimid, mida veri kannab "paremale" elundile.

Mis on skolioosi oht, sest nad ei sure sellest.

Nad ei sure skolioosi, kuid nende tüsistuste tõttu sureb oht.

Kui meetmeid ei võeta ja haigus areneb aktiivselt, ei seisne probleem mitte ainult kosmeetilise defekti ja psühholoogilise ebamugavustunde süvenemises, vaid ka hingamisteede ja kardiovaskulaarsete puudulikkuse kujunemises. Lõppude lõpuks, skolioosiga, toimub pöörlemine ainult selgroos, aga ka ribidel ja rinnal. Selle tulemusena liiguvad selle organid niiviisi, nii et selgub, et kopsud ja süda ei toimi ootuspäraselt. On kopsude kokkupressimine, ventilatsiooni vähenemine nendes, õhupuudus, hingamisdepressioon ja südame-veresoonkonna puudulikkus. See kõik areneb järk-järgult ja tundub tunduvalt raskemates vormides.

Kui kaua läheb positsioonilt skolioosiks?

On võimatu täpselt öelda, kõik on väga individuaalne. Näiteks on selline skolioos, mis liigub kiiresti, kui kumerusnurk kasvab üle 5 kraadi aastas, ja see on see, mis areneb aeglaselt.

Kui laps pöördub arsti poole, määratakse talle vajalik uuring eesmärgiga tuvastada haiguse progresseerumise eest vastutavad tegurid, tema bioloogiline vanus määratakse, kasvupotentsiaal avastatakse jne. Nii et kui 10-aastastel ja 15-aastastel lastel on skoliootiline deformatsioon sama nurga all, siis on neil erinevat ravi, kuna 10-aastasel patsiendil on suurem progressiooniprobleem, kuna tema kasvupotentsiaal on suurem kui 15-aastasel, kes on lähemal kasvu lõpetamine.

Kuidas on skolioos ravitud?

Arvatakse, et kui deformatsiooninurk ei ületa 25 kraadi, võib haigust ravida konservatiivselt. Selline ravi hõlmab erilist massaaži ja harjutusi, mille eesmärk on korrigeerida skolioosi lastel, füsioteraapiat. Loomulikult on lisaks vaja muuta lapse elustiili aktiivsemaks, mobiiliks. Keerulised harjutused, ujumisõpetused on kasulikud, kuid ärge unustage, et mõned spordialad, näiteks jooksmine, hüpped, on vastunäidustatud.

Soovitav on teha löömist kodutöö, et vähendada lülisamba koormust. Samuti on võimalik, et sellised lapsed saavad õppetunni ajal tõusta ja kõndida, sest neil on 45 minutit aega istuda. Lühidalt öeldes on vaja ette näha eriline ravi, mida arst arutleb üksikasjalikult.

Kui deformatsiooninurk on 25 kuni 40-45 kraadi, lisatakse kõikidele eespool nimetatud soovitustele korseti kandmine. Korsetravi eesmärgiks on, kui võimalik, valu leevendamine, seljaaju deformeerumise progresseerumise vähendamine ja maksimaalne lõpetamine ja deformatsiooni ennistamine.

Kui haigus areneb edasi, kasutavad nad operatsiooni.

Kui kaua võtab konservatiivne ravi keskmiselt aega?

On vaja häälestada pika ravi, võibolla isegi mitu aastat. Laps peab järgima erirežiimi, kuni tema luu- ja lihaskonna süsteem täiskasvanuks saab kuni selle kasvu peatumiseni, nii et deformatsioon ei muutuks.

Kuidas aidata üliõpilasel oma kodus lülisamba ära laadida?

Alustuseks, kui laps läheb kooli, on vaja õpetada talle, kuidas korralikult istuda laua taga. Samuti peate kodus korralikku töökohta looma. Parema külje kõrval asuvast tavapärasest valgust (vasakpoolsetele parempoolsetele vasakule asetsevatele vasakpoolsetele isikutele) veenduge, et mööbel on vastavuses kõrgusega - täpne nurk on täheldatud selga ja puusa-, reide ja põõsaga ning õla ja käe vahel. See tähendab, et kui laps kasvab, tuleb mööblit muuta või olemasolevat mööblit vastavalt oma suurusele kohandada.

[Tsitaat] Õpetage oma lapsi, et vältida kurjuse tekitamist - jalgade jalgadel, jalgadel tuharaliigese all, kodutöö ajal ühe poole painutamine jne [/ quote]

Kindlasti paku lapse tavapärase liikumisrežiimi - rohkem väljasõite, sporti, väiksemat arvutit ja televiisorit, nii et tema lokomotoorne süsteem areneks.

Noh, kui äkitselt märkate mõnda asümmeetriat, kallutamist, mida varem ei olnud või laps märgib ebamugavust ja valu teatud selgroo osas, eriti pärast füüsilist koormust, konsulteerige kindlasti arstiga. Pediaatriline ortopeed saab regulaarselt kliinikusse ja pole temaga üldse raske kohtuda. Lõppude lõpuks sõltub organismi seisund tervikuna selgroolist, nagu juba alguses öeldud, ja kui palju teie lapse lülisammas toimib, sõltub suuresti oma tulevases elus ja kõigepealt selle tervisest.

Lapse poose rikkumine lastel

67% kõrgematest õpilasest on diagnoositud kehahoia probleeme. Samal ajal on 6-8-aastastel lastel lülisamba probleemid kaks korda harvamad. Eksperdid usuvad, et peaaegu igasugust laste kehavigastust võib ära hoida. See väldib rindkere ja diafragma patoloogia, vähendab kardiovaskulaarsete haiguste ja kesknärvisüsteemi haiguste tekkimise tõenäosust vanemas eas. Lisaks sellele on statistilistel andmetel diagnoositud paljusid lapsi, kellel esineb jämesoolepeetus ja luu- ja lihaskonna haigused. Ajakohase ennetamise korral ei pruugi need probleemid üldse esineda.

Põhjused

Omandatud seisundiprobleemid esinevad 90% -l lastel, kellel on asteeniafüüsika. See on suuresti tingitud negatiivsete tegurite mõjust. Näiteks füüsilise tegevuse puudumine ja portfelli pidev juurutamine ühes käes või ühel õlal on posturaalse patoloogia arengu riskifaktorid. Lülisamba struktuurihäired võivad tekkida ka:

  • Halvasti arenenud lihased;
  • Lülisamba hoidvate lihaste asümmeetria;
  • Tasakaalustamata päevarežiim, kui ei ole piisavalt aega puhata;
  • Töökohal üliõpilane ei ole piisavalt erksat valgust;
  • Ebamõistatavad riided, rindkere pidev pigistamine.

Rikkumisi võib esile kutsuda lastel 1-2-aastastel noorukitel. See on tingitud asjaolust, et lapsevanemad kannavad sageli puusasid, kellel on ebaõige seljatugi. Kui trumlit püütakse enneaegselt oma jalgu panna, hakkavad ta istuma, kuni selgroog on moodustunud ja on tugevnenud, siis ka patoloogiad võivad areneda. Mõned ohud on arvuti pidev kohalolek, nii istuv ja vale. Selles olukorras on poosade rikkumine kooliealistele lastele üsna kiiresti. Juba 1-2.astmel on sellised õpilased valed, mis raskendab olukorda.

Diagnostika

Lapse seisundi uurimise peamist meetodit peetakse tavapäraseks kontrolliks. Seda hoitakse, kui laps seisab. Arst peab uurima oma asendit esiosast, seljast ja küljest. Spetsialist võib tähele panna, et õlaribad asuvad erinevatel tasanditel, sääreluud on asümmeetrilised ja rinnakorv on nõgusad või arkitud. Selgitada, milline rikkumine lüli struktuuris on, võib kasutada ainult spetsiaalseid diagnostikameetodeid. Kooliealiste laste posturaalsete häirete raviks peate kõigepealt omandama selliste uuringute tulemused:

Kuidas vältida probleeme lapse selg

Alates kooliaastatest teame hästi, kui tähtis on jälgida meie positsiooni, et vältida selgroo vastu tekkivaid ohtlikke probleeme, mida kindlasti järgime, kui me istume või kõnnime, nõtke. Kuid kas pole liiga hilja alustada selle eest hoolitsemist, kui laps kulutab laua ajal palju aega ja siis istub laua taga, hõivatud õppetundide ettevalmistamisega? Kui teil seda võimalikult kiiresti hoolitseda, võib olla lihtsam hoida seisundi halvenemist ja vältida teisi lülisamba ohtlikke probleeme. Soovitame teil koos estet-portal.comga probleemi lahendada ja leida lahendusi sellistest rasketest olukordadest, mida paljud tänapäeva vanemad teavad esmalt.

Kuidas on selgroo kõverus

Kõigepealt tutvustame täpsemalt probleeme, mis lapsel on kõige tõenäolisemalt, kui ta peab istuval kohal pikka aega veeta. Pole saladus, et kool, kodutöö, multimeened ja arvutimängud lihtsalt "kinni" lapse tooli!

Eksperdid eristavad mitut liiki seljaaju kumerust:

  • Skolioosi puhul seisame silmitsi külgmise kumerusega, mis tekib laua vale positsiooni tõttu - laps istub, kallutades ühes suunas;
  • kyphosis'is, võime jälgida kallutatud selja ja langetatud, ümarate õladega. Selline kumerus tekib siis, kui laps langeb madalal, istute õppetundide taga;
  • hüperlordoosis on kaarekujuline seljaosa ja kõhu kõht.

Õnneks on meie võimuses üsna tihti, et vältida kõigi nende probleemide esinemist!

Me võime moodustada tugevat luustikku

Ortopeedid on kindlad, et on vaja alustada hoolitseda luu, eriti lapse selgroo moodustumise eest, isegi enne lapse sündi. See on sünnitusjärgse arengu periood, mis määrab teie lapse tervise, sealhulgas tema luude tugevuse ja lihaskoe küpsuse. Siiski ei tohiks te arvata, et vajate erilist dieeti, ravimit või harjutust. Tõenäoliselt on lapse ootuses õppinud spetsiaalse kirjanduse mägesid ja seetõttu teate väga hästi, et:

  • Teie toitumine peaks olema tasakaalus. Loomulikult on luude tugevuseks vaja kaltsiumi. Kuid selleks, et keha seda imenduks, on vaja ka muid vitamiine ja mineraalaineid.
  • Peate järgima günekoloogi juhiseid ja võtma kõik vajalikud vitamiinid. Kuid ärge neid ise välja kirjutama, pidage meeles, et isegi parimaid vitamiinikomplekse tuleb võtta ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.
  • Mõõdukas füüsiline aktiivsus on tulevase beebi arenguks äärmiselt oluline. Võimlemine ja jalutuskäigud värskes õhus stimuleerivad vereringet, takistavad vaagnapiirkonna stagnatsiooni, mis on lapse arenguks väga oluline.
Raseduse ajal ei tohi te täielikult ignoreerida teie viibimist säraval suvel või kevadel päikeseloojangul: ultraviolettkiirguse abil sünteesitakse D-vitamiini, mis on vajalik teie lapsele rahvi vältimiseks.

Me hoolime esimesest päevast alates selgroo eest

Vastsündinu lüli on väga õrn ja haavatav, tal ei ole veel füsioloogilisi kõveraid. Nad moodustatakse hiljem, kui laps aktiivselt liigub, õpib istuma, indekseerima ja siis kõndima.

Vahepeal väidab beebi enamus ajast ja kasvab väga kiiresti. See tähendab, et vanemad peavad:

  • varustama mugavat kai, ideaalselt tasase, piisavalt jäiga madratsiga. Kuid lapsele pole vaja nõela, on piisav volditud mähe;
  • laske lapsel välja barreli ja kõhu;
  • korralikult toidet last;
  • muutke lapse positsiooni sagedamini, hoidke teda püsti (see on eriti kasulik seda pärast toitmist);
  • Veenduge kindlasti massaažis ja võimlemises.

Kui korteri võimalused võimaldavad, võite õpetada beebil suure vanni ujuma - see tegevus on väga kasulik imikute arenguks.

Uuringu eelised: lapse abistamine

Kuid lapsed kasvavad väga kiiresti. Niisiis, teie laps magab vähem ja vähem, kuid see liigub iga päev rohkem ja rohkem. Selle aja jooksul on teie esmaseks prioriteediks luua lapsele tingimused, mis on minimaalselt kahjustatud, et juhtida olemasolevaid liikumisvahendeid - indekseerimist ja kõndimist. Indeksimisprotsess aitab kaasa jalgade, seljaosa ja õlavöötme lihaste arengule. Kui teie laps on üle kaheksa kuu vana ja ta ei oska end indekseerida, saate seda teda aidata. Pange beebi kõhupiirkonda ja proovige seda tähelepanu juhtida erksa mänguasjaga. Praegu, kui laps hakkab oma taha jõudma, loo oma jalgadele rõhku. Kui vajutada, saab ta käigult käituda ja võtta oma esimese sammu. Kuid paljud lapsed jätavad selle staadiumi edukalt puudu. Nad leiavad oma endi, eksklusiivse liikumise meetodi, eelneva käimise, mille abil nad saavutavad oma eesmärgi edukalt.

On aeg istuda: kas kiirustada last

Kas see pole tuttav pilt: kui räägite teiste vanematega jalutuskäigul (või foorumis), saate teada, et keegi teie lapse eakaaslastest teab rohkem kui sina ja sa oled väga kohutav!

Kuid oskused on erinevad. Kas teie krevetükk ei suuda ikkagi ise istuda? Võibolla on täiesti see, et tema selja ja selgroo lihased ei ole piisavalt tugevad, mis tähendab, et tal on liiga vara istuda. Lastearstid usuvad, et laps on täielikult valmis istuva asendi jaoks, kui ta õpib seda iseseisvalt võtma.

Tavaliselt õpib laps istuma, toetades: jalutuskäru küljes või võrevoodi baarides. Seetõttu on teie ülesandeks luua tingimused, et laps oskaks seda oskust omandada. Lisaks aitab treenimine, kui laps tõuseb, hoides sõrme.

Ema abilised: kasu või kahju

Praegu toodab kodumaine ja välismaine tööstus mitmesuguseid seadmeid, mis on kavandatud noore ema saatuse leevendamiseks:

  • Manege - on hädavajalik, kui ema peab juhtima beebi ilma abistajateta. Peale selle, lapse hoidmine õpib ise enda eest seisma ja isegi kõndima, mis on teretulnud.
  • Tabelitega mitmesugused tugitoolid on uskumatult kasulikud esemed, sest see on tõesti mugav, kui laps istub neile ja saate teda sööta. Kuid tuleb meeles pidada, et istu liiga pikk, et teie lapse ebaküpne selg oleks väga kahjulik.
  • Walkers, kes üldjuhul armastab anda sugulastele või kolleegidele - lõputu vaidluse pediaatrite teema. Paljud eksperdid on arvamusel, et laps käib ikkagi istudes, mis tähendab, et ebatasase selgroo koormus jääb väga kõrgeks. Püüdke mitte lubada lapse pikka viibimist jalutaja juures.

Maksimaalne liikumine: arendada preschoolers lihaseid

Eelkooliealiste laste üldjuhul on võimalik liikuda nii palju kui tahab (välja arvatud juhul, kui tema vanemad loomulikult keelavad tal füüsilise tegevuse näitamise). Liikumine on lapse jaoks hädavajalik luu, lihaskoe ja sidemete arenguks. "Lihaste korsettide" väljaarendamine aitab õigesti jaotada lülisamba koormust ja aitab seega kaitsta seda deformatsioonide eest. Vanemate ülesanne selles etapis ei ole takistada lapse motoorset aktiivsust, järk-järgult harjutama kehalise kasvatuse, ujuma.

Populaarne tänapäeval varajane ujumisõppus pole mitte ainult tujukas, vaid see on väga oluline ka lapse harmooniliseks arenguks, nii füüsiliseks kui ka emotsionaalseks.

Noh, kui täiskasvanud laps jätkab basseini külastamist, on see suurepärane hoiakupoolte rikkumine.

Järgige hoolikalt õpilase kehastust

Kooli sisenemine on lapse jaoks tõsine test. Kooli distsipliini nõuded on piiratud, on ta sunnitud koolis õppima pikki tunde ja kodutöid tegema. Siin saate vaadata telereklaame ja arvutimänge - ja pilt on ähvardav! Lapsele ei ole enam aega liikuda. Sellisel juhul on keha allutatud laste lastele kaugel. Spetsiaalsete probleemide ohu minimeerimiseks peaksid vanemad tegema õpilase töökoha võimalikult mugavaks. Pange tähele, kuidas laps istub õppetundide taga, olgu see siis, kui tal on harjumus kirjaülesannete täitmisel kummarduda ja kallale minna. Ja mis kõige tähtsam, siis uurige, miks see nii juhtub. Teil võib olla nägemishäireid või töökoht halvasti valgustatud.

Oluline on see, kui palju aega laps kulutab õppetundele. Õpetage teda järgima oma kodutöö aega ja võtma lühikese katkestusi iga 40 kuni 45 minutit.

Kuid see pole veel kõik! Korda õpetaja nõudeid täita, koolibüroo koormab koos erinevate koolitarbega seljakotiga. Kui laps maksab igapäevaselt raske koormuse, on aeg võtta meetmeid ja kontrollida vähemalt koolikotike sisu. Peale selle on vaja selgitada lapsele, et seljal on raske seljakott ühel õlal äärmiselt kahjulik tema seljaosale.

Kui näete, kuidas teie laps peab iga päev kooli kandma väga raske kotiga, on mõistlik arutada õpetajaga, kas koolis on võimalik osi koolitarbeid hoida.

Füüsilise tegevuse puudumisel on tõeline päästmine spordiosade külastamine. Põhikooli õpilastele võib see olla mis tahes meeskonnaporteerimine, sest laps on palju huvitavam liikuda mänguga. Lisaks annavad suurt kasu tantsimine ja ujumine. Sellisel juhul on eriti oluline, et koormus jaotub sümmeetriliselt - keha paremal ja vasakul küljel.

Kehv positsioon: kui see juhtus

Loomulikult muutub vanem laps, seda raskem on kontrollida oma elu erinevaid valdkondi. Siiski, kui märkate, et lapse kehahoia on purunenud, siis ta libiseb või tema õlaribad kinni jäävad, on otstarbekas konsulteerida viivitamatult spetsialistiga. Õnneks on kergeteks parandusteks enamikel juhtudel ka teismelise seljaaju deformatsioone. Kvalifitseeruv ortopeediamet valib vajaduse korral korrigeeriva võimlemise harjutuste komplekti, mida võib vajadusel täiendada füsioteraapiaga. Lisateabe saamiseks ilu ja tervise kohta külastage estet-portal.com.

Järjehoidja ei pruugi kaotada / jagada sõpradega: